Польза и вред пребывания новорожденного на солнце. Ребёнок и солнце: безопасный загар

Содержание

Я на солнышке лежу: польза солнечных ванн для новорожденных и правила их приема

Польза и вред пребывания новорожденного на солнце. Ребёнок и солнце: безопасный загар

Солнечные ванны предполагают воздействие ультрафиолета на эпидермальные покровы. Такие процедуры особенно полезны малышам недавно появившимся на свет.

Но проводить солнечные ванны для новорожденных нужно правильно, чтобы не причинить вред неокрепшему и чувствительному организму.

Польза для младенцев и грудничков

Новорожденные и грудные дети очень нуждаются в солнечных ваннах. Это объясняется тем, что при воздействии ультрафиолета на кожу начинает вырабатываться витамин Д. Это вещество улучшает усвояемость кальция, который необходим для крепких костей и нормального роста и развития ребенка. Солнечные ванны являются хорошей профилактикой рахита.

Также польза процедур для малышей заключается в следующем:

  • укрепление иммунной системы (что очень важно для новорожденных, которые подвержены заражению различными вирусами, бактериями и инфекциями ввиду слабости защитных сил организма);
  • ускорение метаболических процессов;
  • нормализация сна;
  • улучшение психоэмоционального состояния;
  • повышение выносливости;
  • профилактика анемии;
  • наладка функционирования респираторной и эндокринной систем;
  • нормализация работы головного мозга;
  • повышение концентрации белка в организме, необходимого для развития мускулатуры;
  • улучшение состава крови.

Надо отметить, что солнечные лучи оказывают на организм бактерицидное действие. Ультрафиолетовый свет благотворно влияет на детей, у которых имеется желтушка. Большинство новорожденных сталкивается с такой проблемой.

На практике доказано, что билирубин, вследствие избытка которого развивается желтуха, разрушается под влиянием лучей солнца. Для очистки организма от данного вещества нередко проводят фототерапию.

Известный педиатр Комаровский рекомендует родителям регулярно организовывать для новорожденных и грудных детей прогулки на улице, особенно в солнечные дни. Также врач советует проводить закаливание и воздушные ванны.

Кому показаны?

Солнечные ванны полезны практически всем малышам. Чтобы удостовериться в том, что процедура принесет крохе пользу, стоит посетить педиатра и проконсультироваться с ним по этому вопросу.

Надо отметить, что прямое воздействие лучей солнца на кожу ребенка допустимо лишь с трехлетнего возраста, когда начинает в полном объеме вырабатываться меланин.До этого к проведению таких процедур стоит относиться с осторожностью.

Новорожденным и грудным детям лучше находиться в тени, под воздействием рассеянных лучей солнца.

Солнечные ванны показаны таким малышам:

Как правильно принимать солнечные ванны?

Организм недавно появившегося на свет ребенка слабый. Приучать к принятию солнечных ванн малыша нужно постепенно. Требуется соблюдать временной режим.

Солнечные ванны для новорожденных должны проводиться с учетом таких правил:

  • знакомство с солнечными лучами лучше начать дома, поставив кроватку младенца около открытого окна в освещенном месте. При этом важно следить за тем, чтобы не было холода и сквозняков;
  • оптимальная продолжительность первой прогулки составляет 3 минуты. Далее время пребывания на солнце можно увеличивать каждый раз на 2-3 минуты;
  • на новорожденного нужно надевать рубашку, чепчик, даже если прогулка будет проходить в тени.

Важно следить за тем, чтобы младенец не перегрелся, основными признаками такого состояния являются:

  • вялость;
  • покраснение щек и лица;
  • гипертермия;
  • рвота;
  • сонливость.

Если малыша рве, то вероятно он перегрелся на солнце

При появлении такой симптоматики необходимо срочно завершить прогулку, дать ребенку попить. Снизить температуру тела можно путем обтирания полотенцем, смоченным в прохладной воде. Если эти меры не приносят положительного результата, то нужно вызвать скорую помощь.

Во время летних прогулок необходимо брать на улицу бутылочку с водой, чтобы предупредить обезвоживание организма.

Противопоказания и меры предосторожности

Действие солнечных лучей в больших дозах на незакаленный, неподготовленный организм может нанести существенный вред: вызвать сосудистые, нервные и сердечные расстройства, аллергические реакции, снижение аппетита, озлокачествление родимых пятен, падение защитных сил и возникновение различных патологий на этом фоне.

При длительном воздействии ультрафиолетовых лучей ребенок может получить солнечный удар. Поэтому нужно соблюдать меры предосторожности.

Солнечные ванны полезны далеко не всем детям, противопоказаниями к их приему выступают следующие состояния:

  • прохождение терапии препаратами, составляющим веществом которых является сульфаниламид;
  • поражения ДНК;
  • гиперчувствительность к ультрафиолетовому излучению;
  • наличие раковых опухолей;
  • язвенная болезнь желудка и кишечника;
  • прохождение антибактериального курса;
  • гепатит;
  • повышенная температура тела;
  • некоторые заболевания кожи;
  • туберкулез;
  • недостаток витаминов группы В и С в организме;
  • проблемы в работе щитовидной железы.

Меры предосторожности при организации солнечных ванн для новорожденных и грудных детей:

  • чтобы уберечь глаза ребенка, надо использовать очки с высокой степенью защиты от ультрафиолета. Приобретать такой аксессуар важно только в офтальмологических магазинах. Покупка низкокачественных очков на рынке может привести к ухудшению зрения крохи;
  • летом пользоваться кремом с фактором защиты не ниже 20;
  • одевать малыша соответственно погоде, чтобы он не перегрелся и не замерз;
  • гулять в тени;
  • оптимальное время для прогулок – утренние часы;
  • не проводить солнечные ванны при температуре внешней среды выше +30 градусов.

Соблюдение этих несложных правил поможет извлечь от прогулок на солнце максимальную пользу и предупредить развитие побочных реакций от ультрафиолета у малыша.

по теме

О закаливании маленьких детей с помощью солнца в видео:

Таким образом, солнечные ванны полезны новорожденным и грудным детям. Но организм младенцев ослабленный и чувствительный, поэтому проводить такие процедуры необходимо крайне осторожно.

До трехлетнего возраста дети должны пребывать в местах рассеянного солнечного света. Далее их можно закалять под прямыми лучами ультрафиолета. Важно понимать, что есть ряд патологических состояний, при которых солнечные ванны противопоказаны.

Источник: https://momjournal.ru/zdorove-rebenka/solnechnye-vanny-dlya-novorozhdennyx.html

Солнце для детей – польза или вред? Сколько находиться на солнце?

Польза и вред пребывания новорожденного на солнце. Ребёнок и солнце: безопасный загар

Выражение: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» знает каждый с детства. Но так ли это на самом деле? Насколько солнце для детей полезно? Эти вопросы заслуживают самого пристального рассмотрения. В нашей статье мы расскажем о том, можно ли малышам находиться на открытом солнце и как уберечь нежную детскую кожу от агрессивных солнечных лучей.

Солнце для детей – польза или вред?

В начале летнего сезона многих родителей начинает волновать вопрос «Можно ли ребёнку загорать и как уберечь его от солнечных ожогов?» Мамам и папам малышей следует помнить, что меланин (пигмент, отвечающий за появление загара) в полном объёме начинает вырабатываться только после трёх лет. До этого возраста детей нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей.

Но солнце является главным источником витамина D, который необходим для усвоения кальция организмом. Этот минерал, как известно, является основой здоровых зубов и костей. Витамин D необходим ребёнку и как профилактика рахита. Поэтому непродолжительные солнечные ванны нужны. Малышу достаточно 15 минут ежедневно пребывать на солнце, чтобы обогатить организм ценным веществом.

Прогулки на солнце в утреннее (до 10 часов) и вечернее (после 17 часов) время очень полезны по целому ряду причин:

  • солнечные лучи активируют обменные процессы, улучшают кровообращение;
  • улучшается функция эндокринной системы;
  • солнечные ванны способствуют укреплению иммунитета;
  • синтезируется витамин D (профилактика и лечение рахита);
  • солнечные лучи повышают активность ферментов в организме;
  • улучшается настроение (повышение эмоционального фона).

Надо сказать, что чрезмерное пребывание на солнце может быть опасным не только для ребёнка, но и для взрослого человека. Если кратковременные солнечные ванны оказывают благотворное влияние на детский организм, то избыток солнечных лучей может иметь ряд негативных последствий:

  • серьёзная нагрузка на сердечнососудистую систему;
  • угнетение нервной системы;
  • может возникнуть солнечный ожог;
  • растет риск развития меланомы.

Учёные установили, что оздоровительное действие солнца на  организм (выработка витамина D) начинается задолго до проявления заметного загара.

Сколько можно находиться ребёнку на солнце?

Как уже говорилось, малышам до 3 лет загорать на открытом солнце не рекомендуется. Детям до года находиться под прямыми солнечными лучами нельзя совсем. Солнечные ванны можно принимать при рассеянном солнце, для этого подойдёт так называемая «кружевная тень», то есть места, где лучи рассеиваются кроной деревьев.

Крохам первого года жизни рекомендованы прогулки  в летний период, но температура воздуха не должна превышать 25 градусов. Дело в том, что у детей раннего возраста ещё плохо развита терморегуляция тела, малыш может перегреться.

Детям старше 2 лет можно находиться на солнце 5 — 10 минут, но нужно учитывать индивидуальную переносимость солнечных лучей. При этом нельзя забывать и о защитных средствах. Прогулки с малышом на свежем воздухе рекомендованы в утреннее, до 10:00 и  вечернее, после 17:00 время.

Ребёнку раннего возраста для прогулок лучше выбирать светлую лёгкую закрытую одежду из натуральных тканей (хлопок, лён), светлую панаму с полями.

Малышам до года солнцезащитные косметические средства противопоказаны из-за риска развития аллергических реакций. Детям старше 1 года необходимо пользоваться солнцезащитными кремами с максимальным фактором защиты.

Отметим, что крем нужно наносить примерно за час до выхода на солнце.

После достижения трёхлетнего возраста кожа ребёнка постепенно привыкает к ультрафиолетовым лучам, в связи с этим продолжительность пребывания на солнце можно постепенно увеличить.

Нельзя забывать, что солнечные лучи – это источник витамина D, который просто необходим детскому организму, особенно это важно в раннем возрасте.

Но как же восполнить запас витамина, если находиться на солнце нельзя или погода не способствует прогулкам? На помощь придут препараты витамина D.

Грудным детям лучше их принимать в виде водного раствора, а когда они немного подрастут можно давать витаминно-минеральные комплексы в таблетках, например Остео-Вит. При этом важно следить за тем, чтобы ребенок не подавился.

Благодаря своему уникальному составу этот биокомплекс не только является источником холекальциферола, но также повышает иммунитет, способствует усвоению кальция и магния организмом, улучшает обмен веществ.

Он включает витамины D3, В6, а также такой ценный продукт как трутневый гомогенат, чрезвычайно богатый полезными веществами.

С препаратом Остео-Вит ваша семья будет защищена от костных заболеваний, гриппа и простуды.

Скажем сразу: источники кальция не дефицитны. Но вот парадокс – организм может испытывать его нехватку. И женщины ощущают её чаще мужчин. Это когда секущиеся волосы гонят в парикмахерскую делать стрижку под мальчика. Ломкие ногти вопиют о наращивании, не говоря о зубах, хроническая реставрация которых буквально подрывает семейный бюджет. Но самое скверное, чем чреват недостаток кальция,…

Читать далее

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…
Читать далее

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/solnce/

Полезен ли загар для детей?

Польза и вред пребывания новорожденного на солнце. Ребёнок и солнце: безопасный загар

Несколько десятилетий назад родители всеми силами пытались вывезти детей к морю: «выбивали» путевки, заветные места в лагерях и летних здравницах.

Считалось, что загорелый малыш хорошо отдохнул, набравшись сил и здоровья на год вперед.

Сейчас мы все больше слышим о разрушении озонового слоя, солнечной радиации и вреде ультрафиолета для растущего организма. Так все-таки полезен ли загар для детей?

Действительно, поводы для опасений есть – в наше время солнечное излучение стало гораздо  интенсивнее. Но это не значит,  что в теплое время года нужно  лишить своего ребенка «места  под солнцем». Просто необходимо серьезно подойти к вопросу загара, защитив малыша от вредного воздействия ультрафиолета, а  пользу от теплых лучей и морского бриза извлечь по максимуму.

Загар – это защитная реакция организма на солнечное облучение. Детская кожа еще слабо вырабатывает пигмент меланин, придающий коже темный оттенок, в полной мере этот  механизм защиты формируется  не раньше 3 лет. Поэтому малышам до этого возраста лучше  вообще избегать прямых солнечных лучей. 

Нельзя не упомянуть о значении  солнца для растущего организма.

 Под влиянием солнечных лучей в организме ребенка синтезируется витамин D, который необходим для нормального развития  скелета, роста зубов, прочности костей, крепкого иммунитета и правильной работы щитовидной железы.

Нехватка «солнечного» витамина, особенно в младенчестве и раннем возрасте, может  привести к развитию рахита. Для того чтобы восполнить потребности организма в витамине D,  необходимы совсем небольшие  дозы солнечного света.

Солнечные «ванночки» для детей

С маленьким ребенком лучше отдыхать в средней полосе или на «нашем» юге, где климат мягче и привычнее. Время поездки не должно укладываться в рамки стандартного отпуска, ехать с малышом на юг нужно не менее чем  на месяц-два.

Изменение климатических условий детский организм воспринимает как стресс,  поэтому первые 2 недели уйдут  на адаптацию. А уже после адаптации организм начнет активно  получать пользу от купания, солнечных ванн и свежих фруктов.

Выходить на пляж с малышами  до 3 лет, да и с детьми постарше  нужно только утром и вечером  (до заката). Солнце в это время  еще не такое активное, соответственно, и излучение менее опасно для ребенка.

Перед путешествием обязательно приобретите  специальный солнцезащитный крем, рекомендованный для детей.

Средства от солнца следует  наносить на открытые участки тела ребенка после каждого купания, даже если производитель указал на упаковке,  что крем водостойкий. 

После того как малыш вдоволь  наплескался в море, его нужно  ополоснуть в пресной воде, вытереть и переодеть в сухую одежду.

  Запомните, капельки воды и кристаллики соли, подобно микроскопическим линзам, способны  притягивать солнечные лучи, что  чревато ожогом. Родители часто  грешат тем, что кладут ребенка  рядом с собой – обсохнуть естественным путем.

Это распространенная ошибка, за которую ваше  чадо может расплатиться плохим  самочувствием и покрасневшей  кожей.

Устраиваясь с малышом на пляже, отдавайте предпочтение местам под зонтиком или в тени  деревьев, где солнечный свет  рассеянный. Захватите с собой  какие-нибудь легкие закуски на  случай, если после водных процедур у ребенка разыграется аппетит, хорошо вымытые и порезанные фрукты в контейнере, а также достаточный запас воды.  

Пляжные аксессуары как средства защиты

Защищать от солнца необходимо не только кожу, но и глаза ребенка. Совсем маленькие детки  могут носить на пляже кепки с козырьком или панамки с широкими полями, которые, к тому  же, помогут избежать теплового удара и прикроют волосы.

Если доводы из серии «надень шапку, а то голову напечет» на вашего ребенка уже не действуют, предложите ему повязать модную  бандану в комплекте с солнечными очками.

Очки сейчас можно приобрести даже для годовалого ребенка, причем выпускаются они в необычных оправах: в виде фруктов, мультипликационных героев и забавных зверюшек. От такого аксессуара ваш малыш вряд ли откажется.

Ребенка, чувствительного к солнцу, не стоит все время прятать в  тени. Гуляйте с ним по пляжу,  предварительно прикрыв светлую кожу одеждой. Синтетические ткани пропускают от 20 до  50% ультрафиолета, а натуральные материалы, к которым относится лен, хлопок или шелк,  проницаемы только для 1% излучения и прекрасно защитят  белокожего малыша.

Помощь при ожоге

Чтобы получить солнечный ожог, взрослому достаточно провести около 20 минут под палящими лучами, а ребенку хватит всего 5–7 минут. У детей ожоги такого  рода, как правило, проявляются не сразу.

Через пару часов пребывания под солнцем кожа начнет  краснеть, станет сухой и горячей  на ощупь, ребенок может стать вялым, а иногда, наоборот, беспокойным и капризным. В первую очередь малыша следует перенести в тень или прохладное помещение.

  В качестве средств первой помощи используются специальные  средства от солнечных ожогов,  как правило, с декспантенолом в  составе. Ни в коем случае нельзя  охлаждать кожу малыша спиртом или смазывать обожженные  участки подсолнечным маслом.

  Если состояние малыша ухудшилось – поднялась температура,  появилась тошнота, озноб, головная боль или отечность кожных  покровов, стоит немедленно обратиться к врачу. Ну и, естественно,  солнечные ванны до полного выздоровления противопоказаны.

Источник: https://szmedia.ru/archive/Polezen-li-zagar-dlya-detei.html

Безопасный для ребенка загар: польза и правила приема солнечных ванн

Польза и вред пребывания новорожденного на солнце. Ребёнок и солнце: безопасный загар

Ты не забыла, что лето уже наступило и самое время пойти на местный пляж или поехать на море вместе с любимым чадом? Независимо от того, какое солнечное местечко ты выберешь для приема солнечных ванн, всегда нужно помнить о главной опасности, которая подстерегает во время пребывания на солнце – это солнечные ожоги, особенно у деток.

Malakhova Ganna/shutterstock

Поэтому самое время разобрать, как правильно загорать, что предпринимать, что бы предотвратить солнечный ожог, а если уж это случилось что нужно делать.

Чем полезно пребывание на солнце

Читай также – С ребенком на море: как правильно подготовиться

Когда мы находимся на солнце, в организме вырабатывается витамин D, про который знает практически каждый. Он помогает усваиваться кальцию, а тот, в свою очередь, главный наш строительный компонент костной системы. Кроме того, у него масса других функций: это участие в нервно-мышечной проводимости, в обмене веществ, также он нужен для иммунной системы.

Natalia Kirichenko/shutterstock

Опасность и минусы пребывания на солнце для детей

Если загорать не правильно, то можно получить ожог, а это не только неприятные ощущения, но и испытание для кожи.

Но если мы, мамочки, можем самостоятельно контролировать свои ощущения и вовремя спрятаться от солнечных лучей, то уберечь малыша от неприятных последствий контакта с солнцем сложнее.

Кожа ребенка очень нежная, легко травмируется, а когда печет солнце, естественно она начинает «сгорать». И чем младше ребенок, тем опаснее пребывание на солнце.

Свою порцию витамина D дети до года получат и в тени, поэтому не стоит переживать, что сын или дочка не загорают под прямыми лучами солнца.

Детям с года до трех лет, можно находиться под солнцем во время низкой солнечной активности (до 11 и после 17 часов дня), да и то в легкой рубашечке, которая прикрывает плечи.

Ну, а как правильно загорать или просто пребывать на солнце, актуально говорить, если ребенку уже исполнилось три года.

Nadezhda1906/shutterstock

Правила пребывания на солнце для детей

Читай также – 7 рекомендаций для путешествий с детьми за границу

Начнем с того, что в жаркую пору года перед тем, как выходить на улицу, нужно намазать ребенка солнцезащитным кремом с высоким уровнем SPF (не менее 50).

Эту процедуру нужно проводить, отправляясь не только на пляж, но и просто на очередную прогулку во время которой ребенок получает дозу ультрафиолета, просто выйдя на улицу.

Про это нужно помнить! Для удобства можно использовать солнцезащитное средство в форме спрея.

На упаковках всех солнцезащитных средств есть рекомендация, детям с какого возраста разрешено его использование.

Среди производителей с хорошей репутацией можем порекомендовать «Биокон», «Мое солнышко», «Mustela», «Bubchen» и «La Roche Posay».

Дешевле обойдутся солнцезащитные крема и спреи первых двух производители из нашего перечня, остальные дороже. Найти их можно, как в косметических магазинах, так и в аптеках.

RimDream/shutterstock

Запомни постулат: солнцезащитное средство наносится после каждого купания или же через каждые 2-3 часа прибывания на солнце! Если ты и малыш собираетесь купаться, специальный крем или спрей должны быть водостойкими. Во время прогулок или солнечных ванн без купания, водостойкость не нужна.

Vitalinka/shutterstock

Читай также – Как предотвратить солнечный и тепловой удар у ребенка

Следующее условие – пребывание на пляже до 11 часов утра и после 17 часов вечера. В обеденный промежуток загорать запрещено и детям и взрослым, мы не получаем пользу от солнца, только травмируем кожу, так как лучи очень интенсивные и агрессивно действуют на кожу. Кроме того, страдает весь организм в целом, велика вероятность получить тепловой либо солнечный удар.

Но в реальности часто все делается наоборот, практически всегда одна картина: сытая и отоспавшаяся семья приходит на пляж только к обеду, как итог: вместо загара – красная кожа и случаи когда ребенку становится плохо от перегрева.

Marko Poplasen/shutterstock

Прием солнечных ванн ребенком в “правильные” часы должен начинаться с 5 минут и постепенно, день за днем, продлевать до 15 минут. В перерывах можно купаться или просто находится в тени и, например, играться в песке.

Не забывай про то, что периодически нужно надевать легкую светлую рубашечку, что бы ни сгорели плечи. легкий головной убор не только защищает от солнечного удара, но и бережет лицо, особенно нос, от солнечного ожога.

Не нужно смачивать кожу или ткань водой, мокрая ткань только притягивает ультрафиолет.

Полезно пить много воды, можно даже слегка подсоленную. Кушать продукты с бета-каротином, он усиливает выработку меланина, который и дает характерный цвет загара. Его много в томатах, морковке, персиках и яблоках. Для хорошего увлажнения кожи полезно кушать продукты с витамином Е: орехи, растительные масла, злаковые каши.

Alliance/shutterstock

Если ребенок получил ожог

Если уже случилась такая неприятность, как солнечный ожог у ребенка, не нужно прибегать к народным средствам: смазывания пострадавших участков кожи сливками или сметаной. Это не только не поможет, но и навредит коже. Эти продукты создают жирную пленку, которая не дает коже дышать, нарушает баланс влаги и замедляет процесс регенерации.

Читай также – Можно ли давать ребенку биологически активные добавки

Эффективные средства после солнечного ожога: «Пантенол», «Д-Пантенол», «Декспантенол». В их составе находится одно действующие вещество просто разные торговые названия. Также можно использовать крем после загара с содержанием пантенола, например, торговой марки «Биокон».

Но если ожог обширный, выступили волдыри, ребенок плохо себя чувствует, поднялась температура тела, появилась тошнота и рвота – необходимо немедленно обратится к врачу.

После того, как ребенок получил ожог, контакта с солнечными лучами не должно быть до полного заживления кожи!
Nadezhda1906/shutterstock

В погоне за загаром и порцией витамина D главное – не переусердствовать с пребыванием на солнце. Все должно быть в меру, тогда будет и польза, и красивый загар. Приятного отдыха с любимым чадом!

Источник: https://www.ivetta.ua/bezopasnyj-dlya-rebenka-zagar-polza-i-pravila-priema-solnechnyh-vann/

Допустимые нормы нахождения новорожденного на солнце

Польза и вред пребывания новорожденного на солнце. Ребёнок и солнце: безопасный загар

Польза солнца для новорожденного:

  • Под действием излучения солнца в организме ребенка происходит синтез витамина D. Именно он помогает усвоению кальция.
  • При попадании на сетчатку глаза лучи оказывают положительное воздействие на правильную активность головного мозга.
  • Ультрафиолет помогает предупредить появление рахита – заболевания, приводящего к нарушению выполнения функций абсолютно всех систем организма, формирования скелета.
  • На нервную систему ультрафиолетовые лучи действуют также положительно.
  • Может помочь при желтухе у новорожденных. Существует доказанная на практике теория, что билирубин, избыточное количество в крови которого и вызывает заболевание, разрушается под воздействием ультрафиолета.

Существует множество ограничений на пребывание ребенка под открытым излучением. Чтобы не причинить маленькому человеку вред своими действиями, родитель должен учитывать некоторые особенности прогулок:

  • Нельзя пытаться сразу же выводить малыша на улицу под яркое солнце, так как его кожа не приспособлена к лучам. Чтобы можно было избежать причинения вреда новорожденному, следует потихоньку увеличивать время, проводимое на прогулке.
  • Появление особо опасных солнечных ожогов тоже может быть неприятным последствием неумеренного ультрафиолетового «заряда». Эти травмы остаются в «памяти» ДНК на всю жизнь и даже увеличивают шанс развития меланомы – злокачественной опухоли, развивающейся из пигментированных клеток.

Постепенность – основное и важнейшее правило в закаливании малыша ультрафиолетом. Чтобы не навредить ребенку, необходимо соблюдать временные рамки, максимально допустимые для новорожденных:

  • Самая первая прогулка должна длиться не дольше, чем 3 минуты. После необходимо добавлять по 2-3 минуты каждый последующий сеанс.
  • Начальное «загорание» обычно происходит через открытое окно, находящееся на наиболее освещенной стороне дома или квартиры. При этом следует четко проследить за тем, чтобы не было ни сквозняков, ни холода, чтобы не простудить новорожденного, лежащего прямо под прямым воздействием лучей.
  • При ярком солнце и высокой температуре необходимо создать теневые условия, чтобы избежать перегрева и появления ожогов, вызванных излучением.
  • Необходимо позаботиться о защите головы малыша, подойдут шапочки, чепцы, панамы.
  • Обязательно применять крем с защитой от солнца с минимальным спф от 20+, однако чем он выше, тем меньше вреда будет нанесено лучами.

Признаки перегрева новорожденного:

  • ребенок становится вялым;
  • происходит повышение температуры тела;
  • наблюдаются тошнота и даже рвота;
  • покраснение лба и щек.

Помощь новорожденному при перегреве:

  • давать как можно больше чистой воды малышу;
  • исключить возвращение под открытое солнце;
  • снизить температуру можно с помощью обтирания или приемом прохладного душа.

Если же все вышеперечисленные меры не оказывают никакого воздействия, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Солнечный ожог у новорожденного

Аллергия– явление, вызванное излучением солнца, также может проявиться у ребенка. Среди симптомов реакции выделяют следующие:

  • зуд кожи,
  • высыпания,
  • шелушения,
  • отечность,
  • появление волдырей,
  • головокружение,
  • жар,
  • общее недомогание.

Первая помощь новорожденному:

  • немедленно уйти в тень, чтобы не подвергать ребенка еще большему стрессовому воздействию;
  • обратиться к врачу с целью выяснения действительной причины;
  • назначенное специалистом лекарственное средство применять в нужном количестве;
  • антигистаминное и противовоспалительное лекарства давать только с согласия врача.

Помочь ребенку справиться с зудом может «маска» из свежих огурцов: нарезать тонким слоем и приложить к пораженным участкам.

Правила прогулок с новорожденным летом:

  • Гулять днем запрещено. Чтобы не допустить появления проблем, можно и нужно выходить из дома либо утром, часов в 9-11, либо вечером, в 4-6 вечера.
  • Норма температуры. Необходимо знать, насколько жарко в теневых и освещенных зонах. Важно учитывать и то, что в коляске, может быть гораздо жарче, нежели в открытом пространстве из-за отсутствия нормального воздухообмена.
  • Надежная защита одеждой. Невзирая на невыносимую жару или духоту, необходимо тщательно защищать кожу младенца от перегревания и чрезмерного насыщения лучами. Благодаря высокой отражающей способности светлая, а лучше белая одежда из натуральных тканей поможет ребенку не перегреться.
  • Тщательное слежение за поведением. Зачастую слезы маленьких детей не означают, что те капризничают. Эта реакция показывает, что малышу плохо. В случае, если во время получения загара ребенок заходится в истерике, необходимо срочно принять меры, одной из которых станет срочное возвращение домой и отпаивание новорожденного водой.

Читайте подробнее в нашей статье о новорожденных и солнце.

Польза лучей для малыша

Маленький ребенок требует к себе гораздо больших внимания и заботы, нежели взрослый.

Здоровье маленького человека, тоже еще не до конца укрепившееся и крайне уязвимое, должно быть особо охраняемо родителями, которые обязаны знать все полезные свойства, оказываемые ультрафиолетовыми лучами на их чадо. Среди наиболее веских причин, побуждающих к летним прогулкам, можно отнести следующие:

  • Под действием излучения солнца в организме новорожденного происходит синтез витамина D. Именно он помогает кальцию, основе крепких зубов и костей, усвоиться нужным образом.
  • При попадании на сетчатку глаза солнечные лучи оказывают положительное воздействие на правильную активность головного мозга.
  • Ультрафиолет в виде излучения помогает предупредить появление рахита – заболевания, приводящего к нарушению верного выполнения функций абсолютно всех систем организма. Рахит сказывается на формировании скелета, от которого, собственно, и зависит, насколько правильно будут выполнять свою работу органы.
  • На нервную систему ультрафиолетовые лучи действуют так же положительно, как и на другие составляющие организма: солнце благодаря своему свету помогает уравновесить неустойчивую систему.

Более того, его излучение может даже помочь при желтухе у новорожденных. Существует доказанная на практике теория, что билорубин, избыточное количество в крови которого и вызывает заболевание, разрушается под воздействием ультрафиолета.

Рекомендуем прочитать статью о детском креме от загара. Из нее вы узнаете, зачем нужен детский крем для загара на солнце, действительно ли помогает защитить от солнца кожу, правилах применения средств, какой лучше выбрать солнцезащитный крем.

А здесь подробнее о солнцезащитном костюме для ребенка.

Можно ли выносить новорожденного на солнце

Существует множество ограничений на пребывание ребенка под открытым излучением. Чтобы не причинить маленькому человеку вред своими действиями, родитель должен учитывать некоторые особенности прогулок:

  • Нельзя пытаться сразу же выводить малыша на улицу ярким летом: его кожа еще не приспособлена к защите от негативного воздействия, которое наносится ультрафиолетом. Чтобы можно было избежать причинения вреда новорожденному, следует позаботиться о том, чтобы его кожа смогла достаточно адаптироваться, а для этого следует потихоньку увеличивать время, проводимое на прогулке.
  • Появление особо опасных солнечных ожогов тоже может быть неприятным последствием неумеренного ультрафиолетового «заряда». Эти травмы остаются в «памяти» ДНК на всю жизнь и даже увеличивают шанс развития меланомы – злокачественной опухоли, развивающейся из пигментированных клеток.

Сколько можно лежать на солнце малышу при желтухе и других показаниях

Постепенность – основное и важнейшее правило в закаливании малыша ультрафиолетом. Чтобы не навредить ребенку, необходимо соблюдать временные рамки, максимально допустимые для новорожденных:

  • Самое первое воздействие на маленького человека должно происходить не дольше, чем на протяжении 3 минут. Ознакомительные сеансы должны ограничиться именно этим периодом. А для увеличения продолжительности необходимо добавлять по 2-3 минуты каждый последующий сеанс.
  • Начальное «загорание» обычно происходит через открытое окно, находящееся на наиболее освещенной стороне дома или квартиры. При этом следует четко проследить за тем, чтобы не было ни сквозняков, ни холода, чтобы не простудить новорожденного, лежащего прямо под прямым воздействием лучей.
  • Если выдался на редкость яркий и жаркий день, необходимо создать теневые условия, чтобы избежать перегрева и появления ожогов, вызванных излучением.
  • Более того, необходимо позаботиться о защите головы малыша, надев на него различные уборы, в роли которых могут выступать разнообразные кепки, чепцы, панамы.
  • Крем, обладающий способностью защищать кожу от негативного воздействия небесного тела, также должен быть использован. Минимально допустимый показатель обязан равняться 20 единицам, однако чем он выше, тем меньше вреда будет нанесено лучами.

В жаркий день, необходимо создать теневые условия, чтобы избежать перегрева и появления ожогов, вызванных излучением

Признаки перегрева новорожденного

К сожалению, каждый маленький человек по-разному воспринимает солнце и имеет свою максимально допустимую дозировку его излучения. Далеко не редки ситуации, когда малыш начинает плохо себя чувствовать из-за перегрева, проявляющегося следующим образом:

  • чадо становится вялым,
  • происходит повышение температуры тела,
  • наблюдаются тошнота и даже рвота,
  • покраснение лба и щек.

Помочь своей детке могут родители, если они будут соблюдать некоторые правила, направленные на облегчение его состояния:

  • необходимо давать как можно больше чистой воды малышу,
  • исключить возвращение под открытое солнце,
  • снизить температуру можно с помощью обтирания или приемом прохладного душа.

При перегреве малышу необходимо давать пить чистую воду

Если же все вышеперечисленные меры не оказывают никакого воздействия, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Как проявляется аллергия на солнце у малыша

Аллергия – довольно распространенное заболевание, проявляющееся почти на все, что только может стать раздражителем. Такое явление, вызванное излучением солнца, также может проявиться у ребенка. Среди симптомов реакции особо выделяют следующие:

  • зуд кожи,
  • высыпания,
  • шелушения,
  • отечность,
  • появление волдырей,
  • головокружение,
  • жар,
  • общее недомогание.

Аллергия на солнце

Чтобы моментально оказать первую помощь своему чаду, следует поступить следующим образом:

  • необходимо немедленно уйти в тень, чтобы не подвергать новорожденного еще большему стрессовому воздействию;
  • обратиться к врачу с целью выяснения действительной причины;
  • назначенное специалистом лекарственное средство применять необходимое количество раз в день;
  • антигистаминное и противовоспалительное лекарства также давать только при разрешении.

Помочь ребенку справиться с зудом может «маска» из свежих огурцов: нарезанный тонкими кружочками, он должен быть приложен к участкам, отличающимся болезненностью.

Правила прогулок с новорожденным летом

Прогулки с новорожденным должны иметь минимальную возможность риска для него: это поможет и получить только пользу от закаливания, и предупредить появление серьезнейших заболеваний.

Гулять днем запрещено

Наиболее палящим небесное тело становится во время обеда, то есть около 12 часов дня. В этот период не рекомендуется пребывать под лучами солнца ни взрослым, ни тем более детям, так как шанс получения травмы, вызванной излучением, крайне высок. Чтобы не допустить появления проблем, можно и нужно выходить из дома либо утром, часов в 9-11, либо вечером, в 4-6 вечера.

Смотрите на видео о пользе и вреде солнца для детей:

Норма температуры

Необходимо определенно знать, насколько жарко в теневых и освещенных зонах. Важно также учесть и то, что в труднодоступных местах, например, в коляске, может быть гораздо жарче, нежели в открытом пространстве, так как ограниченная область почти недоступна для совершения нормального воздухообмена.

Надежная защита одеждой

Невзирая на невыносимую жару или духоту, необходимо тщательно защищать кожу младенца от перегревания и чрезмерного насыщения лучами. Благодаря высокой отражающей способности светлая, а лучше белая, одежда помогут ребенку не перегреться.

Тщательное слежение за поведением

Зачастую слезы маленьких детей не означают, что те капризничают. Эта реакция показывает, что малышу очень плохо или у него что-то болит. В случае, если во время получения загара ребенок заходится в истерике, необходимо срочно принять меры, одной из которых станет срочное возвращение домой и отпаивание новорожденного водой.

Средства защиты кожи

Существует далеко не одна линейка детских средств, действие которых направлено на защиту уязвимой кожи от вредного излучения. 50 и выше единиц фактора протекции и отсутствие различных отдушек и спирта в составе – чудесный выбор для того, чтобы обезопасить свое чадо.

Рекомендуем прочитать статью о защите от солнца для детей. Из нее вы узнаете о солнцезащитных средствах для детей до года и старше, что поможет в автомобиле, одежде для защиты от солнца.

А здесь подробнее о том, можно ли загорать кормящей маме.

Воздействие лучей, производимых ближайшей звездой, на нежную кожу маленького человека должно быть полностью контролируемо его родителями. Защита целиком и полностью ложится на плечи старших, поэтому нельзя не обращать внимания на недомогания детки: любое из них может свидетельствовать о том, что прогулка-закаливание начала приносить не радость, а определенный вред здоровью.

Источник: https://zagoraem.online/novorozhdennogo-solntse/

Вредно ли солнце детям? Сколько можно загорать ребенку? | Советы для мам

Польза и вред пребывания новорожденного на солнце. Ребёнок и солнце: безопасный загар

Тенденция последних десятилетий по уменьшению озонового слоя беспокоит не только ученых. Бьют тревогу и педиатры, поскольку солнечная радиация особо опасна для неокрепшего организма ребенка.

Специалисты справедливо считают, что преднамеренный загар нельзя относить к оздоровительным процедурам. В то же время некоторые врачи настаивают на пользе солнечных ванн. О том, кто из них прав, а кто нет — решать стоит лишь после изучения всех аргументов за и против.

Поэтому далее рассмотрим все тезисы, а также меры предосторожности во время длительного нахождения на ярком солнце.

Вред солнечного света для ребенка

Характерный загар на кожном покрове человека следует рассматривать как защитную реакцию организма, а не свидетельство здоровья. К последнему скорее относится свежий румянец, чем коричневый оттенок кожи.

Образование меланина — это признак борющегося иммунитета. Солнечный свет способен ускорить генерирование свободных радикалов, которые отрицательно воздействуют на клетки детского организма.

К тому же восприимчивость последнего в три раза больше, чем у взрослого человека! А уступчивые родители еще и позволяют своим малышам играть в самый солнцепек, когда опасность лучей ультрафиолета наиболее выражена.

Вместо золотистого загара дети могут легко получить откровенные ожоги. Характерная пигментация появляется и перед солнечным ударом.

Начиная с 2-3 лет многие дети находятся в зоне риска фотодерматоза. Склонность к аллергии на солнечные лучи проявляется в виде покраснения кожного покрова, неприятного зуда и ужасных пузырей. Только после обнаружения последних родителей начинают беспокоиться, искать врача-дерматолога среди знакомых.

Польза солнечного света для детей

Однако далеко не все врачи настаивают на вреде ультрафиолета. Некоторые видят пользу в укреплении иммунитета, повышении его устойчивости перед простудными болезнями. Также ни для кого не секрет, что ультрафиолет солнечных лучей стимулирует выработку витамина D.

Без этого важного микроэлемента детки болеют малокровием и даже рахитом. Другим плюсом нахождения на солнце эти доктора считают повышение артериального давления. Якобы расширение сосудов значительно ускоряет обмен веществ у радостного ребенка. Насколько это необходимо детскому организму, спорить можно долго.

Поэтому оптимальным вариантом представляется золотая середина: пребывание на солнце ограниченное количество времени.

Меры предосторожности для детей. Как избежать солнечного удара?

Так сколько же времени можно загорать детям? Всё зависит от возраста. Например, до трех лет вообще не рекомендуется подставляться под прямые лучи солнца. И даже пятилетним деткам стоит прикрываться, когда солнышко в зените. Немаловажное значение приобретают и солнцезащитные очки.

Внимание! Очки необходимо приобретать только в офтальмологическом магазине, чтобы не испортить ребенку зрение.

Достойной альтернативой очкам представляется панамка с большими полями. Она имеет даже некоторое преимущество перед модными очками, поскольку защищает не только глаза, но и головку малыша.

Что касается времени, то здесь очевиден ответ — утро либо вечер. При этом нахождение на солнце следует тщательно дозировать, начинать с небольших «порций». Сначала это может быть десять минут, затем — больше.

Утренние часы на свежем воздухе, пропитанном солнечными лучами — самое лучшее время для всех людей без исключения. А чтобы дополнительно обезопасить ребенка, родителям рекомендуется посещать морские курорты либо в начале июня, либо уже в конце августа.

Середину лета лучше провести в естественном климате для маленького человечка.

Среди полезных рекомендаций специалистов стоит также отметить покупку солнцезащитной косметики. В инструкции косметологического средства должны быть ремарки о том, что оно защищает от лучей А (15) и В (50).

Любопытным является также совет всегда держать при себе бутылку кефира. Этот напиток спасает не только от обезвоживания, но и служит первым средством от солнечных ожогов. Однако не следует его рассматривать, как основное противоожоговое вещество.

С этой ролью все же лучше справляются другие, аптечные препараты.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Источник: https://vse-pro-detstvo.ru/sovetyi_dlya_mam/vredno-li-solntse-detyam-kak-izbezhat-solnechnogo-i-teplovogo-udara

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.