Защитный крем с спф. Плюсы декоративной косметики с SPF. Что такое SPF и зачем он нужен

Содержание

Крем с spf (спф): как воздействует солнце на кожу

Защитный крем с спф. Плюсы декоративной косметики с SPF. Что такое SPF и зачем он нужен

Солнце дарит нам витамин D и хорошее настроение. Но, увы, далеко не все знают, насколько опасными могут оказаться ультрафиолетовые лучи для нашей кожи, если солнечными ваннами слишком увлекаться. Аллергия, ожоги, раздражения, пигментные пятна, сухость – это еще «цветочки».

Гораздо хуже, когда возникает рак кожи. Поэтому чтобы предотвратить такой печальный исход, необходимо свою дерму защищать от солнца, причем не только летом, но и в холодное время года. Для такой цели специалисты рекомендуют пользоваться кремом с spf. В этой статье Вы узнаете, что собой представляет собой это косметическое средство и зачем к нему нужно прибегать регулярно.

Как воздействует солнечное излучение на нашу кожу

Чтобы понять, каким образом солнце действует на нас, давайте рассмотрим с Вами основные виды ультрафиолетовых лучей. Их насчитывается 3:

1.    UVC-лучи спектра C – никак не воздействуют на дерму, поскольку озоновый шар не позволяет им попасть на Землю.2.    UVB-лучи спектра B – проходят через поверхность Земли, затем проникают в верхние слои кожи. Такие лучи способствуют выработке меланина – пигмента, отвечающего за цвет кожи и волос.

Также ультрафиолетовое излучение спектра B участвует в появлении загара. Но вместе с этим оно приводит к ожогам и фотостарению, а в некоторых случаях и к онкологии. Такого излучения следует особенно остерегаться в период с марта по октябрь, и с 10 до 16 часов.

3.

    UVA-лучи спектра A – благодаря им на теле появляется красивый бронзовый загар. Но такая красота может быть опасной для кожи.

Ведь излучение проникает не только в верхние, но и в глубокие слои дермы, разрушая тем самым коллагеновые и эластиновые волокна, а также вызывая такие неприятные явления, как сухость, гиперпигментация и фотостарение. Появление огромного количества веснушек также связано с действием ультрафиолетовых лучей спектра A.

Но самое страшное то, что такое ультрафиолетовое излучение изменяет структуру клеток ДНК и может стать причиной возникновения рака кожи. UVA-лучи действуют в любое время дня.

От солнца не стоит прятаться, как от огня.

Если использовать ультрафиолетовое излучение разумно, то есть контактировать с солнцем только в утреннее время и после 16:00, то никакого вреда оно не принесет и даже окажет организму существенную пользу.

А вот если злоупотреблять ультрафиолетовыми излучениями, это негативным образом отразится не только на коже, но и на иммунной системе.

Около 80 % ультрафиолетовых лучей проникают через облака и отражаются от таких поверхностей, как вода, асфальт, лед, снег, песок, трава. Именно отраженные лучи действуют интенсивнее, чем прямые. По этой причине стоит защищать кожу в любое время, в любом месте и при любой погоде.

Прекрасным защитником от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей является крем с spf.

В составе крема с spf содержатся физические и химические солнцезащитные фильтры. задача физических фильтров – создание на поверхности кожи плотной пленки, отражающей солнечные лучи.

Такая защита придется кстати обладателям чувствительной и гиперчувствительной кожи, а также тем, кто страдает аллергией на солнце.
Что касается химических фильтров, они, впитываясь глубоко в дерму, отлично поглощают и отражают ультрафиолет.

Работая в тандеме, физические и химические фильтры оказывают защиту широкого спектра.

Вы наверняка замечали на баночке с кремом надпись SPF. Эта аббревиатура расшифровывается, как Sun Protection Factor и подразумевает под собой обозначение солнцезащитного фактора. Цифра, стоящая после него, определяет то, насколько хорошо средство защищает от солнца.

Соответственно, чем она больше, тем лучше защита:•    SPF от 2 до 10 – защита на базовом уровне.•    SPF от 15 до 25 – защита на среднем уровне.•    SPF от 30 до 100 – защита на высоком уровне.

SPF позволяет получать определенное количество ультрафиолетовых лучей без дальнейших негативных последствий для кожи лица.

Правильный выбор крема с spf – оптимальная защита Вашей кожи

Для того чтобы крем с spf приносил максимальную пользу, его необходимо подобрать правильно. Поэтому, отправляясь в магазин косметической продукции, обращайте внимание на следующее: •    Фактор защиты. Сначала нужно определиться со степенью защиты, которая Вам нужна.

Для этого следует учитывать цветотип своей кожи, сезон и Ваше месторасположение. Так, зимой оптимальным вариантом послужит дневной крем с SPF 8 –20, а летом – 15– 30. Если Вы обладаете светлой кожей, тогда выбирайте на лето крем с SPF от 35.

А тем, кто живет в теплом климате, где поблизости есть горы или море, стоит обратить внимание на средства с SPF от 30. Крема с факторами защиты 50 и 50+ подойдут только тем, кто склонен к появлению пигментных пятен, солнечной аллергии и ожогам. Также такое средство придется кстати после выполнения кислотного пилинга.

•    Наличие в составе компонентов, которые ухаживают за кожей. Пантенол, витамин E, масла лечебных растений и прочие компоненты прекрасно защищают дерму от преждевременного старения и тем временем насыщают ее полезными витаминами и минералами. •    Наличие аллергенов.

В кремах с солнцезащитными фильтрами обычно имеются такие органические компоненты, как оксид цинка и диоксид титана. Они служат прекрасными отражателями ультрафиолетовых лучей, но при этом являются аллергенами. Поэтому если у Вас имеется аллергия на эти компоненты, лучше средства с такими составляющими не покупать.

И еще один важный момент: приобретайте продукцию только проверенного производителя, иначе Вы можете наткнуться на подделку, которая окажется пустышкой. Оптимальными средствами являются продукты, изготовлены в Европе, США и Австралии. Дело в том, что в этих странах уровень SPF в косметической продукции контролируется достаточно жестко.

Нюансы использования косметических средств с spf

Крем с солнцезащитным фактором необходимо наносить только на чистую кожу. Поэтому следует выполнить утренний ритуал по уходу за дермой, включающий в себя очищение и тонизирование, а затем уже нанести сам косметический продукт с SPF. После него не забывайте завершить макияж ВВ-кремом и минеральной пудрой, желательно также с солнцезащитными фильтрами.

Крем с солнцезащитным фактором необходимо наносить за 30 минут до выхода на улицу. Именно за это время активные компоненты средства включаются в работу и надежно защищают покров от ультрафиолета.

Если же Вы собираетесь отдыхать на море или на речке, без последних двух средств можете обойтись. Но в этом случае желательно использовать оба крема: один – обычный дневной, а второй – солнцезащитный.

Крем с spf – это надежный защитник кожи, который при регулярном применении убережет дерму от пигментных пятен, преждевременного старения и серьезных заболеваний.

Поэтому не пренебрегайте такой защитой, даже если на улице пасмурно и холодно.

Источник: https://estet-portal.com/statyi/krem-s-spf-zachem-on-nuzhen

SPF для лица. Кремы и декоративная косметика

Защитный крем с спф. Плюсы декоративной косметики с SPF. Что такое SPF и зачем он нужен

О солнечном излучении, UVA и UVB-лучах и о том, что такое SPF, мы подробно поговорили в посте Защита от солнца. В продолжение темы солнца небольшой пост про SPF для лица.

Кожа лица требует особого ухода. В этом посте мы поговорим о том, какой SPF выбрать для лица, особенностях и компонентах дневного крема с SPF и стоит ли заморачиваться SPF в декоративной косметике.

Кремы с SPF

Солнцезащитные косметические продукты можно поделить на ежедневные и активные. Также и кремы для лица с SPF можно условно разделить на 2 категории:

  • ежедневный ухаживающий крем (увлажняющий, матирующий, питательный и т. п.);
  • интенсивный защитный крем для моря, гор и дач.

Ежедневный ухаживающий крем с SPF — это дневной крем.

SPF (особенно химические фильтры) в ночном креме нам не нужен. Несмотря на это, солнцезащитные фильтры, например, диоксид титана, можно встретить и в ночных кремах. Но в этом случает он действует как техническая добавка, а не как борец с UV-излучением.

SPF в дневных кремах варьируется от 8 до 30.

Профессиональные кремы для лица, как правило, содержат SPF. Оптимальное значение SPF в ежедневном креме для лица от 15 до 30. Крем для лица в обязательном порядке должен обеспечивать защиту от обоих типов лучей — и UVA, и UVB.

Чем выше SPF, тем плотнее и жирнее становится консистенция крема.

Крем с SPF 15 может быть легким и нежным по текстуре, а вот SPF 30 уже будет достаточно плотный и густой.

Если вы ищете легкую текстуру, присмотритесь к азиатским солнцезащитным средствам. Выбор азиатских кремов с SPF велик, с большим количеством кремово-гелевых текстур и высокими факторами защиты.

При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличие пигментации, во время и после курса химических пилингов выбирайте более высокий SPF — от 30.

Грамотный крем для лица, помимо должного уровня SPF, будет содержать активные увлажняющие, успокаивающие, питательные компоненты и обязательно — антиоксиданты. Здесь они особенно важны.

Что касается конкретных солнцезащитных фильтров, ищите авобензон (avobenzone, Parsol 1789) в сочетании с октокриленом (octocrylene), мексорилом (mexoryl, ecamsule) и оксидом цинка (zinc oxide).

Это наиболее «элегантные» с точки зрения текстуры крема и взаимодействия с мейкапом, длительно действующие фильтры «широкого спектра» (защищающие как от UVA, так и о UVB-лучей), использующиеся в дневных кремах.

Нужен ли отдельный SPF для лица в городе

В «городских джунглях» кожа не так страдает от воздействия солнца как, скажем, на море или в горах. Тем более что в городе большую часть времени мы все же проводим в помещениях, а не на открытом воздухе.

Поэтому в городе, особенно в условиях офисной работы, вполне можно обойтись ежедневным ухаживающим кремом с SPF и декоративной косметикой с SPF. Если у вас нет склонности к пигментации, отдельное солнцезащитное средство для лица с высоким SPF не является обязательным.

В зависимости от типа и особенностей кожи, наличия мэйкапа и личных предпочтений, можно по-разному сочетать средства. Например:

  • дневной крем с SPF 30 + декоративная косметика без SPF;
  • дневной крем с SPF 15 + декоративная косметика c SPF 30;
  • дневной крем без SPF + отдельный SPF + мэйкап.

Нужен ли отдельный SPF для лица на отдыхе

Кожа лица тоньше, нежнее и чувствительнее, чем кожа тела. Соответственно она больше подвержена воздействию ультрафиолета — ожогам и преждевременному старению. На открытом воздухе, особенно на море и в горах, кожа лица страдает первой, ведь именно на лицо попадает большинство солнечных лучей.

Поэтому дневного крема с SPF 10-15 (городского варианта) здесь будет недостаточно и отдельное солнцезащитное средство для лица с высоким SPF абсолютно необходимо.

Выбирайте интенсивный защитный крем с SPF от 30 и фильтрами «широкого спектра». Оптимальный вариант — сочетание физических, химических и натуральных фильтров.

Совсем хорошо, если крем будет обогащен алое, пантенолом и аллантоином — они быстро успокоят и увлажнят кожу после солнца.

Кроме того, «пляжный» вариант должен быть водостойким. Для этого в состав включаются полимеры, акрилаты и водостойкие силиконы. Для ежедневного крема это «тяжелая артиллерия», которому она не нужна. Она создает лишнюю пленку и липкость под мэйком, а, кроме того, повышает шансы крема забить поры.

Нужно ли разделять SPF для лица и тела

Солнцезащитный крем для тела с SPF, как правило, будет плотнее и жирнее, чем крем для лица. Кремы для лица, как правило, деликатнее, нежнее и воздушнее.

Но если вашему защитному крему для тела повезло с составом и консистенцией, а ваша кожа не страдает особой «проблемностью», чувствительностью и склонностью к забиванию пор, ничто не мешает наносить его и на лицо.

В таком случае можно не разделять средства для лица и тела, а обойтись одной грамотной баночкой.

Как правильно наносить SPF на лицо

Хороший защитный крем с богатым составом можно смело наносить на лицо вместо обычного дневного крема после умывания и тонизации. Но не все кремы с SPF одинаково комфортны и не каждой коже подходит такой вариант.

Если вы «одеваете» и дневной крем (сыворотку), и отдельный крем с SPF, сначала наносите дневной (увлажняющий, питательный, матирующий) и через 10-15 минут — крем с SPF. Очень важно дать дневному крему полностью впитаться, перед тем, как наносить SPF. Они не должны вступать в реакцию друг с другом. Компоненты дневного крема, особенно масла, «разбавят» SPF и снизят защиту.

Если вы пользуетесь какими-то лечебными средствами (например, анти-акне), наносите их под дневной крем.

Практически все UV-фильтры — жирорастворимые. Это придает им водо- и потоустойчивые свойства и означает, что только водой их с лица окончательно не сотрешь. Используйте молочко для снятия макияжа, очищающее масло или средство для снятия водостойкого макияжа. Затем умойтесь как обычно водой с вашим очищающим средством.

Декоративная косметика с SPF

Тема декоративной косметики с SPF и того, как она сочетается с кремом, окружена множество мифов и неточностей. В декоративной косметике применяются как химические, так и физические фильтры.

Главный вопрос, который многих вводит в заблуждение — суммируются ли значения SPF в кремах и декоративке? Ответ — нет. Индексы SPF не суммируются никогда — ни в дневных кремах, ни в солнцезащитных, ни в декоративной косметике. Всегда действует наибольший. Вне зависимости от расположения — верхний это слой на лице или нижний.

Косметика никак не понижает и не повышает SPF крема. То есть слой тонального или пудры не перекрывают действие SPF защиты в креме, она никуда не девается и продолжает работать.

Нюанс. Если вы наносите очень жидкий тональный на водной основе или жидкий увлажняющий крем с тоном (опять же на водной основе) поверх SPF, они могут его разбавить и снизить защиту (особенно, если вы не дали крему с SPF полностью впитаться). Отдавайте предпочтение стандартным кремовым тональным, крем-пудрам, стикам, компактным и рассыпчатым пудрам.

Но не все так просто. Фокус с декоративной косметикой в том, что на кожу её наносится во много раз меньше, чем во время тестов в лаборатории при определении индекса SPF.

Это значит, чтобы получить уровень защиты SPF 30, заявленный на баночке тонального крема или пудры, вам нужно нанести в 7 раз больше тона и в 14 (!) раз больше пудры, чем используется в обычном нормальном мэйкапе. А «рассыпушки» понадобится и того больше — она дает совсем легкое покрытие.

Никто этого не делает. Это не совместимо с жизнью. А еще тональный может «уплыть » в течение дня, особенно на жирной коже в жару, а пудра частично осыпается.

Означает ли это, что декоративка с SPF бесполезна? Вовсе нет. Но полагаться только на нее однозначно нельзя. Одной декоративной косметики для полноценной защиты от солнца недостаточно.

Кроме того, так как на кожу попадает гораздо меньшее количество средства, вы никогда не узнаете точный фактор защиты. Вместо заявленного SPF 30 вы можете получить 15, 7 или вообще всего 2.

Плюсы декоративной косметики с SPF

Как мы уже подробно писали в предыдущем посте, солнцезащитные фильтры (как химические, так и физические) постепенно «изнашиваются». Но дневной крем вы не можете бесконечно наносить заново. А вот поправить мэйкап — да, особенно пудру. Таким образом вы обновляете SPF и каждый раз добавляете небольшую порцию защиты.

Наносить тон на SPF нужно легкими движениями, не втирая в кожу, а распределяя ровным слоем. Это важно.

Отказываться от декоративной косметики с SPF однозначно не стоит. Она в любом случает несет пользу и добавляет определенный процент дополнительной защиты. Но и «заморачиваться» на том, чтобы во всей вашей декоративной косметике обязательно был SPF, да побольше, тоже ни к чему.

Для максимальной защиты в течение дня в городе наносите хороший дневной крем с SPF 15-30. Или отдельно — дневной без SPF + солнцезащитный SPF 15-30 сверху. Используйте декоративную косметику с SPF 8-30 и не забывайте обновлять мэйкап каждые 2-3 часа. Для этого достаточно слегка припудриться.

Если вы склонны к пигментации или счастливый рыжеволосый обладатель фарфоровой кожи, то сочетание кремов и декоративки с высокими SPF — обязательно.

Подведём итог

Все кремы для лица с SPF можно условно разделить на городские и пляжные. Для города, как правило, достаточно SPF 15. Для пляжа — от 30. Пляжный крем обязательно должен быть водостойким, городской — нет.

Любой крем для лица с SPF в обязательном порядке должен включать фильтры «широкого спектра» — то есть обеспечивать защиту от обоих типов лучей — и UVA, и UVB.

Крем с SPF для тела можно наносить на лицо при условии подходящего состава (минимум раздражающих компонентов) и консистенции (не слишком жирной и плотной). Если ваша кожа отличается проблемностью, чувствительностью и склонностью к забиванию пор, лучше подобрать для лица отдельный крем.

SPF в кремах и декоративной косметике не суммируется. Действует наибольший вне зависимости от слоя. Только декоративки для полноценной защиты недостаточно. Оптимальный вариант для максимальной защиты — крем с SPF 15-30 + декоративные средства с SPF 8-30, обновляемые каждые 2-3 часа.

Подробнее про защиту от солнца читайте в нашей серии «солнечных» ☀ постов:

Источник: https://cosmo-larabar.ru/blog/kosmetichka/spf-dlya-licza.-kremyi-i-dekorativnaya-kosmetika.html

SPF в косметике: что это такое, что значит СПФ и какая бывает степень защиты

Защитный крем с спф. Плюсы декоративной косметики с SPF. Что такое SPF и зачем он нужен

Солнце — это не только красивый загар, но и фотостарение, сухость кожи, шелушение, ожоги. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо использовать специальные защитные средства для лица и тела. На упаковках с такой косметикой есть специальное обозначение SPF. Степень защиты выбирают, ориентируясь на фототип кожи.

SPF: что это такое и зачем он нужен в косметике

SPF (sun protection factor) – защитный фильтр, с разной степенью эффективности нейтрализующий негативное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей.

В небольших дозах солнце полезно для кожи, но после 15–20 (а для некоторых — и пяти) минут возможны проблемы — покраснение, раздражение, ожоги, сухость кожи.

Среди иных негативных последствий чрезмерного увлечения солнечными ваннами — фотостарение и раковые заболевания.

Солнечный ожог — частое следствие длительного нахождения на открытом воздухе летом без использования специальной защитной косметики

Ультрафиолетовые лучи в зависимости от степени интенсивности делятся на 3 вида.

Выбранное средство должно обеспечивать защиту от первых двух. Наиболее опасное излучение UVC практически полностью поглощается озоновым слоем.

UVA-лучи при длительном воздействии пересушивают кожу, UVB — активизируют синтез меланина, обеспечивая желанный загар, но они же — причина появления ожогов.

SPF-фактор позволяет продлить время относительно безопасного пребывания на солнце. «Базовый» средний интервал (15 минут) умножается на указанную на упаковке степень защиты.

Разумеется, нужно учитывать собственный тип кожи и возраст. Если вы знаете, что обгораете почти мгновенно, умножайте значение SPF на 3–5 минут.

То же самое — для детей и пожилых людей — их кожа наиболее чувствительна к солнцу, лучше перестраховаться.

Солнцезащитный крем позволяет продлить время пребывания на солнце без большого ущерба для кожи

: что такое SPF-фактор

Действенность косметических средств обеспечивают разные типы защитных фильтров:

  • Физические. Мельчайшие частицы минералов образуют на коже подобие «экрана», который, как зеркало, отражает попадающие на неё солнечные лучи. Наиболее распространённые вещества, включаемые в состав солнцезащитной косметики — диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide). Существенное достоинство — гипоаллергенность. Но степень защиты у таких фильтров довольно низкая (наиболее эффективны против UVA-лучей), водостойкости практически никакой. Мельчайшие частицы забивают поры, препятствуя нормальному кожному дыханию. Действовать косметика начинает сразу после нанесения.Диоксид титана — наиболее распространённый физический защитный фильтр, он присутствует в составе многих средств декоративной косметики
  • Химические. При контакте с ультрафиолетом поглощают и нейтрализуют его, превращая в инфракрасные лучи. Ищите на упаковках надписи: Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine), Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol), Mexoryl XL (Drometrizole trisiloxane), Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid). Эти фильтры наиболее водостойки и фотостабильны (не разрушаются при длительном пребывании на солнце). Химикаты нередко вызывают аллергию, однако обеспечивают высокий уровень защиты от UVB-лучей. Средство нужно наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на солнце. Если оставаться под прямыми лучами дольше 4 часов, результат может быть совершенно непредсказуем.
  • Натуральные. Компоненты природного происхождения, являются дополнением к физическим и химическим фильтрам, усиливая защиту и минимизируя негативное влияние средств на кожу. В основном это масла, обеспечивающие глубокое питание, смягчение и препятствующие быстрой потере влаги — кокосовое, карите, авокадо, оливковое, облепиховое, зародышей пшеницы, жожоба, тыквенное, персиковое. Для защиты от образующихся под воздействием ультрафиолета свободных радикалов необходимы антиоксиданты — экстракты винограда, зелёного чая, сок алоэ.Большинство базовых косметических масел обеспечивают довольно слабую защиту от солнца, но помогают восстановить кожу, пострадавшую от ультрафиолета

Натуральной косметики, эффективно защищающей от солнца, не существует. Максимальный SPF средств на основе масел — 4. Считается, что физические фильтры более безопасны для кожи, чем химические.

Но полной защиты от солнца они не дают, поэтому лучше, чтобы в составе средства присутствовали и те и другие вещества. Не стоит покупать косметику, где физические фильтры измельчены до размеров наночастиц, это потенциальные канцерогены.

Например, авторитетная британская организация Soil Association, специализирующаяся на сертификации в том числе органической косметики, принципиально не выдаёт сертификаты средствам с наночастицами.

И физические, и химические фильтры имеют свои недостатки, чаще всего в составе солнцезащитных средств они присутствуют в комбинации

Перечень опасных для кожи химикатов довольно длинный:

  • 4-Aminobenzoic acid (PABA);
  • Avobenzone;
  • Вenzophenone-3;
  • Cinoxate;
  • Diethanolamine methoxycinnamate;
  • Dioxybenzone;
  • Ensulizole;
  • Enzacamene;
  • Homosalate;
  • Meradimate;
  • Octinoxate (кроме Encapsulated octinoxate);
  • Octisalate;
  • Octocrylene;
  • Oxybenzone;
  • Padimate O;
  • Sulisobenzone;
  • Triethanolamine salicylate.

Степень интенсивности защиты определяется значением SPF-фактора.

Таблица: уровни защиты SPF-фактора

Достаточным для качественной защиты значением SPF-фактора считается 30. Средства с более высоким числом — в значительной степени рекламный трюк. Разница в проценте отражаемых или поглощаемых солнечных лучей минимальна, а на цене косметики значения от 45 и выше сказываются очень сильно. По сути, вы платите за ложное чувство безопасности.

Высокая степень защиты SPF — в значительной степени реклама и самоуспокоение

Как правильно выбрать и использовать средства с SPF-фактором

Основное, на что нужно ориентироваться при выборе — фототип кожи. Всего их четыре:

  • Кельтский. Почти фарфоровая кожа, нередко с веснушками, светлые или рыжие волосы, голубые или бледно-серые глаза. Кожа очень нежная, тонкая, легко обгорает, требуется максимальная защита (SPF-30 и выше).
  • Европейский. Светлая кожа, волосы всех оттенков русого и каштанового, цвет глаз варьируется от голубого до светло-орехового, включая серый и зелёный. Для защиты от солнца рекомендуется использовать средство с SPF 15–30.
  • Темнокожий европейский. Смугловатая от природы кожа с желтоватым подтоном, карие, серые или зелёные глаза, волосы тёмно-русые или ещё темнее. Оптимальное значение SPF — 10–15.
  • Средиземноморский. Жгучие брюнетки со смуглой кожей и темно-карими или чёрными глазами. Такие женщины практически никогда не обгорают, но это не значит, что коже не нужна защита. Фотостарение ещё никто не отменял. Просто выбирайте кремы с более низким SPF-фактором (4–8).

То, насколько тщательно нужно защищать кожу от солнца, зависит от её фототипа

: фототип кожи и подходящий солнцезащитный крем

Учтите, что даже самый лучший и дорогой солнцезащитный крем не в силах защитить вас от веснушек. «Точечные отложения» меланина — это индивидуальная особенность организма, косметика здесь бессильна.

Веснушки — это индивидуальная особенность организма, предотвратить их образование солнцезащитные кремы и лосьоны не в состоянии

Что ещё нужно знать для обеспечения качественной защиты без вреда для кожи:

  • Все новые средства обязательно тестируйте на аллергию.
  • Крем или лосьон наносится на кожу толстым слоем, равномерно распределяется массажными движениями.
  • Каждые два часа его нужно обновлять. Уйдя с солнца — по возможности сразу же смывать.
  • Показатели SPF не суммируются. Работает только то средство, которое непосредственно контактирует с ультрафиолетом.
  • На лицо и тело наносите средства одного бренда. Иначе возможен неравномерный загар. Отдавайте предпочтение хорошо зарекомендовавшим себя производителям с солидной репутацией.
  • Максимальный срок годности солнцезащитной косметики — год. Оставлять неиспользованные остатки до следующего сезона не имеет смысла.

Чтобы получить от солнцезащитного крема ожидаемый эффект, нужно использовать его правильно

: как выбрать крем с SPF

Базовый SPF-фактор присутствует в большинстве косметических средств. Но для целенаправленной защиты от солнца при длительном пребывании на открытом воздухе летом этого недостаточно. Существуют разные виды ультрафиолетовых лучей, защитных фильтров, фототипы кожи. Всё это необходимо учитывать, чтобы подобрать средство, которое будет действительно эффективно для вас.

  • Юлия Голова
  • Распечатать

Источник: https://afrodita.guru/zagar/spf-chto-eto-takoe-v-kosmetike.html

SPF в косметике: что это и какую степень защиты выбрать

Защитный крем с спф. Плюсы декоративной косметики с SPF. Что такое SPF и зачем он нужен

До поверхности Земли доходят два вида ультрафиолетовых лучей: B (UVB) и A (UVA). Первые составляют около 5% инсоляции — именно они отвечают за ожоги и вызывают загар.

Остальные 95% приходятся на долю ультрафиолетовых лучей А, которые не обжигают, зато могут вызывать аллергию и имеют свойство проникать в более глубокие слои кожи, приводя к фотостарению.

Чтобы уберечь нашу кожу, была разработана косметика с SPF — фактором защиты от солнца.

Как правильно загорать на солнце

Разумеется, в человеческом организме предусмотрена защита от излучения: способность кожи к самовосстановлению и загар. Однако тут следует упомянуть еще о двух коварных свойствах А-лучей.

Во-первых, их отрицательное влияние на кожу имеет свойство накапливаться. Во-вторых, они проникают через стекло и практически не задерживаются облаками.

Вот почему косметикой с SPF важно пользоваться не только на пляже, но и в городе — даже если вы почти не вылезаете из офиса и пребывание на солнце не превышает нескольких минут.

Средства с SPF защитят кожу от:

  • потери упругости;
  • преждевременных морщин;
  • пигментных пятен;
  • солнечного ожога;
  • рака кожи.

Защита от солнца нужна всем без исключения. © Getty Images

Солнцезащита бывает разной степени интенсивности. Что означают цифры на этикетках?

SPF (10, 15, 20 и т. д.) — это индекс, который рассчитывается исходя из энергии, требуемой для минимальной эритемной реакции на коже. Под минимальной эритемной дозой подразумевается наименьшая доза ультрафиолетового излучения, которая вызывает появление красноты.

И если для города, как правило, достаточно косметики с показателем SPF 10-15 единиц, то для пляжа нужно выбирать кремы, стики и спреи с SPF 15, 20 и больше. При этом, как бы ни была высока степень защиты, наносить средство нужно за 20 минут до выхода на солнце и обновлять в среднем каждые 2 часа.

Купание, вытирание, объятия стирают крем механически, так что после каждого из этих действий нужно наносить его снова.

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем для лица

Виды фильтров

В современной косметике используется 2 вида солнечных фильтров:

  • химические (оксибензон, производные камфоры и другие);
  • физические (диоксид титана, оксид цинка и другие).

Все зависит от типа кожи и от того, какими функциями обладает средство — только ли защищает от нежелательного излучения или еще и питает, увлажняет, восстанавливает.

По фототипу кожи

Косметологи выделяют 6 основных фототипов. И для каждого средство с SPF-защитой нужно подбирать индивидуально. Определите свой фототип с помощью нашего теста.

© Getty Images

Пройти тест

Кельтский (как у Николь Кидман): белая кожа с веснушками, светлые глаза, рыжие или светлые волосы. Кожа моментально обгорает, практически не загорает.

Если это про вас, в городе в начале солнечного сезона используйте средства с SPF 30-50, на отдыхе -— санскрины с SPF 50.

Через неделю–другую защиту в городе можно уменьшить до SPF 20-30, но на отдыхе лучше продолжать пользоваться «пятидесяткой».

Светлокожий европейский (как у Меган Фокс): светлая кожа, глаза голубые, серые или зеленые, волосы светло-русые или рыжевато-каштановые. Кожа легко обгорает, загорает медленно и плохо. Для вашего фототипа в начале солнечного сезона в городе подойдут санскрины с SPF 20-25, на отдыхе — с SPF 30-50. В дальнейшем защиту можно уменьшить до SPF 10 и SPF 30 cоответственно.

Темнокожий европейский (как у Синди Кроуфорд): смуглая кожа, глаза серые или свело-карие, волосы темно-каштановые или темно-русые. Кожа обгорает несильно, загорает постепенно, но заметно.

Вам косметологи рекомендуют первое время в городе пользоваться солнцезащитными средствами с SPF 10-15, на отдыхе — с SPF 30-50.

Через неделю можно переходить на более легкие средства: в городе — на SPF 5-10, на отдыхе — на SPF 30.

Средиземноморский (как у Пенелопы Круз): смуглая кожа с оливковым оттенком, глаза темно-карие, волосы темные. Кожа обгорает редко, загорает быстро и очень красиво. Если это про вас, в начале солнечного сезона в городе используйте санскрины с SPF 10, на отдыхе — с SPF 30. И в дальнейшем уменьшайте защиту до SPF 4-6 и SPF 15-20 соответственно.

Средневосточный (как у Айшварии Рай): очень смуглая кожа, глаза и волосы черные. Кожа практически не обгорает, загорает быстро и интенсивно. Этому фототипу в городе можно вообще не пользоваться санскринами, а на отдыхе первое время защищаться SPF 30, а потом SPF 10-15.

Африканский (как у Рианны): представители этого типа не обгорают. Однако утверждать, что этим счастливцам солнцезащитная косметика вообще не нужна, нельзя. Поскольку воздействие УФ-лучей, как мы уже выяснили, не ограничивается загаром и ожогами.

По составу

В составе косметических средств с SPF-защитой могут быть следующие ингредиенты.

  • Витамин Е. Ультрафиолетовые лучи — одна из причин образования свободных радикалов, а этот витамин с ними успешно борется. Витамин E
  • Гиалуроновая кислота. Хорошо, если ее включат и в средство с SPF-защитой. Гиалуроновая кислота удерживает воду в межклеточном пространстве. Кожа становится мягкой и упругой, а морщины — менее заметными.
  • Термальная вода. Богата различными микроэлементами, которые ухаживают за кожей, освежает и успокаивает.
  • Экстракты ромашки, зеленого чая, алоэ и др. Дополнительные компоненты для качественного ухода. Ромашка
  • Пантенол. В составе крема или спрея с SPF способствует восстановлению кожи.

Чтобы сэкономить место в нашей косметичке, производители снабжают солнцезащитные средства дополнительными функциями. Санскрины могут «по совместительству» быть тональными или матирующими средствами, а также бороться с пигментными пятнами.

К тому же солнцезащита порой присутствует в наших обычных средствах ухода и макияжа, чтобы они могли не только ухаживать за кожей, но и предотвращать негативное воздействие солнечных лучей.

Выберите средство, которое вам подходит, и наслаждайтесь летом! © Getty Images

Топ лучших солнцезащитных средств от редакции Skin.ru.

Солнцезащитный гель-крем Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Идеальное решение для жирной, проблемной кожи, склонной к образованию акне. Защищает от ультрафиолетового излучения, матирует, контролируя источники сального блеска, и увлажняет кожу.

BB-крем для смешанной и жирной кожи «Секрет совершенства», SPF 20, Garnier

Матирует и сужает поры, увлажняет и выравнивает тон кожи, придавая ей сияние и защищая от УФ-лучей.

Тональный крем Teint Miracle, SPF 15, Lancôme

Увлажняет и ухаживает за кожей, скрывая ее недостатки.

Крем для нормальной кожи Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm

Борется с признаками старения кожи, питает и увлажняет ее, наполняет энергией.

Источник: https://skin.ru/article/spf-solncezashhitnyj-faktor-chto-jeto-takoe-v-kosmetike/

SPF и всё о нём. Зачем защищаться от солнца и как это делать правильно

Защитный крем с спф. Плюсы декоративной косметики с SPF. Что такое SPF и зачем он нужен

Привет! Сегодня очень важная тема. Буквально краеугольный камень молодости кожи.  В общем, про SPF — что, зачем и почему.

Почему важно защищать кожу от солнца?

Фотостарение и старение под действием внешних факторов составляет 70%. Генетическое старение – 30%. И солнечное излучение это основной фактор из внешних.


Если для вас важно сохранить молодость кожи и защитится от рака кожи то без SPF не обойтись. Но если для вас это не особо приоритетно то без проблем.

Солнечное излучение делится на UVA и UVB лучи. И оба вида влияют и повреждают нашу кожу.

UVA — проникает глубже и влияет в большей степени. Оно образует в коже высокоактивные радикалы, которые реагируют с вашими белками и липидным слоем, повреждая их. Это, так называемый, окислительный стресс. И он приводит к глубоким морщинам, мелкой “пожеванности” и дряблости кожи. И к меланомам. Он же отвечает за загар.

UVB — проникает не так глубоко. Но именно они в ответе за солнечные ожоги и рак кожи. Хорошие новости в том, что эти лучи блокируются обычным стеклом.

 Но вот UVA не блокируется, потому крайне важно выбирать солнцезащитные очки в оптиках, с гарантией защиты от UVA лучей.

Солнце вызывает повреждение ДНК клеток кожи. Загар же это защитная реакция на повреждение, предотвращающая дальнейшее повреждение клеток. Это повреждение может вылиться в карциному и меланому. Даже самый лёгкий загар — это повреждение кожи. Безопасного загара вообще не существует. Уже все наверное видели эту картинку. Две женщины-близняшки в возрасте 61 год. Одна живет на севере США, а вторая в солнечной Калифорнии. Угадаете, где какая?  Конечно, в женщины слева не правильный прикус и из-за него лицо выглядит чуть злее. Но обратите внимание, насколько светлее кожа и насколько меньше пигментации. Насколько менее глубокие морщины вокруг глаз и рта. Провисания кожи на шее меньше. Да и в целом. кожа выглядит свежее, более увлажненной и сияющей. И это прям легендарная фотография. На ней мужчина, который водил грузовик на протяжении 28 лет. Окно было закрыто, но солнце постоянно светило на одну часть его лица. Угадайте на какую. Прямые солнечные лучи наносят вред коже даже через стекло.


 И еще нюанс — солнечные повреждения сказываются не сразу, а где-то через 10 лет.

Ежедневное использование солнцезащитных кремов предотвращает преждевременное старение и рак кожи. Есть несколько широкомасштабных исследований, где исследовали большие группы людей на протяжении 4-5 лет.


В общем при ежедневном использовании санскрина СПФ 15 у испытуемых:

  • не обнаружили солнечного старения в отличии от группы не использовавших спф;
  • на 24% меньше видимых признаков старения( неплохо, правда?);
  • на 40% меньше раковых опухолей;
  • на 73% меньше меланом;

Исследования: ссылка, ссылка, ссылка, ссылка.

SPF 30 и PA+++ что всё это значит?

SPF и цифра рядом значат сколько времени вы можете провести на солнце без последствий. К примеру, коже без солнцезащитного крема что-бы обгореть на солнце надо 20 минут. Солнцезащитный крем SPF 10 увеличит это время на 10 раз. То есть не 20 минут, а 200 минут. То есть около 3 часов.

  Но это очень, очень поверхностные и далеко не всегда работающие рекомендации, зависящие от многих факторов.

SPF это защита от UVB лучей. Так что да, вы не обгорите. Но важно так же защищать от UVA лучей, которые более разрушительны.

PA и количество плюсов рядом как раз таки отвечает за защиту от UVA излучения.

У корейцев и у некоторых европейских марок маркировка будет PA +++ (разное количество плюсов). У американских марок будет надпись broad spectrum.

Но важно помнить, что ни один санскрин даже в идеальных условиях нанесения (об этом ниже) не дает 100% защиты. Так что в промежутке между 10 и 16 на пляжах лучше не жариться. И вообще не загорать. Это рекомендации Фонда по борьбе с раком кожи.

Сколько санскрина необходимо наносить?

Окей, санскрин нужен. Сколько мазать? Норма нанесения. В среднем это 1,25 мл. крема только на лицо. Это примерно от 1/4  чайной ложки с небольшой горкой. Можно купить в аптеке маленький шприц и отмерять. На шею столько же. То есть тюбик солнцезащитного крема в 30 мл. это дней на 20, если использовать 1 раз в день.

Если текстура крема более плотная, то возможно, меньше. Если это легкий флюид или гель то больше. Если у вас большое лицо — крема нужно наносить больше. Если маленькое то немного меньше. Рассчитать можно по формуле 2мг/см два миллиграмма крема на один квадратный сантиметр кожи.

Здесь видео о том, как рассчитать необходимое количество SPF крема для своего лица.

При нанесении меньшего количества санскрина индекс защиты стремительно падает. Это график из доклада FDA о солнцезащитных кремах. Если вы нанесете тоненьким слоем крем SPF 50, то на выходе будет в лучшем случае SPF 7.1. Часто  спреи, стики и шариковые санскрины наносят еще более тонким слоем.

Но есть версия, что график снижения уровня защиты будет выглядеть вот так. И нанеся половину объема СПФ 50 мы получим СПФ 25.

Как подружить SPF крем со своим уходом:

В идеальном мире мазать на сухое чистое лицо и ничего не мазать сверху. Но мы живем не в идеальном 🙂 И подружить солнцезащитный крем со своим уходом и макияжем всё же можно.

СПФ крем наносится после впитавшегося ухода.

На что наносить спф зависит от ваших предпочтений. Можно сразу на тоник, если сам крем достаточно хорошо ухаживает. Можно на сыворотку. Можно на крем.

Например, Защитный Флюид SPF 30 Yves Rocher у меня лучше всего подружился именно с тонким слоем крема CeraVe, а не с сыворотками.

Источник: https://www.satupanda.com/2019/05/spf-kak-ispolzovat-pravilno.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.