Трескается кожа на локтях у женщин. Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях. Увлажняющие питательные крема

Содержание

Сухие локти: причина и лечение – Health OK – Портал о здоровом образе жизни

Трескается кожа на локтях у женщин. Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях. Увлажняющие питательные крема

Ошибочно воспринимать сухую кожу на локтях исключительно как косметологическую проблему. Сухость локтей может свидетельствовать о некоторых заболеваниях. Поэтому нельзя игнорировать сухие кожные покровы – важно вовремя определить истинную причину дискомфорта. Узнайте, почему бывают сухие локти у мужчин и женщин, и как решить эту проблему.

Сухая кожа – важнейший сигнал нашего организма, который нельзя оставлять без должного внимания. Причины сухости локтей могут быть самыми неожиданными.

Гормональные проблемы. Любые эндокринные нарушения очень быстро сказываются на состоянии кожи. Чаще всего сухость локтей связана с гипертиреозом, то есть чрезмерной функцией щитовидки.

Обратите внимание, при нарушениях работы щитовидной железы сухие локти чаще всего проявляются именно у женщин.

Для мужчин при данном заболевании больше характерна сухость на лице – особенно по линии роста волос, в зоне бороды и усов.

Авитаминоз. Самая распространенная и очевидная причина сухих локтей. Это верный признак того, что вашему организму не хватает витаминов А и Е, а также жирных кислот Омега-3. Восполнить дефицит данных элементов можно за счет смены питания. Сухость кожи на локтях быстро пройдет, если ввести в ежедневный рацион льняную кашу и масло, семена чиа, морскую рыбу, яичные желтки.

Анемия. Среди разнообразия данного диагноза речь идет именно о железодефицитной анемии. Чаще всего она характерна для женщин, особенно в период беременности. Не зря у беременных наблюдаются изменения качества кожи, включая повышенную сухость зоны локтей.

Травмирование. Локти могут поддаваться регулярным механическим травмам, на которые вы не обращаете внимание.

Например, слишком тесная плотная одежда постоянно счесывает эпидермис, что ведет к сухости и шелушению. Также сухие локти – частый синдром офисных сотрудников, особенно мужчин.

Постоянная сидячая работа за компьютерным столом с далеко отставленной клавиатурой ведет к ежедневному травмированию локтей.

Синтетические вещи. Одежда из натуральных тканей бережно ухаживает за кожными покровами, обеспечивает надлежащую вентиляцию. В синтетической одежде кожа «не дышит», поэтому страдают места наибольшей подвижности – кожа в зоне суставов. Из-за синтетических материалов на локтях могут проявляться и другие кожные заболевания – экзема, псориаз.

Возрастные изменения. Начиная с 45 лет, тенденция к чрезмерной сухости кожи на локтях становится нормой. Это изменения структуры кожи, связанные с возрастом. Если вы в молодости часто загорали, то старение кожи в зоне локтей проявится гораздо раньше.

Сахарный диабет. Скрытая форма сахарного диабета (2 типа) часто начинается с проявлений в виде сухости кожи. Если кожа на локтях не только сухая, но и пигментированная, то это признак нечувствительности организма к уровню инсулина. В таких случаях рекомендовано сделать контрольный анализ на глюкозу, а также обратиться к врачу-эндокринологу за консультацией.

Лечение сухих локтей

Если сухость кожи на локтях является сопутствующим признаком какого-либо из описанных выше заболеваний, то лечению поддается непосредственно недуг. После эффективной терапии сухость на локтях пройдет самостоятельно, поскольку будет устранена истинная причина изменения состояния кожи.

Также вы можете дополнительно обеспечить коже на локтях бережный уход. После каждого приема душа смазывайте локти универсальным питательным кремом для тела. Если сухость чрезмерная, то хорошо помогают натуральные эфирные масла. Использовать можно кокосовое, миндальное, оливковое масло. Подобрать можно и кремы на основе масла ши, масла из косточек винограда.

Раз в неделю зону локтей можно скрабировать мочалкой или специальной щеточкой для тела. Эта простая процедура позволит избавиться от омертвевших клеток эпидермиса. Скрабирование стимулирует регенерацию и образование новых клеток кожи. Дополнительно можно использовать сахарные скрабы для тела.

Важно позаботиться о полноценном питании. Пересмотрите свой рацион, введите побольше свежей зелени, овощей, ягод. Также рекомендовано снизить уровень сахара в еде. Благодаря сбалансированному питанию вы получите полный комплекс витаминов и минералов, необходимые для здорового внешнего вида кожи.

Заключение

Не игнорируйте сухость кожи на локтях. Воспринимая этот симптом лишь как эстетическую проблему, вы можете вовремя не заметить развитие опасных заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь у врача-дерматолога и примите необходимые меры лечения.

Pinterest

Источник: https://healthok.ru/zdorove/suxie-lokti-prichina-i-lechenie/

Сухие шершавые локти: что делать, чем лечить

Трескается кожа на локтях у женщин. Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях. Увлажняющие питательные крема

Сухие шершавые локти на первый взгляд кажутся безобидной и незначительной проблемой. Но, к сожалению, это не так. Состояние кожи на локтях может сигнализировать о развитии скрытой болезни, которая присутствует в организме. Люди, страдающие данной проблемой, часто задаются вопросом что делать и чем лечить сухую и шершавую кожу на локтях? Именно об этом сегодняшняя статья.

Почему возникает шершавость локтей

Ряд заболеваний может сигнализировать сухостью кожного покрова.

  • Дерматологические болезни: дерматит, нейродерматит, атопический дерматит, экзема, также другие серьезные патологии эпидермиса проявляются данным состоянием.
  • Заболевания почек.
  • Проблемы с пищеварительным трактом.
  • Сахарный диабет приводит к нарушению питания клеток организма, кожа и другие органы страдают от обезвоживания, которое проявляется также сухостью и шелушением на локтях.
  • Железодефицитная анемия — еще одна из причин возникновения симптома.
  • Болезни щитовидной железы, гипотиреоз дают определенные признаки, среди которых могут быть сухие шершавые локти.

Если человек здоров и нет повода для беспокойства со стороны органов и систем, тогда причина может заключаться в недостаточном употреблении жидкости, сухости воздуха, авитаминозе, трении об поверхность.

Что делать, чтобы избавиться от сухих и шершавых локтей

Для устранения проблемы существует множество различных средств, которые уберут неприятный симптом. Но если причина кроется в серьезном заболевании, то наружные лекарства для применения не принесут желаемого результата. Чтобы избавиться от беспокоящей проблемы придется провести обследование и выяснить истинную причину состояния организма.

В арсенале народной медицины уже давно опробованы мази, настои, компрессы, помогающие при возникшей неприятности.

Масла для лечения сухой шершавой кожи на локтях

Для того, чтобы кожа была мягкой и не шелушилась нужно регулярно использовать различные масла. Миндальное, льняное, оливковое, персиковое масла оказывают положительное влияние на кожу. Они смягчают кожный покров, делают его эластичным, ухоженным, снимают воспаление, покраснение.

  • Способ использования средств зависит от выбора человека. Можно просто втирать любое из масел в кожу. Также можно комбинировать масла. Например соединить миндальное и оливковое, подогреть на водяной бане и легкими массажными движениями смазывать локти. Иногда эффективнее будет применение в виде компресса: кусочек марли смачиваете в масле, накладываете на шершавое пятно, обматываете пищевой пленкой, закрепляете и носите пару часов.
  • Для лечения сухой и шершавой кожи на локтях используется медовый компресс

— Миндальное масло 1 ст. л.

— Мед 1 ст. л.

Ингредиенты смешать, слегка подогреть на водяной бане или в микроволновке. Смесь нанести толстым слоем на локти, сверху замотать пищевой пленкой и укутать теплым платком. Компресс можно не снимать всю ночь.

  • Облепиха и лечебная трава ромашка

— Ромашка аптечная 2 ст. л.

— Облепиховое масло 200 мл.

Это отличное смягчающее средство поможет в лечении сухости кожи на локтях, а также уберет шершавость. Облепиху влить в емкость, всыпать ромашку. Готовить средство нужно на водяной бане, кипятить 15 минут. Настоять в прохладном темном месте пять суток. Использовать две недели втирая в проблемные места.

Лечебные ванночки для темных локтей

Для того чтобы смягчить кожу и избавиться от шершавости, подготовить кожу локтей к нанесению различных средств, можно использовать ванночки.

Ванночка с содой

Процедуры с содой действуют очень благоприятно. Столовую ложку соды добавить в воду 500 мл. Погрузить локти в воду на десять минут. Ванночка поможет размягчиться верхнему слою эпидермиса. Следующий шаг, нанесение питательного крема.

Травяная ванночка

Сначала нужно приготовить травяной отвар. В два литра кипятка добавить по столовой ложке календулы, ромашки и зверобоя. Довести отвар до кипения, остудить и процедить. Влить теплый отвар в таз добавить по 50 миллилитров сока лимона, лука и оливкового масла. Опустить локти в воду, держать пятнадцать минут. Применять процедуру одну неделю.

Мятные кубики льда

— Мята 1 ст. л.

— Вода стакан.

Мяту поместить в термос и залить кипятком. Остудить и разлить по формочкам. Использовать кубики для массирования локтей.

Также можно делать ванночки в мятной воде. Такие процедуры с лечебным растением благоприятно действуют на сухие и шершавые места. Кожа на них становится мягкой и гладкой на ощупь.

Маска из картофеля

В блендер положить очищенный картофель и чайную ложку меда. Готовый продукт нанести на локти, замотать пищевой пленкой. Через тридцать минут снять маску, промыть кожу в теплой воде и смазать кремом.

Овсяная маска

— Овсяная мука 3 ст. л.

— Один желток.

— Мед 3 ст. л.

Все составляющие рецепта смешать и нанести на локти. Закрепить и через 30 минут смыть теплой водой. В домашних условиях овсяную маску можно применять 7 дней.

Творожная маска

От шелушения кожи на локтях поможет маска из творога и желтка. В блендере взбить один желток и столовую ложку жирного творога. Средство нанести на беспокоящие пятна, замотать пленкой и бинтом. Через час смыть теплой водой.

Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях

Для того, чтобы помочь эпидермису в обновлении, необходимо следить за рационом питания. Для нормального функционирования эпидермису нужны витамины и минералы. Важно разнообразное меню в которое необходимо добавить семечки подсолнуха, миндальные орехи, яйца.

Также продукты, богатые на витамин Е: грецкие орехи, курага, гречневая крупа, кукуруза, арахис и другие продукты содержат необходимый элемент.

Для здоровой кожи необходимыми являются витамины А и D. Их можно найти в кисломолочных продуктах, моркови, печени, рыбных блюдах. Шпинат, говядина, абрикосы также богаты этими витаминами.

Иногда, если организм обессилен и присутствует авитаминоз, следует принимать аптечные препараты, которые включают различные комплексы полезных веществ. Правильно подобрать необходимые витамины сможет доктор.

Соблюдаем водный баланс

Кожа без воды сохнет, теряет эластичность, свежесть, шелушится, приобретает нездоровый оттенок. Человек должен регулярно пополнять запасы воды в организме. Для этого необходимо рассчитать свою норму жидкости и регулярно ее выпивать в течение дня глотками.

Увлажняющие питательные крема

Разнообразные косметические крема помогают удерживать влагу, таким образом предупреждается сухость и шелушение.

Перед тем, как нанести средство, необходимо принять ванночку для локтей, чтобы кожа распарилась. Средство намазать тонким слоем легкими движениями.

Вместо кремов можно использовать любое увлажняющее масло или витамин Е. Жидкий витамин можно приобрести в аптеке и регулярно смазывать им поврежденную кожу.

Правильный уход за локтями

Во многих случаях проблемы с кожей на локтях довольно банальны. И народные средства с легкостью устранят проблему.

Но если причина не исчезает, а к шершавости и сухости на локтях добавляются темные пятна и трещины, которые болят, то конечно же необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Обязательно следите за рационом питания, нужно кушать продукты, которые не допустят развития авитаминоза, малокровия. Можно принимать комплексы витаминов в виде таблеток и сиропов.

Ухаживать за кожей тела, обязательно включая локти. Применять не только кремы, но и пилинг маски и компрессы. Водные процедуры напитают кожу влагой и уберут отмершие клетки эпидермиса.

Очень важно не пользоваться средствами, которые агрессивно действуют на верхний слой кожного покрова — жесткая вода и мочалка, мыло. Лучше использовать гели или пенки, они мягко действуют и не повреждают кожный покров.

Для того, чтобы снимать отмерший слой кожи на локтях, надо использовать мягкую щетку.

Если не удается решить проблему с сухостью и шершавостью локтей, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу и эндокринологу. Опытные специалисты помогут найти основную причину беспокоящей проблемы и убрать ее с помощью комплексного лечения.

Источник: https://dar-zdorovya.ru/suhie-shershavyie-lokti.html

Почему образуется сухая кожа на локтях и как от нее избавиться

Трескается кожа на локтях у женщин. Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях. Увлажняющие питательные крема

Добрый день, уважаемые читатели! Локтевые сгибы не находятся в поле зрения человека, именно поэтому проблему не удается сразу распознать. Сухая кожа на локтях может возникнуть у каждого человека. Связано это с отсутствием сальных и потовых желез, которые смазывают и увлажняют ее. Она острее реагирует на воздействие факторов внешней среды, становится плотнее и грубее.

Кожа в этом месте требует большего внимания к ней. Но в жизни получается наоборот. Часто встречаются ухоженные люди, но с толстой, темного цвета кожей на сгибах рук.

И чаще, именно отсутствие внимания к данному участку своего тела, вызывает ощущение дискомфорта, шелушение, изменение цвета и даже появление трещин на сгибах локтей.

Сегодня в статье рассматриваются причины и методы лечения сухости кожи на локтевых сгибах.

Сухая кожа на локтях причины и лечение 

Сухость кожи может являться проявлением разных причин и важно своевременно в этом разобраться. Многие не считают нужным заботиться о состоянии кожи в этих местах, и напрасно: отсутствие должного ухода приводит к развитию заболевания под названием гиперкератоз. Оно имеет вид бурого нароста, достигающего 5 мм.

При подобных симптомах лучше обратиться к врачу. Но бывают моменты образования шершавости и сухости по другим причинам, когда человек часто облокачивается на локти, работая за столом. Нежная кожа локтей от постоянного механического давления грубеет, плохо слущивается и в результате — утолщается.

Причины, делающие кожу шершавой и грубой  

Прежде чем начинать домашнее лечение, следует исключить факторы, связанные с заболеваниями и влияющими на состояние локтей. Изменения кожи – это следствие происходящих в организме сбоев или внешнего воздействия.

Это может быть гормональный сбой. Нарушение работы надпочечников или  железы щитовидной приводят к изменениям кожи. Не стоит заниматься самолечением, только грамотный эндокринолог назначит обследование и подберет необходимую схему лечения. Посмотрите видео: Как смягчить кожу на локтях народными рецептами.

Ослабленный иммунитет вызывает сбои и нарушения в организме, которые ведут к заболеваниям. А внутренние болезни, как правило, проявляются своими внешними признаками.

Допустим, заболевание псориазом, часто сопровождается подобными симптомами: кожа на сгибах локтевых и на коленках (и в других местах), становится грубая, шершавая.

Отмечается болезненность и покраснение, постоянно шелушится, часто трескается.

Ежедневный рацион. Питание влияет на состояние всего организма. Человеку необходимо сбалансированным пищевым рационом, пополнять организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Если есть возможность, то можно пропить специальный комплекс витаминов.

Механические травмы и повреждения тоже могут стать причиной того, что кожа становится грубой и трескается.  Не стоит думать, что кожа на сгибах обладает повышенной прочностью. Мелкие травмы, царапины могут привести к ороговению кожного покрова.

Не рекомендуется часто опираться на локти. Кожа этих мест нуждается в уходе не меньше остальных. Длинный рукав на одежде не всегда служит защитой и положительно влияет на состояние покровной ткани.

Пониженный уровень гемоглобина. Анемия отражается не только на здоровье покровных органов, но и на внутренних. Человек отмечает трещины и сухость кожных покровов на локтях, губах, кистях рук.  Терапевт назначит лабораторные исследования крови, чтобы определить степень заболевания и назначить медикаментозную терапию.

Проблему могут вызывать даже горячие ванны. Люди, часто принимающие ароматические ванны, замечают повышенную сухость локтевого сгиба. Высокая температура воды расширяет поры, в которые проникает хлор в сочетании с ароматическими добавками. Негативный эффект хлора могут почувствовать на себе посетители бассейнов.

Смена сезонов. Излишне сухой воздух в квартирах зимой приводит к сухости кожных покровов. Об этом не стоит забывать.

Какое проводить лечение и что предпринять   

Сегодня мы не рассматриваем причины шершавости, сухости, образования трещин, связанные с изменением здоровья, когда требуется врачебная помощь и медикаментозное лечение.

Что делать в том случае, когда проблем со здоровьем нет, а кожа грубеет и шелушится? Как избавиться от неприятной проблемы.

Контроль за рационом питания   

Вполне возможно,  что причина кроется в дефиците жизненно важных веществ для здоровья.  Чаще это проявляется весной, ведь зимой мы редко употребляем зелень, фрукты и овощи и организм чувствует эту нехватку.

Помочь организму набрать силы можно приемом витаминных комплексов. Для поддержания кожи в здоровом состоянии требуются витамины А, Е, С.

Витамин А в большом количестве присутствует в моркови, кураге, тыкве, яичном желтке, печени. Поскольку он жирорастворимый, поэтому для его полного усвоения необходимы жиры.

Витамин Е называют «источником молодости». Он отвечает за регенерацию клеток, замедляет процессы старения, омолаживает организм. Следует принимать в пищу печень, яйца, оливковое масло.

Витамин С – активный участник обменных процессов, ускоряет заживление ран, очищает сосуды и укрепляет их стенки. Он не вырабатывается организмом, но в полном объеме поступает с пищей. Рекомендуется употребление цитрусовых, шиповника, грецких орехов.

Это основные витамины, но иногда сухость локтей провоцирует отсутствие и других микроэлементов. Весной ситуация может обостряться ввиду истощения за зиму всего организма.

В зимний период желательно употреблять квашеную капусту – она насыщает организм необходимыми веществами, повышает иммунитет. Больше есть семечек и орехов, не забывать про яйца, в этих продуктах содержится витамин Е.

Витамин D продуктами восполняется с большим трудом. Но все же, хоть и малым его содержанием, отличаются продукты кисломолочные, печень рыбы. А для пополнения организма витамином А, налегайте на морковь и шпинат, картофель и кабачки, сухофрукты в зимнее время.

Народные методы и рецепты по уходу за грубой и шершавой кожей

Лечение кожи локтей необходимо начинать с пилинга. Некоторые используют для этих целей пемзу. Делать это не рекомендуется, можно повредить здоровые клетки, вызвать их повторное  огрубение. Лучше всего для пилинга локтей подойдут скрабы.

Есть и несколько рецептов очищения кожи:

Рецепт бабушек. Натереть на терке головку лука. Полученной смесью смазать локти и выдержать 15-20 минут. Можно зафиксировать бинтом или пластырем. Некоторым удобнее просто опустить локти в емкости с луком и подержать необходимое время.
Мед является хорошим спасением.

Если смешать его с кофейной гущей, получится отличный скраб. Он бережно снимает омертвевшие клетки эпидермиса, делая кожу мягкой и нежной. Другой способ предполагает добавление в этот состав поваренной соли и сметаны. После нанесения надо помассировать локти несколько минут.

  Помыть локти и смазать питательным кремом, тонким слоем.

Сок цитрусовых фруктов. Положительно зарекомендовали себя и цитрусовые. Лимонным соком смазываются проблемные места, затем смываются проточной водой и смазываются кремом. Повторять процедуру необходимо раз в неделю. Иногда достаточно разрезать лимон пополам и опустить в каждую из половинок локти. Цитрусовые можно использовать только на кожу без ран и царапин.

Эффективные маски для локтей    

Следующим этапом в оздоровлении кожи локтей станет применение масок на масляной основе, с добавлением витаминов и растительных экстрактов.

Главным спасением становится алоэ. Сок этого растения используется в борьбе с гиперкератозом. Потребуется ежедневно смазывать кожу, и уже через пару недель будет заметно улучшение.

Масляные компрессы. Ватные диски смочить в масле и положить на локти, зафиксировать бинтом и оставить на полчаса. Затем остатки снять салфеткой. Для процедуры подойдет оливковое, персиковое, миндальное либо кунжутное масло. Если нет подходящего, можно использовать обычное подсолнечное.

Эконом-маска. Для нее потребуется перекись водорода, сметана и лимон. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на локти. Через 35 минут все нужно смыть и смазать кремом. Эта маска восстанавливает кожный покров, осветляет и смягчает кожу.

Маска из сыра и меда. Если имеются трещины на локтях, поможет следующая маска. Любой несоленый сыр размягчить и смешать с медом. Развести до кашеобразной консистенции и сделать на локти компресс. Достаточно выдержать 20 минут, затем маску можно смыть.

Сливочное масло с медом, добавляется настой ромашки и календулы в равных пропорциях. Использовать 2 недели ежедневно.

Маска из картофеля поможет справиться с микротрещинами. Сырой картофель,  натертый на терке смешать с медом и приложить к коже. Через 15-23 минуты смыть, протереть насухо и смазать кремом для рук.

Творог с яйцом. Дважды за семь дней, специалисты рекомендуют делать маску на основе творога, в который добавляют яичный желток. Смесь прикладывается к локтям.

В течение 20 минут нельзя сгибать руки, так как маска твердеет и может еще больше повредить кожу. Смывать нужно проточной водой. Сначала смочить, затем аккуратно снять, не травмируя эпидермис.

Такая маска отбеливает кожу, осветляет пигментные пятна.

Ванночки для кожи локтей    

Ванночки являются увлажняющим и смягчающим средством воздействия на кожу. Теплый раствор прогревает ткани, способствуя очищению.

Начните с масляной ванночки. Для этого оливковое масло нагревается до 40 градусов, локти опускаются на 15 минут. Повторять процедуру необходимо месяц, каждую неделю.

Например, на стакан теплой воды берется масла растительного ложечка чайная и крахмала — две ложечки. Все тщательно перемешивается, затем опускаются локти на 20 минут. : Как ухаживать за кожей на локтях

Лечебная ванночка. Есть и другой вариант, который способствует заживлению ран и трещин, снимает боль и смягчает кожу. Для приготовления потребуется сок половины луковицы и лимона, 1 ст. л. оливкового масла, по 1 ч. л. настоя ромашки, зверобоя и календулы. Все ингредиенты нужно смешать, подержать локти  до 15 минут.

Парафиновые ванночки. Им в современных условиях многие отдают предпочтение . Для этого сам парафин разогревают до необходимой температуры. Локти моют, вытирают насухо, наносят специальное средство, чтобы парафин не прилип к телу.

Затем их опускаются в емкость, вынимают – требуется 10 минут, чтобы парафин просох. Опускать локти в емкость надо до 5 раз. Затем теплым полотенцем покрываются обработанные участки.

Через 15 минут рекомендуется помассировать локти, снять образовавшуюся пленку и смазать кремом.

Профилактика по уходу за кожей локтей   

Кожа сгибов локтевых требует ухода, невзирая на время года. Не стоит забывать смазывать их кремом, также, как и кисти рук. Всегда под рукой должен быть питательный крем. В зимнее время лучше, чтобы он был жирным.

Нарушение водно-солевого баланса приводит к снижению иммунитета  кожи, особенно в холодные зимние дни. При выборе зимней одежды с длинным рукавом, избегайте синтетических волокон.

При выборе мыла, предпочтение отдавайте нейтральному, допустим, детскому. Специалисты рекомендуют при возникновении проблем выбирать жидкое мыло и гели для душа.

В повседневной жизни старайтесь не опираться на локти во время работы, оберегайте кожу от травм.

Выполняя описанные рекомендации и процедуры, через 10 дней будет виден результат. Если улучшение не наблюдается, то требуется консультация специалиста. Для этого лучше обратиться к специалисту, который назначит необходимые анализы, чтобы выявить или исключить дерматологические заболевания.

Может понадобиться консультация и эндокринолога. После комплексного обследования будут назначены соответствующие препараты. Можно использовать такие кремы, как Петиваль и Атодерм, бальзам Лепикар, которые дважды в день наносить на кожу. Лучше пропить комплекс витаминов Аевит, Кларитин и Алерон.

Важные мелочи

Кремы и маски для кожи локтей должны иметь в своем составе следующие компоненты:

  • облепиховое масло;
  • сок алоэ;
  • огуречный экстракт;
  • сок василька;
  • льняное семя;
  • череда.

Такой состав эффективно действует на пораженные участки кожи. Можно использовать сыворотки и легкие лосьоны, которые не будут травмировать эпидермис. Увлажнению кожи способствует чистая вода, употреблять которую надо до 2 л в день. Нормализуется водный баланс, увеличивается скорость усвоения биологически-активных веществ, клетки обновляются.

У мужчин такая проблема встречается гораздо реже. Их кожа содержит большее коллагена и эластина, мене подвержена воздействиям ультрафиолетовых лучей, медленнее стареет. Тем не менее, локти могут покрыться сухой коркой.

Чаще всего у мужчин могут констатировать локтевую экзему. Происходит это на фоне стрессов и снижения иммунитета. Основными симптомами, помимо сухости, являются жжение, отек и зуд.

При первых подозрениях следует отправиться к врачу, который назначит лечение.

Когда сухость и шелушение локтевых сгибов наблюдается у детей, необходимо пересмотреть рацион ребенка. Исключить сладости и газированные напитки, ввести витаминные комплексы.

Строго следить за питьевым режимом, не увлекаться горячими ваннами и агрессивными средствами для купания. Чаще гулять на свежем воздухе, временно не посещать бассейны.

Локти смазывать детским кремом с экстрактом ромашки или череды, либо обычным оливковым маслом.

Сухая кожа на локтях доставляет немало неприятностей, особенно для женщин. Если кожа еще и темнеет при этом, то смотрятся локти некрасиво, создается впечатление запущенности кожи.

Соблюдая все рекомендации и применяя комплексное лечение в сочетании с профилактикой, вам удастся избавиться от проблемы и не допускать ее повторного появления.

Будьте красивыми и здоровыми, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Источник: https://monamo.ru/chto-kak/suhaya-kozha-na-loktyah

Признаки, причины и избавление от шершавых локтей – На коже

Трескается кожа на локтях у женщин. Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях. Увлажняющие питательные крема

Сухие шершавые локти на первый взгляд кажутся безобидной и незначительной проблемой. Но, к сожалению, это не так. Состояние кожи на локтях может сигнализировать о развитии скрытой болезни, которая присутствует в организме. Люди, страдающие данной проблемой, часто задаются вопросом что делать и чем лечить сухую и шершавую кожу на локтях? Именно об этом сегодняшняя статья.

Сухие и шершавые локти: почему и что делать?

Шершавые локти – явление, которое встречается нередко, но приносит дискомфорт человеку и выглядит не эстетично. Причин возникновения патологии множество, как и способов избавления от нее. В публикации рассмотрим конкретно, почему локти могут стать шершавыми и сухими, а также способы устранения этой неприятности.

Причины

Как правило, если проблема обнаруживается внезапно – причины необходимо искать в некорректной работе органов внутренней секреции. Из-за того, что в организме нарушаются обменные процессы, ороговевший слой клеток начинает увеличиваться.

А это значит, что отшелушиваться он естественным образом просто не успевает. Как результат – появление кератоза, так называют состояние, при котором появляется сухая кожа на определенных участках тела.

Есть еще одна патология – гиперкератоз, в таком случае кожа шелушится по всему телу, и в данной ситуации требуется помощь квалифицированного врача-дерматолога.

Иногда кожа на локтях становится сухой и грубой из-за механического воздействия. Например, если человек часто опирается на локти (предположим, при работе за компьютером), в таком случае возможно, что кожа меняется вне зависимости от общего состояния организма.

Если проблема появилась в результате механического воздействия – устранить ее просто, причем вовсе не обязательно обращаться к врачам.

Жирные крема, средства для пилинга – и уже спустя пару недель локти снова станут мягенькими и приятными на ощупь.

В том случае, если причиной становятся сбои в работе организме – обращаться к доктору нужно обязательно, поскольку очень сухая кожа может свидетельствовать о ряде определенных заболеваний.

Исходя из вышесказанного, можно с точностью сказать, что основные внешние причины – это отсутствие должного ухода, а также механическое воздействие на кожу. Но есть и другие, более серьезные патологии, из-за которых на локтях кожа начинает шелушиться:

  1. Гипертиреоз. Если в организме повышается уровень определенных гормонов при нарушениях работы щитовидной железы, в организме запускаются особые процессы, из-за чего сосуды расслабляются, перестают выполнять свои основные функции, что приводит к ряду нарушений в работе организме, одно из них – шелушение кожи.
  2. Диабет. Серьезное заболевание, которое проявляется нарушением работы всех систем и органов, в частности – обменные процессы изменяются полностью. Если вы отмечаете частую жажду, приступы головокружения и неконтролируемого голода, при этом шелушится эпидермис – это повод обратиться к доктору.
  3. Авитаминоз. Одна из распространенных причин сухости кожи локтей. В человеческом организме для нормальной его работы должны присутствовать витамины, минералы, аминокислоты, микроэлементы. В противном случае ухудшается не только внешний вид, но и общее самочувствие. Часто нехватка витаминов наблюдается у женщин, которые стремятся похудеть – из-за недостатка питательных веществ в организме.

как отбелить локти в домашних условиях

Источник: https://mc-expert.ru/kozhnye-pryshhi/priznaki-prichiny-i-izbavlenie-ot-shershavyh-loktej.html

Cухая кожа на локтях: причины и лечение, почему шершавая и трескается, что делать

Трескается кожа на локтях у женщин. Режим питания при сухой и шершавой коже на локтях. Увлажняющие питательные крема

Без надлежащего ухода кожа на локтях у взрослого и ребенка быстро становится огрубевшей и сухой. Это является причиной дискомфорта, ее покраснения и шелушения. Предотвратить нарушения целостности кожи на локтях и восстановить ее структуру вполне возможно самостоятельно в домашних условиях. Не поддающаяся народным процедурам сухость кожи – повод обратиться к врачу.

Сухость кожи на локтях

Кожа в области локтей тоньше и покрыта большим количеством складок. Количество сальных желез здесь минимально, отчего повышается риск сухости дермы. К тому же кожа страдает от постоянного сгибания и разгибания локтевого сустава. Из-за этого она часто может сохнуть. Эпидермис становится грубым, потресканным, шелушащимся.

Важно! Очень сухая кожа выглядит темной. Это заставляет человека постоянно прятать локти. Растрескавшаяся поверхность руки иногда может быть покрытой кровоточащими ранками. Из-за недостаточного гигиенического ухода они могут инфицироваться.

Сухая кожа на локтях имеет такие внешние признаки:

  • огрубение и утолщение эпидермиса (при этом он начинает трескаться и шелушиться);
  • шероховатость, которая ощущается во время прикосновения;
  • сильное шелушение, появление пятен;
  • потемнение (иногда эпидермис приобретает коричневый и сероватый цвет);
  • появление большого количества трещин;
  • зуд;
  • наличие «гусиной кожи»;
  • покраснение и болевые симптомы (они возникают при присоединении бактериального процесса).

Витамины для нормальной кожи

Сухая кожа рук и ног причины и лечение

Для кожи полезны такие витамины:

  1. Аскорбиновая кислота, или витамин С. Он минимизирует отрицательное воздействие ультрафиолетового излучения. Является мощным антиоксидантом, стимулирует процессы образования коллагена.
  2. Токоферол, или витамин Е. Это вещество борется со свободными радикалами, защищает клетки от фотостарения, способствует синтезу коллагена.
  3. Пантенол (витамин В5) способствует эффективному увлажнению кожи.
  4. Биотин обеспечивает целостность кожи, не допускает ее шелушения. Стимулирует выработку кожного сала.

Причины сухости у женщин

Пигментные пятна на лице: причины и лечение

Для эффективного лечения сухости и шершавости дермы нужно знать, почему она бывает сухой. У представительниц прекрасного пола шелушащаяся кожа часто появляется в результате недостаточного гигиенического ухода за этой частью тела. Сухости локтей способствуют:

  • очищение тела каждый день с помощью мыла или геля для душа, сильно пересушивающих эпидермис;
  • игнорирование применения скраба и прочих отшелушивающих составов;
  • постоянный упор на локти при сидении за столом;
  • постоянное соприкосновение локтей с синтетической одеждой или грубыми тканями;
  • повышение или понижение температуры окружающей среды, ее резкие перепады;
  • контакты с хлорированной водой;
  • воздействие косметики и ультрафиолетового излучения.

Огрубение и сухость кожи на локтях могут быть в результате развития таких заболеваний:

  • расстройства функционирования щитовидной железы, из-за чего замедляются все обменные процессы в организме;
  • диабет (абсолютный или относительный дефицит инсулина в организме);
  • снижение количества гемоглобина, из-за чего развивается кислородное голодание клеток и тканей;
  • некоторые аутоиммунные нарушения;
  • увеличение толщины рогового слоя в области локтей;
  • экзема.

У женщин часто шелушится кожа на локтях и коленях при беременности. Это связано с тем, что значительная часть питательных веществ, витаминов и минералов перераспределяются в пользу растущего малыша. Из-за этого шершавая кожа страдает от недостаточного количества воды, питательных веществ.

Главные причины изменения структуры кожи локтя во время беременности:

  • изменения гормонального фона;
  • недостаток жидкости;
  • авитаминоз;
  • снижение уровня гемоглобина крови;
  • неправильный косметический и гигиенический уход.

Причины сухости у мужчин

Купероз на лице: причины и лечение в домашних условиях

У мужчин дерма имеет больше коллагена и эластина. От этого она кажется более грубой, медленнее стареет. Кроме того, она меньше страдает от интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения.

Однако в мужском организме вырабатывается значительное количество веществ, которые провоцируют воспалительные реакции кожи локтей.

Обратите внимание! Мужчины значительно чаще контактируют с агрессивными химическими веществами, раздражающими эпидермис и поражающими дерму.

В целом сухость кожи локтя у мужчин имеет те же причины, что и у женщин. Наиболее актуальны из них такие:

  • трение кожных покровов о ткани, имеющие грубую структуру;
  • опора локтевыми сгибами о стол;
  • авитаминоз;
  • отсутствие ухода.

Методы лечения

Если у мужчины и женщины появилась сухая кожа на локтях причины и лечение этого заболевания взаимосвязаны.

Для установления причины шелушения и сухости и начала лечения в первую очередь нужно посетить дерматолога.

При отсутствии проблем с обменом веществ, поступлением в организм витаминов можно ограничиться косметическими процедурами с использованием питательных кремов. Иногда достаточно просто откорректировать меню.

Для улучшения здоровья назначают витаминные препараты:

  • Аевит – драже, содержащее витамины А и Е;
  • Веторон – драже, в состав которого входят витамины С, Е, А;
  • витаминные средства Пиковит, Витрум, Дуовит.

Важно! Все витаминные препараты принимаются в течение месяца. Затем обязательно нужно сделать перерыв. Во время беременности любое самолечение категорически запрещено (избыток витамина А отрицательно сказывается на состоянии малыша).

Прочие медикаменты, применяющиеся для лечения сухой и растрескавшейся кожи локтевого сустава у взрослых:

  • Лоратадин, Тавегил, Эриус, другие антигистамины (применяются для борьбы с аллергией);
  • Препараты лакто,- и бифидобактерий (они используются для лечения и профилактики дисбактериоза);
  • при гипотиреозе используется Левотироксин;
  • при сахарном диабете используются препараты инсулина.

При сухости кожи применяют такие аптечные мази и кремы:

  • Липикар – это эффективный бальзам для дермы, страдающей от недостатка влаги;
  • Питиваль – это крем, борющийся с раздраженными кожными покровами, не допускающий развитие грибковых и бактериальных заболеваний;
  • Атодерм – это крем для лечения сухой и склонной к растрескиванию кожи. Он увлажняет ее и защищает от бактериального воспаления;
  • Радевит – мазь, предотвращающая процессы огрубения эпидермиса. Эффективно снимает зуд и другие неприятные ощущения в области локтя.
  • Бепантен – это мазь, содержащая Декспантенол. Снижает проявления раздражения и воспаления кожи, ускоряет процессы ее регенерации.

Обратите внимание! Все указанные выше препараты следует применять только с соблюдением правил инструкции. Как правило, они наносятся 2 раза в день после гигиенических процедур.

Народные способы терапии

Народные методы лечения включают в себя правильный уход за кожей, использование домашних компрессов, ванночек и прочих процедур.

Очищая сухую кожу на локтях, нужно отказаться от применения мыла. Полезны гели и пенки. Во время мытья рекомендуется массировать кожу в области локтей щеткой, смоченной водным раствором глицерина.

Для отшелушивания нужно применять скрабы или гоммажи. За 15-20 минут до душа нужно протереть больные области ломтиком картофеля или лимона. Во время мытья нужно тщательно протереть обработанные места жесткой мочалкой.

Грубую кожу на локтях обрабатывают с помощью салициловой мази. Она устраняет огрубевшие участки. Наносить ее нужно на протяжении 10 дней. После этого пораженные зоны нужно смазывать питательным кремом.

Против сухости полезно использовать растительные масла: льняное, кунжутное, миндальное или оливковое. Масла просто втирают в проблемные участки, делают ванночки. Их подогревают в микроволновой печи до температуры тела, вливают в удобную емкость, опускают в нее локти на 15 минут.

Растительные масла полезны для локтя

На основе растительных масел делают компрессы на ночь. Нужно смешать в масле небольшой кусок бинта, приложить его к сухой и огрубевшей коже, укутать полиэтиленом или пищевой пленкой. Полезно делать компресс с медом, для этого смешивают его с миндальным маслом, подогревают смесь до температуры тела, наносят на локти и укутывают полиэтиленом. Этот компресс держат на протяжении 30 минут.

Рецепты масок для борьбы с сухостью кожи:

  • смесь миндального масла с медом, с добавлением нескольких капель сока лимона;
  • смесь измельченного капустного листа и крахмала;
  • абрикосная мякоть, прогретая в течение 5 минут;
  • смесь кухонной соли, сливок, пероксида водорода, лимонного сока (все компоненты берутся по 1 ч.л.).

Перед нанесением маски локоть нужно предварительно распарить. Состав наносится на пораженную зону, накрывается полиэтиленом на 20 минут, после чего смывается теплой водой. Продолжительность такого лечения – не более месяца.

Сухая и шелушащаяся кожа на локтях легко устраняется, благодаря нормализации питания, употреблению витаминных комплексов. Если неприятные симптомы не проходят и усиливаются, необходимо обратиться к врачу.

Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/cuxaya-kozha-loktyax-prichiny.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.