Внимание на грудь: Уход за бюстом от А до Я. Уход за грудью – самые полезные советы для красоты бюста

Содержание

Уход за грудью в домашних условиях. процедуры для красивой груди

Внимание на грудь: Уход за бюстом от А до Я. Уход за грудью – самые полезные советы для красоты бюста

О том, что такое правильный уход за грудью, есть много информации в интернете, женских журналах и в специализированной медицинской литературе, посвященной женскому здоровью.

Прежде всего, необходимо знать о том, что правильный уход за этой частью тела необходим не только для красоты, но и для здоровья.

Поэтому нужно обязательно разработать комплекс ежедневных мероприятий по уходу за бюстом.

Основные правила ухода за бюстом

Как правильно ухаживать за грудью, знают далеко не все. Если женщина находится в группе риска по развитию онкологии, необходимо периодически осуществлять пальпацию молочных желез. Для этого женщина самостоятельно проводит руками по всей поверхности груди и прощупывает каждый сантиметр.

Если во время такого осмотра были обнаружены узелки или опухоли неясного происхождения, следует проконсультироваться со специалистом. Но правильный уход необходимо осуществлять не только для здоровья, но и для красоты. Если относиться к бюсту небрежно, он скоро утратит свою красоту. Вот основные правила ухода:

  • Чувствительная кожа в этой зоне не терпит грубого отношения и требует исключительно деликатного обращения;
  • Для сохранения красоты и упругости бюст нуждается в постоянной поддержке, которую может дать правильно подобранное нижнее белье;
  • На состояние кожи бюста влияет питание женщины. Чем больше витаминов, минералов и других полезных веществ присутствует в рационе, тем больше шансов сохранить красоту и здоровье кожи в этой зоне;
  • Любые проблемы с грудью требуют медицинской консультации, поэтому упускать время в таких ситуациях очень опасно.

Необходимо иметь в виду, что степень упругости груди и форма бюста передаются по наследству. Конечно, массаж для упругости бюста или лечебные маски помогут сделать грудь моложе и красивее, но ее форма вряд ли изменится. Для изменения формы понадобится хирургическая коррекция.

Многие женщины отказываются кормить детей грудью из-за того, что боятся утратить упругий бюст. На самом деле эти опасения практически беспочвенны. Эксперты утверждают, что кормление не влияет на упругость.

На состояние кожи влияет лишь наличие или отсутствие подкожных жировых отложений, поэтому у дам с избыточным весом риск обвисания груди довольно большой.

Также грудь может обвиснуть из-за резкого, стремительного похудения, когда организм не успевает приспособиться к изменившемуся весу, поэтому не стоит увлекаться экспресс-диетами.

Что делать, если грудь сильно набухла и болит?

[sc:ads ] На третий — четвертый день после родов в молочные железы «приходит» молоко. Чтобы избежать резких приливов молока и сильного разбухания груди, ограничьте в это время питье и жидкую пищу.

Молока пришло много, груди твердые, болят? Почаще кормите малыша (по каждому требованию). Ребенок отсосет лишнее молоко. Можно осторожно размять груди руками, сцедить лишнее молоко, пока грудь не станет мягкой.

Трудно сделать самой? Попросите мужа или родственницу помочь сцедиться.

  • Как сцедиться руками
  • Как сцедиться молокоотсосом (как выбрать молокоотсос)

Не удается размягчить грудь? Обратитесь к народным средствам. Поможет медовая лепешка, наложенная на грудь (взять по столовой ложке муки, меда и воды), компресс из кислого творога, размягченных капустных листьев. Накладывайте компресс или лепешку только на область желез, оставляя сосок открытым. Обязательно консультируйтесь с врачом.

В последнее время признано, что грудь женщины, кормившей малыша, имеет более красивую форму, чем не кормившей. Берегите грудь, ухаживайте за ней, не ленитесь ежедневно проделывать гимнастику для ее укрепления. Это поможет вашей груди после окончания кормления быстро вернуть себе и крепость, и упругость.

[sc:rsa ]

Читаем еще

  • Советы кормящей маме (о правильном грудном вскармливании. Советы полезные, + много видео)
  • галерея по теме ГВ

Рекомендации на период кормления

Если женщина кормит грудью ребенка, стоит на время лактации отказаться от использования лосьонов, кремов, скрабов и других средств по уходу с сильным ароматом. Во-первых, использование таких средств может вызвать у малыша сильную аллергическую реакцию. Во-вторых, ребенок может отказаться от груди из-за резкого, непривычного запаха.

Также кормящая мать должна следить за состоянием своих сосков. Пред каждым кормлением соски рекомендуется мыть, иначе у ребенка может возникнуть грибковое заболевание — молочница.

Также во время кормления нужно обращать внимание на то, чтобы малыш брал грудь правильно. Ребенок должен захватывать не только сосок, но и кружок около него.

Если же во рту у новорожденного будет исключительно сосок, на нем скоро появятся трещины, и кормление станет очень болезненным для матери.

В случае появления трещин соски необходимо смазывать мазями или кремами с заживляющим эффектом. Так, хорошо подходит для этой цели мазь «Бепантен».

Во время кормления ребенка следует воздержаться от нанесения на грудь различных масок, потому что в это время у женщины меняется гормональный фон, и эти средства могут не оказать должного эффекта. Если на сосках имеются трещины, а в груди часто застаивается молоко, массаж груди для придания упругости нужно временно отменить до устранения существующих проблем.

Правильный уход за бюстом поможет не только до преклонного возраста сохранить его красоту, но и избежать серьезных заболеваний, угрожающих жизни и здоровью женщины. Поэтому уделять внимание груди необходимо ежедневно.

Если врач назначил какие-то процедуры или лекарственные средства, все рекомендации необходимо выполнять. Девочек необходимо с детства приучать относиться к груди внимательно. Этот орган нужно беречь от любых травм и раздражений. Также необходимо следить за чистотой и качеством нижнего белья.

Соблюдение этих несложных советов — залог здоровья и женской красоты.

Гигиена молочных желез

После родов груди женщины сильно набухают от прилива молока. Им необходима поддержка. Важно подобрать качественный бюстгальтер. Он должен быть удобным, эластичным, из натуральной ткани, без «косточек», с широкими бретельками.

Такой бюстгальтер поможет избежать растяжек, убережет грудь от травм, обеспечит оптимальное кровообращение, приток молока, снимет лишнюю нагрузку с позвоночника. Желательно иметь несколько бюстгальтеров (минимум два), чтобы менять их ежедневно.

Если из грудей вытекает молоко, можно подложить в чашечки бюстгальтера специальные вкладыши или сделать их самой из уложенного в 8 – 10 слоев стерильного бинта.

Улучшить кровообращение в молочных железах, избежать растяжек поможет ежедневный массаж груди и принятие контрастного душа. Массируйте груди водяными струями движениями по часовой стрелке теплой и прохладной водой попеременно. После принятия душа протирайте грудь полотенцем движениями от соска к подмышке. На ночь одевайте специальные поддерживающие топы.

Чтобы поддержать молочные железы в форме, делайте специальную гимнастику для укрепления груди. Вот несколько упражнений. Каждое повторяйте минимум по 20 раз.

Источник: https://gerdanka.ru/pitanie/kak-pravilno-myt-grud.html

Уход за большой грудью: советы и рекомендации, причины, способы и средства, особенности, виды и методы

Внимание на грудь: Уход за бюстом от А до Я. Уход за грудью – самые полезные советы для красоты бюста

Если вы расстраиваетесь из-за размера груди — слишком большого или чересчур маленького, — то совершенно напрасно.

Хороша любая грудь, главное — степень ухоженности и состояние ее кожи, так как именно на это и обращают внимание в первую очередь.

Вот основные недруги, из-за которых грудь теряет хорошую форму, а кожа становится дряблой:

  • • слабые мышцы спины и сутулость;
  • • агрессивное воздействие ультрафиолета и горячей воды;
  • •резкое похудение;
  • • подобранный не по размеру бюстгальтер;
  • • ношение одежды без бюстгальтера;
  • • беременность и грудное вскармливание.

Нужно взять за правило уделять внимание гимнастике, ходить с гордо поднятой головой и уверенно расправленными плечами, а также ежедневно ухаживать за бюстом.

ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ГРУДИ

Во время принятия душа старайтесь никогда не лить на грудь горячую воду. Ежедневно утром и вечером ополаскивайте бюст прохладной или слегка теплой водой. Не трите столь нежную область мочалками и не растирайте грубыми полотенцами — рискуете растянуть кожу.

Удалите капли воды промокательными движениями, после чего нанесите легкими похлопывающими движениями увлажняющий крем или молочко для тела.

Вообще холеная грудь очень любит холодный душ, повышающий эластичность кожи и улучшающий кровоснабжение. Если вы теплолюбивы и одна мысль о бодрящем водопаде вызывает у вас ужас, то протирайте по утрам свой бюст кубиками льда. Кожа станет более упругой и подтянутой, а у вас будет возможность быстрее проснуться.

Для большей эффективности можно замораживать отвары ромашки, петрушки или эвкалипта.

Все перечисленные процедуры просты и не занимают много времени. Роскошная грудь требует тщательного ухода.

КОМПРЕССЫ ДЛЯ ГРУДИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Помимо ценнейшей функции увлажнения компрессы еще и омолаживают кожу декольте.

Если вы поклонница теплых или горячих компрессов, то учтите, что для груди процедуры начинаются и оканчиваются холодными прикладываниями. Делайте их попеременно, оставляя теплые на 1 минуту, а холодные — примерно на 5 минут. В качестве травяной основы подойдут ромашка, липовый цвет, календула, череда и шалфей.

Можно использовать просто чистую воду или воду с добавлением соли (на 1 литр воды — столовая ложка морской или поваренной соли).

Зону декольте нужно чаще питать. Если времени на компрессы катастрофически не хватает, делайте орошение. Возьмите емкость небольшого размера (например, пластиковую бутылочку) и пульверизатор.

Дважды в день брызгайте на грудь водой комнатной температуры, не теплее. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла. Орошение особенно приятно в жаркий летний день или в помещении с очень сухим воздухом.

Выработайте привычку наносить на грудь увлажняющее средство после каждого принятия душа или ванны. Причем делать это следует аккуратно, не растягивая кожу, в направлении снизу вверх: от груди — к декольте и шее.

МАСКИ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Для их исполнения нужно запастись свободным временем и терпением, так как они наносятся на кожу толстым слоем и оставляются до полного высыхания.
Помимо активного увлажнения они еще питают и смягчают кожу груди, так что после серии домашних масок грудь будет выглядеть по-королевски холеной. Ниже предложены несколько эффективных рецептов масок.

Творожная маска для груди.

200 граммов творога смешайте с яйцом и 1 столовой ложкой оливкового масла.

Овсяная маска для груди

Яичный белок взбейте в крепкую пену, после чего подмешайте к нему 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки овсяной муки (можно измельчить в кофемолке обычный геркулес).

Сметанная маска для груди

Смешайте в равных количествах густую, высокой жирности сметану и мед.

Помидорная маска для груди

Выжмите сок большого помидора и добавьте к нему яичный желток. В полученную смесь постепенно вмешайте 3–4 столовые ложки овсяной муки.

Масляная маска для груди

Соедините любое растительное масло, яичный белок и сок свежевыжатого лимона в равных пропорциях. Лимон, обладающий выраженным отбеливающим эффектом, можно заменить и на другой цитрусовый фрукт.

Маски наносятся примерно на 15–20 минут и затем смываются теплой водой.

Источник: Электронная книга“Выгляди супер голой. Комплекс самых эффективных упражнений“

Правильно прикладывайте ребенка к груди

В первые дни новорожденный ребенок еще толком не умеет даже сосать (сосательный рефлекс в первые дни развит слабо), а как правильно взять мамину грудь, он тем более не знает. Ваша цель – помочь малышу. Проще сразу научить ребенка правильно брать грудь, чем позднее переучивать.

Это поможет предотвратить многие проблемы с грудью. Постарайтесь в первое кормление вложить сосок в ротик младенца наклонно снизу вверх так, чтобы он достал до нёба ребенка. Ротик малыша должен захватить и околососковый кружок.

В таком положении нежная кожа соска не будет травмироваться при кормлении.

правильный захват соска при кормлении

Читаем о правильном прикладывании к груди – И дополнительно очень полезная статья с картинками и видео о правильных позах для кормления грудью – смотреть

Конечно, и при правильном прикладывании к груди на сосках могут появиться трещинки, ведь кожа сосков очень нежная. Если женщина не готовила их перед родами к будущему кормлению, то частое прикладывание неизбежно приведет к травмам сосков.

Трещины на сосках

Одна из наиболее часто возникающих и неприятных проблем, способных омрачить этот и без того напряженный период жизни молодой мамы.

От консультантов по грудному вскармливанию часто приходится слышать, что при правильном приложении ребенка к груди их возникновение исключено. Однако это не совсем так.

Даже при правильном взятии малышом груди крайне чувствительная кожа ареолы и соска подвергается значительному трению.

Достаточно вспомнить, что сосание для малыша это без преувеличения самый важный процесс, обеспечивающий ему выживание.

Сила мышц язычка и отрицательное давление в полости рта оказывают значительное давление на область ареолы и соска, а очень чувствительная кожа этой области мгновенно реагирует раздражением, отеком и болезненностью.

Ситуацию может ухудшить неправильный уход и применение подсушивающих косметически средств.

На возникновение трещин могут влияют и такие особенности материнской груди, как относительно небольшие, плоские или даже втянутые соски или неширокая ареола. Также нужно помнить, что новорожденный малыш совсем мал и размеры его ротика не всегда позволяют полноценно захватить сосок с ареолой, особенно если грудь большая.

Если вспомнить, что в первые месяцы ребенок проводит у материнской груди значительную часть времени (фактически все время, когда не спит), то становится ясно, почему большинство мам испытывает дискомфорт на этапе налаживания ГВ.

Специалисты говорят, что по-настоящему втянутые соски, при которых грудное вскармливание практически невозможно — крайне редкий случай. Чаще встречаются соски, небольшие по высоте и диаметру, а значит при продолжении регулярных кормлений и правильном настрое мамы ситуация скоро выправится, ведь соски с течением времени вытянутся и примут более удобную форму.

Старение кожи в области декольте

Об уходе за кожей груди и декольте часто забывают. В повседневной жизни этот участок тела нечасто выставляют напоказ. Но стоит купить вечернее платье с глубоким вырезом — и необходимость заботы становится более чем очевидной. Вот наметились морщинки у ключиц, пролегла складочка в ложбинке груди, да и сама кожа не отличается сиянием и хорошим тонусом.

Кожа декольте очень уязвима и склонна к преждевременному старению. Здесь возрастные признаки могут появляться чуть раньше, чем на остальных участках тела, в силу некоторых анатомических и физиологических особенностей.

Отличительные особенности кожи декольте

Единственная мышца, которая поддерживает кожу в этой области, — подкожная мышца шеи, которая, кстати, быстро слабеет без должной физической нагрузки.

Бюст никакими мускулами не поддерживается.

На состояние кожи груди влияют гормональные скачки в период беременности и кормления ребенка.

Прибавка в весе или, наоборот, резкое похудение также заметно сказываются на ее внешнем виде.

Кожа груди и декольте склонна к раннему старению © L’Oreal

Косметические и лечебные препараты для лечения трещин сосков

Местные препараты должны в первую очередь оказывать противовоспалительное и регенерирующее (ранозаживляющее) действие, но не вызывать мокнутия на окружающей здоровой коже. Наносить из необходимо после окончания очередного кормления.

Они делятся на несколько групп:

  • Обычные мази с ланолином, те же, что и для профилактического ухода за грудью
  • Растительные масла (чаще шиповника или облепихи), но используются и оливковое, персиковое, кедровых орехов и другие смягчающие масла, особенно при наличии корочек и при избыточной сухости после агрессивного лечения
  • Декспантенол (Д-пантенол мазь и крем, Бепантен)
  • Регенерирующие протеиновые препараты (солкосерил, актовегин)
  • Сок алоэ
  • Препараты с цинком (Циндол и т.д.) – их применение ограничено из-за сильного высушивающего эффекта

Важная информация!

Нельзя обрабатывать область трещин зеленкой, фукорцином, спиртом, а также мазями с антибиотиками (Левосин и т.д).

Для определения наиболее правильного курса лечения лучше посоветоваться с врачом. При правильном местном лечении и бережном отношении состояние груди может улучшиться уже через 2-3 дня.

Грудное вскармливание один из главнейших факторов здоровья, хорошего самочувствия и отличного настроения малыша. Большинству семей, впервые столкнувших с этой темой, предстоит пройти множество сложностей, тревог, взлетов и падений на этом пути. Однако эти мелкие проблемы никогда не смогут затмить настоящего счастья материнства.

Несложные правила ухода за грудью позволят сохранить грудь здоровой, лактацию длительной и каждый день наслаждаться неповторимыми моментами близости с малышом.

  • Об авторе
  • Недавние публикации

DENIRO

Визажист.Стилист. Автор в Ваши грёзы

Эксперт по мейкапу. Стилист. Визажист.

DENIRO недавно публиковал (посмотреть все)

  • Бижутерия в винтажном стиле — 08.03.2020

Источник: https://cosmeton.ru/krasota/uhod-za-kozhej-grudi.html

Уход за грудью – самые полезные советы для красоты бюста

Внимание на грудь: Уход за бюстом от А до Я. Уход за грудью – самые полезные советы для красоты бюста

Женский бюст нуждается в тщательной и регулярной заботе не меньше, чем кожа лица. В области декольте почти нет сальных желез, поэтому эпидермис склонен к сухости, а процессы старения и действие гравитационных сил отражаются на груди очень рано. Чтобы сохранить молодость, упругость и красоту бюста важно постоянно уделять ему внимание.

Как правильно ухаживать за грудью?

Главные проблемы молочных желез – растяжки и провисание. Им подвержены перси в любом возрасте, даже если женщина юна и еще не рожала. Профилактикой этих дефектов служит правильный уход за грудью:

  1. Ношение удобного бюстгальтера идеально подходящего размера. Качественное и корректно подобранное белье поддерживает молочные железы и предотвращает их растягивание. Для занятий спортом, особенно бега и прыжков, подбирается специальный бюстгальтер.
  2. Контроль веса. Слишком быстрая потеря или ускоренный набор массы тела негативно отражается на внешнем виде грудей.
  3. Применение косметических средств. Сохранить эластичность и красоту персей помогают кремы, масла и маски. Они хорошо увлажняют кожу, предупреждают образование растяжек и морщин.
  4. Домашние и аппаратные процедуры. В косметологических кабинетах и специализированных клиниках предлагается целый перечень мероприятий, направленных на интенсивный уход за грудью, улучшение ее формы и состояния. Некоторые манипуляции можно проводить самостоятельно.
  5. Гимнастика. Существует комплекс упражнений, обеспечивающих нормализацию тонуса мышц спины и плеч, коррекцию положения и объема молочных желез.

Как ухаживать за большой грудью?

Обладательницам роскошного и соблазнительного бюста приходится уделять ему максимум времени и внимания.

Уход за большой грудью осложняется ее внушительным весом, из-за которого молочные железы сильнее подвергаются действию гравитации и провисают.

Женщинам с пышными формами необходимо следовать всем вышеуказанным рекомендациям, но бюстгальтер или плотный поддерживающий топик желательно носить даже дома.

Средства по уходу за грудью

Косметическая продукция считается эффективным способом улучшить состояние кожи на молочных железах и сделать ее более упругой и устойчивой к растяжениям. Важно применять высококачественные средства и наносить их регулярно или постоянно. Уход за кожей груди предполагает систематическое использование следующей косметики:

  • кремы;
  • растительные и эфирные масла;
  • домашние и профессиональные маски.

Крем для ухода за грудью

Из-за минимального количества сальных желез в коже области декольте она быстро пересыхает, истончается и становится похожей на пергаментную бумагу.

Косметический уход за грудью помогает глубоко увлажнить эпидермис, стимулирует продуцирование коллагена и эластина. Специальные кремы повышают плотность и упругость кожи, делают ее эластичной и мягкой, предотвращают образование стрий и складок.

Уход за грудью в домашних условиях рекомендуется осуществлять следующими профессиональными средствами:

  • Lush Dream Cream;
  • Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
  • Lierac Bust-Lift;
  • Wise Ways Herbals Bosom Balm;
  • Mustela Bust Firming;
  • Green Mama «Восхитительный бюст»;
  • Mama Comfort Skin Care.

Масло для груди

Растительные жиры и эфиры богаты ценными химическими веществами, которые питают кожные клетки и активизируют процесс их регенерации. В продаже можно найти такие масла для ухода за бюстом:

  • Weleda Stillöl;
  • AFY;
  • GalenoPharm Breast Oil;
  • Vedica Bréastone;
  • Almea XLines;
  • Levrana Organic Lavender.

Некоторые женщины предпочитают делать массаж с самодельными жировыми смесями. В качестве базы используются следующие растительные масла:

  • миндальное;
  • льняное;
  • макадамии;
  • оливковое;
  • камфорное;
  • какао;
  • хмеля;
  • аргановое;
  • ши;
  • авокадо.

С целью обогащения основы и усиления увлажняющего, питающего и подтягивающего действия в базу добавляются эфирные масла для груди (1-3 капли на 15-25 мл):

  • розмарин;
  • грейпфрут;
  • иланг-иланг;
  • герань;
  • фенхель;
  • апельсин;
  • морковь;
  • лаванда;
  • роза москета.

Маска для груди

Несколько раз в месяц (2-4) кожу декольте полезно дополнительно увлажнять и подпитывать. В набор способов, как ухаживать за кожей груди, входит нанесение специальных масок.

Есть домашние и салонные варианты таких косметических процедур. Данные средства повышают тургор эпидермиса, насыщают клетки необходимыми витаминами и влагой.

Они являются профилактикой растяжек и провисания, предупреждают пересыхание кожи и образование ранних морщин.

Альгинатная маска для груди

Эффективность рассматриваемых препаратов обусловлена их составом. Описываемые средства изготавливаются на основе альгиновой кислоты, которая содержится исключительно в бурых морских водорослях. Указанное вещество значительно облегчает уход за грудью.

Оно связывает большое количество молекул воды, образуя гелеобразную массу. Данная субстанция богата уникальными минералами, белками и витаминами.

Альгинатная маска для упругости груди замедляет процессы старения, стимулирует регенерацию клеток и оказывает лифтинговое воздействие.

Косметологи рекомендуют следующие средства:

  • AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
  • Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
  • ALG & SPA Bust Firming Peel Off Wrap;
  • OpsiDerm Forming Up Mask Bust Treatment;
  • AltaMarine Algovert Spirulina.

Желатиновая маска для груди

Представленная процедура помогает повысить эластичность кожи, сделать ее плотной и подтянутой. Можно приобрести готовую косметическую продукцию или самостоятельно ее изготовить, желатин для груди подойдет в любой форме, включая пищевые гранулы или пластины. Данная маска дополнительно производит выраженный очищающий эффект, особенно необходимый при наличии высыпаний в зоне декольте.

Рецепт средства

Ингредиенты:

  • желатин – 30-35 г;
  • мед (если нет аллергии) – 10-20 г;
  • молоко – 220 мл.

Приготовление и применение:

  1. Подогреть молоко, но не кипятить его.
  2. Желатин поместить в теплую жидкость, дождаться его растворения, иногда помешивая массу.
  3. Добавить в состав мед.
  4. Теплую маску нанести на чистые молочные железы.
  5. Накрыть их косметической или пищевой пленкой.
  6. Прилечь, укрыться одеялом.
  7. Через 20 минут смыть средство.

Рассматриваемый продукт насыщает клетки эпидермиса растительными белками и витаминами группы В. После такой манипуляции сухая кожа на груди перестанет шелушиться и трескаться, станет эластичной и гладкой.

Овсяные хлопья или мука способствуют повышению тонуса бюста и очищению кожи от высыпаний, раздражений и покраснений.

Желательно включить описываемую процедуру в комплексный уход за грудью и повторять ее каждые 2 недели.

Рецепт маски

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья – 50-60 г;
  • кипяченая теплая вода – 100-120 мл.

Приготовление и применение:

  1. Залить сырье подогретой жидкостью и накрыть блюдцем или крышкой.
  2. Через 30-45 минут хлопья набухнут, необходимо хорошо перемешать массу.
  3. Густо наложить кашицу на грудь. Можно распределить ее и на шею с областью декольте.
  4. Когда состав полностью высохнет принять теплый душ.
  5. После смывания ополоснуть молочные железы холодной водой.

Указанная основа косметического средства помогает вернуть бюсту красоту, гладкость и упругость.

Натуральная глина для груди является отличным лифтингом, содержащиеся в ней минералы активизируют обменные процессы в коже, стимулируют клетки к регенерации.

Для домашних манипуляций можно применять продукт любого цвета. Особенно хорошо отражается на состоянии эпидермиса использование зеленой, черной и голубой глины.

Рецепт подтягивающей маски

Ингредиенты:

  • молоко (жирное, от 3%) – 70-85 мл;
  • глина – 30-45 г;
  • эфирный концентрат с лифтинговым действием (апельсин, лаванда) – 1-3 капли.

Приготовление и применение:

  1. Слегка подогреть молоко, добавить в него выбранное масло.
  2. Развести глину полученным раствором, чтобы образовалась очень густая и пластичная субстанция.
  3. Плотно покрыть этой массой перси.
  4. Через 15-25 минут аккуратно смыть средство и обработать эпидермис любым питательным составом.

Все манипуляции по коррекции формы, положению бюста и лифтингу классифицируются на домашние и салонные. Профессиональный уход за женской грудью предполагает осуществление таких процедур:

  • коллаген-индукционная терапия (КИТ);
  • микротоки Biogenie;
  • LPG-массаж;
  • мезотерапия;
  • комплекс Push Up;
  • миостимуляция;
  • SPA-лифтинг.

Домашний уход за обвисшей грудью и профилактика негативных изменений молочных желез включает:

  • самомассаж;
  • контрастные обливания;
  • холодовая терапия (обтирание кусочком льда).

Упражнения для красивой груди

Специальная гимнастика обеспечивает укрепление мышц рук, спины и плечевого пояса, за счет чего положение и форма бюста существенно улучшается. Регулярное выполнение комплекса упражнений является незаменимым способом, как ухаживать за грудью еще с юности. Рекомендуемые манипуляции (выполняются стоя по 10 раз):

  1. Сложить руки вместе (как во время молитвы), локти развести в стороны. С силой надавливать ладонями друг на друга 10-20 секунд.
  2. Руками совершать движения, идентичные плаванию брасом – вперед и в разные стороны.
  3. Сжать кулаки и вытянуть их вперед. Прямыми руками делать «ножницы», поочередно их скрещивая.
  4. На затылке сплести пальцы, образовав «замок». Тянуть локти друг к другу и в обратные стороны.
  5. Взять в каждую руку по гантели или бутылке с водой. Выпрямить их и развести перпендикулярно телу. Каждой рукой совершать круговые движения малой амплитуды вперед и назад.
  6. Отжаться от опоры на уровне груди.
  7. Вытянуть руки со сжатыми кулаками вперед, подойти к стене. С максимальной силой давить на поверхность, будто пытаясь ее сдвинуть.
  8. Руки держать вдоль туловища. Одновременно их поднять вверх, описывая полукруг, и скрестить над головой. Вернуть в исходную позицию. Можно усложнить упражнение, взяв гантели.
  9. Наклониться вперед, держа спину ровно (угол – 90 градусов). Делать руками интенсивные и широкие махи в стороны и назад.
  10. Поместить подбородок на кулак. В течение 10-12 секунд сильно давить головой на руку. Поменять кулаки.
Как определить размер бюстгальтера и подобрать идеальную форму? Зная, как определить размер бюстгальтера правильно и подобрать подходящее белье, женщина не только придаст груди соблазнительную форму, но и предотвратит заболевания молочных желез. Прочитайте и запомните правила выбора идеального лифчика. Увеличение груди – 6 шагов на пути к мечте Увеличение груди – это проблема, которая встает перед каждой второй женщиной на определенном этапе ее жизни. Данная статья рассказывает о хирургических и альтернативных методах коррекции формы и размеров бюста.
6 вещей, которые нужно знать перед тем, как решиться на увеличение груди Увеличение груди — одна из самых востребованных процедур среди женщин в возрасте 20-50 лет. К любому хирургическому вмешательству, тем более, такому деликатному, как увеличение груди, важно подходить осознанно, чтобы потом не жалеть о его проведении. Пластика груди: стоит ли подвергаться риску и идти на операцию? Одной из самых популярных пластических операций является маммопластика или увеличение груди. Именно к этой части тела у женщин набирается максимальное количество претензий.

Источник: https://womanadvice.ru/uhod-za-grudyu-samye-poleznye-sovety-dlya-krasoty-byusta

Уход за кожей груди и декольте: правила и 8 главных средств по уходу

Внимание на грудь: Уход за бюстом от А до Я. Уход за грудью – самые полезные советы для красоты бюста

Об уходе за кожей груди и декольте часто забывают. В повседневной жизни этот участок тела нечасто выставляют напоказ. Но стоит купить вечернее платье с глубоким вырезом — и необходимость заботы становится более чем очевидной. Вот наметились морщинки у ключиц, пролегла складочка в ложбинке груди, да и сама кожа не отличается сиянием и хорошим тонусом.

Кожа декольте очень уязвима и склонна к преждевременному старению. Здесь возрастные признаки могут появляться чуть раньше, чем на остальных участках тела, в силу некоторых анатомических и физиологических особенностей.

Не загорайте топлес

Не то чтобы на нашем сайте собрались пуритане. Но мы не устаем повторять читателям — загорать вредно. И особенно — если подставлять палящему солнцу самую уязвимую часть тела.

Ультрафиолет беспощаден: вызывает ранние морщины, сухость и гиперпигментацию. И если сразу после окончания пляжного сезона вы ничего такого не заметите, то через несколько лет не удивляйтесь, заметив дряблость кожи декольте и темные пятна. Это напоминает о себе страсть к солнечным ваннам. 

Не забывайте о защите кожи в городе

Разумеется, не каждый решится переехать поближе к природе, чтобы сохранить кожу свежей и юной. Но и в городе можно противостоять неблагоприятной экологии. Один из способов — косметика с антиоксидантами:

  • витаминами С и Е;

  • экстрактами винограда и зеленого чая;

  • полифенолами и коэнзимом Q10.

Антиоксидантные средства помогут коже бороться со свободными радикалами и нивелировать последствия вызванного ими оксидативного стресса. 

Учтите, стресс бывает не только оксидативным, но и вполне себе бытовым. Недостаток сна, нервная обстановка в семье и на работе, угнетенное эмоциональное состояние 24/7 первым делом отражаются на коже, и зона декольте — не исключение. Помните об этом и осваивайте техники медитации.

Ведите подвижный образ жизни

Мы с детства усвоили, что движение — жизнь. Но как это относится к состоянию кожи, нам не рассказывали. На самом деле все просто, активный образ жизни позволяет:

  • насытить клетки кожи кислородом;

  • улучшить клеточный метаболизм;

  • повысить тонус.

Факторы старения кожи декольте – загар топлес, стресс и малоподвижный образ жизни © L'Oreal

Вы наверняка уже слышали о «винном», «сахарном» и «молочном» лицах — типах внешности, которые можно заполучить, если злоупотреблять соответствующими продуктами. К коже декольте это тоже относится.

  • Сахар вызывает гликацию — склеивание волокон коллагена, отвечающих за упругость кожи.

  • Вино справедливо обвиняют в появлении обезвоженности и отечности.

  • Молоко — в провокации воспалительных процессов в организме.

Скорректируйте рацион так, чтобы в нем преобладали фрукты, овощи, растительные масла, кисломолочные продукты и жирные сорта рыбы.

Чтобы кожа в этой области как можно дольше оставалась гладкой и эластичной, уход должен быть не менее тщательным, чем за кожей лица.

  • Очищение

    Здесь все просто: принимаете душ — очищаете кожу декольте. Выбирайте для этой цели неагрессивные гели и пенки, которые не сушат кожу.

  • Отшелушивание

    Регулярно проводите эксфолиацию: чем меньше ороговевших частичек кожи, тем более свежей и гладкой останется кожа. Подойдет любой мягкий скраб, желательно на основе масел. Наносите его разглаживающими круговыми движениями, применяйте 1–2 раза в неделю.

  • Тонизирование

    Используйте тот же тоник, что и для лица. Он завершит процесс очищения, освежит, облегчит проникновение компонентов крема.

  • Антивозрастной уход

    Многие марки выпускают специальные средства, предназначенные для бюста. Не обходите их вниманием: текстуры у них легкие, формулы разработаны с учетом потребностей этой нежной области. Они разглаживают рельеф кожи и делают ее более упругой.

  • Увлажнение

    Основное средство, которое понадобится для ухода за зоной декольте, — увлажняющий крем или молочко. Это может быть продукт для лица или тела, главное — состав и функционал.

Многие бренды выпускают средства специально для ухода за кожей груди © L'Oreal

Увлажняющее средство должно:

  • быстро впитываться, чтобы сразу после нанесения можно было одеться;

  • не оставлять на одежде жирных пятен;

  • ухаживать за кожей. 

Начав проявлять заботу о коже декольте, учитывайте свой возраст.

После 20 лет

Процессы старения не дадут знать о себе еще довольно долго, так что сосредоточьтесь на очищении, увлажнении. Ваш выбор в этот период — легкие текстуры молочка и крема-флюида, формулы с увлажняющими компонентами.

После 40 лет

Уже заявило о себе снижение синтеза коллагена и эластина, появляются первые признаки дряблости, а после ночного сна (особенно на боку) на коже появляются складки. Они, конечно, разглаживаются через пару часов после пробуждения, но тонизирующие средства для ухода не помешают. Обратите внимание на кремы с моделирующим и лифтинг-действием.

В составе ищите:

  • гиалуроновую кислоту для увлажнения и разглаживания морщинок;

  • витамин С для упругости;

  • пептиды в качестве антивозрастного ингредиента;

  • масла и экстракты растений.

К снижению скорости процессов обновления и восстановления добавляется такое состояние организма, как менопауза. Дисбаланс гормонов приводит к тому, что кожа становится дряблой, сухой, истонченной. Для зоны декольте, и без того уязвимой, это роковой удар. Чтобы сгладить его последствия, потребуется усиленный уход.

Подключите к процессу ухода спецсредства с маркировкой «в период менопаузы», такие есть, например, в ассортименте Vichy. 

Процесс естественного старения не остановить, но его признаки возможно отсрочить. Помимо косметики, вам помогут некоторые профилактические приемы.

Один из методов профилактики старения кожи груди – контрастный душ © L'Oreal

Контрастный душ

Вот только не надо сразу бросаться под струи обжигающе горячей и экстремально холодной воды. Начните с малого: направьте струю душа на область груди и массируйте, словно рисуя «восьмерку». Меняйте температурный режим мягко: с теплой воды на прохладную, без резких перепадов. Время сеанса — 5–10 минут.  

Массаж

Иногда уход за декольте входит в процедуры для лица: кожу очищают, делают массаж с кремом или маслом, наносят маску. В салонах есть и специальные программы по уходу за кожей груди. В идеале кабинет косметолога посещают 1–2 раза в неделю в течение месяца, а затем повторяют курс каждые полгода.

Самомассаж

Сделать массаж зоны декольте самостоятельно очень просто: смотрите на иллюстрации ниже и запоминайте движения.

© L'Oreal

© L'Oreal

Гимнастика

Самое известное и эффективное упражнение для кожи груди.

  1. 1

    Встаньте прямо.

  2. 2

    Сложите ладони перед собой на уровне груди, расставив локти.

  3. 3

    С усилием надавите ладонями друг на друга.

  4. 4

    Удерживайте ладони в таком положении 5–7 секунд.

  5. 5

    Повторите 10 раз. 

Это упражнение поможет укрепить ту самую единственную мышцу, удерживающую грудь от провисания, а кожу в этой области — от потери тонуса. 

  • Успокаивающий гель для душа Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay

    Гель без отдушек и парабенов подходит даже для чувствительной кожи, деликатно очищает, не вызывая раздражения и шелушения.

  • Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

    Средство с драгоценными маслами и натуральными отшелушивающими частицами бережно удаляет ороговевшие клетки с поверхности кожи, обеспечивая увлажнение и сияние. 

  • Сыворотка для кожи груди Bust Tense-in-Serum, Biotherm

    Всего за 4 недели применения делает кожу груди более подтянутой, восстанавливает тонус, упругость и эластичность.

  • Тающее молочко для тела с маслом манго, Garnier

    Бархатистая текстура мгновенно впитывается и увлажняет кожу до 7 дней, формула с бифидокомплексом и маслом манго смягчает и защищает.

  • Интенсивное восстанавливающее питательное молочко для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

    Формула на основе пептидов и экстракта лесного ореха повышает защитный барьер кожи, питает и насыщает ее липидами. Мгновенно устраняет чувство стянутости, смягчает.

  • Укрепляющий гель для лица и тела Aroma Solutions, Decléor

    Средство с легкой текстурой проникает в глубокие слои эпидермиса, разглаживая кожу. Подходит для укрепления области декольте, внутренней поверхности бедер и рук, живота.

  • Спрей Sublime Sun, SPF 50, L'Oréal Paris

    Экстракт зеленого чая защищает от свободных радикалов, экстракт алоэ отвечает за увлажнение, высокий солнцезащитный фактор предотвращает фотостарение. Средство обладает нелипкой невесомой текстурой.

  • Молочко для тела Soleil Bronzer Lait-En-Brume, SPF 30, Lancôme

    Формула с системой фильтров Mexoryl оберегает от УФ-лучей типа А и В; масла арганы, мускусной розы и моной питают и помогают восстановиться после пребывания на солнце.

Источник: https://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-grudi-i-dekolte/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.