Как войти в трансовое состояние методика. Учимся входить в состояние транса. В чем польза трансового состояния

Содержание

Как войти в транс самостоятельно в домашних условиях – методика для новичков

Как войти в трансовое состояние методика. Учимся входить в состояние транса. В чем польза трансового состояния

Большинство людей мечтают стать более успешными: лучше усваивать информацию; знать, как просто добиться желаемого; быстрее восстанавливаться после работы. Если войти в особое состояние, когда мозг вырабатывает альфа-волны, которое также известно как транс, можно значительно улучшить свою жизнь. Научиться входить в это состояние можно самостоятельно.

Альфа-волны мозга человека

Мозг генерирует электрические колебания разной частоты и делает это постоянно и непрерывно. Различают семь основных ритмов процесса, различных по амплитуде, и соответствующих определенным режимам жизнедеятельности человека.

Когда частота колебаний находится в диапазоне 8—13 Гц с амплитудой 5—100 мкВ, наступает транс или альфа-состояние.

В этот момент творческий потенциал личности увеличивается, что служит причиной появления дополнительных энергии и возможностей.

Альфа-волны появляются, когда организм расслаблен, но не спит. Каждый человек минимум дважды в сутки входит в трансовое состояние: при пробуждении, и перед сном.

Обычно сознание контролирует мыслительный процесс, поступки, фильтрует поступающую информацию.

В полусне этот механизм отключается и индивидуум получает возможность взглянуть непредвзято на окружающий мир, найти короткую дорогу к успеху или увидеть будущее.

Это состояние естественно для организма, однако чтобы научиться входить в него по собственному желанию, нужно постараться. Человек, который давно практикует транс, способен войти в него за пять минут, однако у новичка в первый раз может не получиться заставить мозг вырабатывать альфа-волны.

Способов вхождения в транс довольно много, поэтому на первом этапе подготовки важно выбрать из них наиболее удобный. Рассмотрим наиболее простые и эффективные техники, чтобы добиться полусна. Стоит учесть, что самогипноз является частью любого из этих методов.

Успокаивающая музыка

Чтобы войти в полусон самостоятельно «с нуля», сначала создают правильную атмосферу. В комнате должно быть тихо, а также важно полное одиночество. Если сеанс происходит днем, окна желательно завесить. Если ночью – отключить верхний свет, оставив неяркое боковое освещение.

Для успокоения нужна монотонная музыкальная композиция, где есть шаманский бубен или тамтам. В древности люди выбрали эти звуки, вероятно, по наитию, заметив, что они особым образом влияют на восприятие. При желании на этих музыкальных инструментах можно научиться играть, но удобнее использовать их звучание в записи.

Для некоторых племен вхождение в это состояние дополнялось ритмичными танцами, такой подход помогает многим быстрее войти в транс в домашних условиях. Другим людям необходима тишина, расслабляющая музыка или горизонтальное положение тела и абсолютная темнота. Поэтому для начала нужно узнать какой вариант лучше всего подходит, расслабляет и мысленно отдаляет от всего насущного.

Элементы йоги

Облегчить переход в альфа-состояние поможет следующая поза. Человек ложится горизонтально, а ноги располагает выше уровня тела, примерно под 40–50°. Для этого удобно применить объемный валик, например, сделанный из одеяла; либо лечь на пол, а ноги положить на кресло.

Такая поза позволяет сконцентрировать энергию в области Аджна чакры. Чем дольше индивидуум находится в таком положении, тем глубже он погружается в особое измененное состояние. Правда, концентрация энергии в определенной чакре, безусловно, требует навыка. Желая узнать, как войти в транс самостоятельно, полезно изучить основы йоги, особенно дыхательные практики.

Человеку, впервые решившему достичь альфа-состояния, потребуются определенные усилия и время, чтобы расслабиться. Находясь в положении, указанном выше, через некоторое время можно почувствовать расслабление всех мышц и лицевых, в том числе.

В этот момент нужно медленно про себя посчитать от 20 до 1. Важно не сбиваться, не торопиться и отстраниться от других мыслей, эмоций, повседневных дел. Если что-либо пошло не так, например, человек отвлекся от процесса, считать начинают сначала.

Монотонные движения

Войти в нужное состояние помогут монотонные движения. Гипнотизеры часто используют этот метод, когда просят сосредоточить взгляд на блестящем маятнике. Любые однотипные повторяющиеся движения способствуют изменению сознания, особенно это действенно для людей эмоционально податливых, с хорошо развитой сенсорикой.

Чтобы расслабиться и отстраниться от посторонних воздействий, можно, например, долго смотреть на мигающую точку на экране.

Интересно, что люди нередко впадают в особое состояние психики с помощью такого метода самостоятельно. Наверняка многие замечали, что иногда долгое время смотрят на белый телеэкран, хотя передачи уже не транслируются.

Так происходит, когда личность пытается принять важное решение, либо в случае сильного стресса.

Чтобы заставить мозг генерировать альфа-волны, можно использовать укачивание. Для этого нужно раскачивать человека, имитируя укачивание в поезде. Не менее удобно раскачиваться самостоятельно в сидячем положении. Обычно расслабление и погружение в полусон происходит за 10—15 минут, без какой-либо другой предварительной подготовки, что позволит легко войти в транс новичку.

Особые условия не нужны

Освоив процесс с применением вспомогательных средств, нужно научиться изменять сознание в неудобных условиях. Ведь современный темп жизни не позволит ежедневно входить в альфа-состояние с музыкальным сопровождением или раскачиваясь на стуле.

Умея входить в альфа-состояние в шумных и людных местах, можно успокоиться перед важным совещанием, принять наилучшее решение, и снизить уровень стресса. Методика самовнушения в этом случае опирается на то, что тело и мозг уже запомнили состояние полусна, и заключается в простом подсчете от 20 до 1, при закрытых глазах.

Дополнительные средства

Есть дополнительное упражнение, которое сопровождает большинство эффективных техник вхождения в транс. Чтобы избавиться от мышечного зажима, все группы мускул поочередно напрягают, а потом расслабляют. Начинают упражнение обычно с рук, затем напрягают и расслабляют шею, торс, нижние конечности, повторяя действия несколько раз.

Поможет также особая дыхательная процедура, которая позволила многим научиться входить в транс быстро. Сначала фиксируют внимание на дыхании, стараясь его сделать максимально ровным и спокойным. Потом делают резкий вдох и на 5 секунд задерживают дыхание. Затем снова восстанавливают дыхание и повторяют задержку дыхания 2—3 раза.

Доступность и возможности методики

Входить в альфа-состояние можно с помощью гипноза, либо самостоятельно. Конечно, если привлечь к процессу хорошего психолога или просто опытного человека, обучение проходит быстрее.

Правда, иногда у человека нет времени или финансов, чтобы нанять специалиста.

Учитывая, что альфа-состояние или полусон естественны для организма, можно не откладывать обучение до лучших времен, и научиться использовать резервы психики самостоятельно.

Альфа-состояние позволяет избавиться от всего, что и мешает жить. В полусне личность воспринимает любые внушения, поэтому, находясь в таком состоянии, можно избавиться от комплексов, страхов, вредных привычек.

Самостоятельное изменение уровня сознания позволяет проанализировать истинные проблемы развития личности: узнать из-за чего образовались фобии; увидеть ложность некоторых убеждений; понять, что по-настоящему необходимо для счастья.

Источник: https://TaynoeZnanie.com/gipnoz-i-nlp/kak-nauchitsya-vhodit-v-trans-tehniki-i-uprazhneniya

Как быстро и просто войти в состояние транса?

Как войти в трансовое состояние методика. Учимся входить в состояние транса. В чем польза трансового состояния

Умение входить в состояние транса очень важный и полезный навык. Его можно использовать для отдыха, концентрации, избавления от внутреннего напряжения, выполнения различных духовных практик, саморазвития, обучения и т.д. 

Что такое состояние транса?

Если вы интересуетесь, как войти в состояние транса, то наверняка уже знаете, что это такое. Состояние транса¹ — это измененное состояние нашего сознания и психики, вызываемое искусственным путем. Считается, что транс помогает отрешиться от всех внешних и отвлекающих факторов, которые мешают сосредоточиться человеку на его внутреннем мире.

Многие люди это состояние называют медитацией, однако это не совсем так, потому как медитация — это всего лишь один из способов перехода из внешнего состояния во внутреннее.

Существует множество простых методик для вхождения в состояние транса, одну из которых вы прочитаете в этой статье.

Большинство известных медитативных психотехник² основаны на глубоких трансовых состояниях. 

Они хорошо подходят для религиозно-мистических практик, исцеления, саморазвития и самопознания, но оказываются совершенно бесполезны в условиях, когда требуется мгновенно мобилизоваться, например в минуту опасности, когда вообще нет времени принять позу «лотоса» или «удобно сесть на стуле в позе кучера».

Методы входа в состояние транса

Еще в глубокой древности китайские мудрецы, последователи учения Дао³, разработали ряд методов мгновенного входа в состояние транса.

Эти методы различаются и по направленности, и по специфике самого измененного состояния: одни из них подходят для драки или боя, другие для быстрого «рывка», например чтобы убежать, перепрыгнуть через высокое препятствие, третьи позволяют стряхнуть усталость, заглушить боль и так далее.

На базе этих и без того несложных техник была разработана еще более простая система мгновенной мобилизации резервных человеческих способностей. Базой для этого служит способ быстрого, в идеале мгновенного входа в специфическое легкое состояние транса.

Это настолько легкий способ, что он может не осознаваться ни самим практикующим, ни тем более окружающими его людьми. Однако, на базе этого транса уже строится обучение по использованию различных психофизиологических феноменов.

Какие результаты дает измененное состояние сознания?

Например, штангисты, обученные этому методу, существенно улучшали свои результаты, поднимая запредельные для себя веса. У боксеров и фехтовальщиков улучшалась реакция, у экстрасенсов — их специфическая чувствительность, способность к диагностике и лечению заболеваний. У студентов усиливалась память, причем, как ее объем, так и скорость запоминания, и т.д.

Техника входа в состояние транса

Способ вхождения в это измененное состояние базируется на двух приемах: во-первых это максимальная концентрация внимания на чем либо, и, во-вторых, быстрое рассеивание этого внимания. Именно в момент «рассеивания» и происходит «погружение» в транс.

Для начала попробуйте такой метод:

  1. На листе бумаге нужно нарисовать точку и прикрепить его к стене на уровне глаз. Можно выбрать на стене другой объект — пятно от убитой мухи, дырку в обоях или что-то другое в том же духе.
  2. Принять вертикальное положение, руки опущены вдоль тела. Пристально «всматриваться» в эту точку перед собой. Не просто смотреть на нее, а не позволять своему вниманию отклоняться от созерцаемого объекта. Внимание будет отклоняться, но каждый раз его нужно возвращать обратно. Не должно быть никаких посторонних мыслей. Такая концентрация не должна занимать более 1-2 минуты (и то это только для начала, дальше счет пойдет на секунды).
  3. Как только появится ощущение, что сознание достаточно сконцентрировано, закрыть глаза, расслабиться и быстро разогнать, рассеять, сбросить всю свою концентрацию. Сделать это надо мгновенно, «на дном выдохе».

Если вы все сделали правильно, и если у вас достаточно способностей, то почувствуете, что тело «автоматически» качнулось вперед, вас словно потянет вперед какая-то сила. Это может быть просто такое внутреннее ощущение, а может вам придется сделать шаг вперед, чтобы не упасть.

Если вы прочувствуете «тягу», а тем более если это будет реальное физическое действие — значит цель достигнута, и вы вошли в ЛМТ (легкий медитативный транс), на базе которого можно уже себя «кодировать» на выполнение различных феноменов, как физических так и психических. 

Личный дар и тайные способности, которыми вы обладаете с рождения… Вероятно, о многих из них вы даже не подозреваете! А ведь, может быть, именно они могут помочь вам достичь желаемого! Узнайте, какие качества вам стоит развивать, по какому пути идти, в каком направлении двигаться! В этом вам поможет ваша персональная диагностика. Чтобы получить ее, заполните анкету >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Транс — ряд изменённых состояний сознания (ИСС), а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека, в котором, согласно некоторым когнитивистски-ориентированным трактовкам, изменяется степень сознательного участия в обработке информации (Википедия). 

² Психотехника — отрасль психологии, получившая широкое распространение в 1910—1930-х гг. и изучавшая приложение психологии к решению практических вопросов, в основном связанных с психологией труда, профориентацией и профотбором (Википедия).     

³ Дао — одна из важнейших категорий китайской философии (Википедия).

Источник: https://omkling.com/sostojanie-transa/

Как новичку войти в транс – эффективные техники

Как войти в трансовое состояние методика. Учимся входить в состояние транса. В чем польза трансового состояния

Для любого волшебства важно уметь входить в транс или альфа-состояние (названий много, суть одна: расслабиться, настроится на работу). Иначе все дальнейшие шаги будут бесполезны. Знайте, что любая магическая деятельность начинается именно с этого шага. Это первый ключик для новичков. Самый важный.

Цель такая: отключить бардак в голове, тело расслабить и эмоции успокоить. Главное не спешите. Не начинайте сразу визуализировать или делать ритуалы. Пока не освоите подготовительные упражнения, не переходите к следующим шагам.

Несколько слов о трансе

Так вот, чтоб материализовать желание или провести правильный обряд, необходимо научиться входить в транс.  В этом особом состоянии разума мы находимся как бы между мирами, образуя связь разума с божественным. Транс бывает активным и пассивным. Он может быть легким, средним и глубоким. Кроме того можно использовать просоночное состояние.

Активный транс достигается через ритмические танцы, пение, холотропное дыхание, шаманские практики. Пассивный через глубокое расслабление. Мы в этой статье будем рассматривать только пассивные методы. Так как активные подходят не всем, там больше противопоказаний.

Так вот, очень важно научиться полностью расслаблять тело, успокаивать мысли и эмоции. Давайте этому учиться прямо сейчас.

Противопоказания:

Нельзя заниматься медитативными практиками, если у вас проблемы психического характера или  повышенное сердцебиение.

Итак, приступим…

Расслабление

Любая магическая практика начинается с расслабления тела. Для начала сделайте следующее:

  • Проветрейте помещение.
  • Приглушите свет.
  • Отключите телефон
  • Убедитесь что вас не побеспокоят
  • Останьтесь одни в комнате. Уберите домашних животных.

Теперь удобно расположитесь. Можно лежа или сидя. Как удобнее. Спина прямая.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и начинайте релаксировать. Представляйте, как расслабляется:

  • правая нога,
  • левая нога,
  • мышцы живота,
  • мышцы спины
  • мышцы груди.
  • правая рука,
  • левая рука,
  • правое плечо,
  • левое плечо
  • мышцы шеи
  • лицо
  • голова

Все ваше тело расслабляется. Почувствуйте это, побудьте в этом состоянии 10-15 минут. Ваша цель научиться расслаблять тело. Делайте данное упражнение в течение 2 недель 1-2 раза в день. Затем идите дальше.

Освобождение от эмоций и мыслей

Приступать к ментальной магии или заклинаниям  нужно в хорошем настроении, если у вас оно плохое, вам следует избавиться от негатива.

Почему? Все дело в том, что если настроение плохое или если в душе гнев и другие разрушительные мысли и эмоции подсознание человека не сможет четко генерировать позитивные образы, картинки будут либо размыты, либо в них будет присутствовать негативная составляющая.  И вместо привлечения нужного желания, вы будете привлекать негативный сценарий.

Так же негативные эмоции будут мешать вашей фокусировке. А для того, чтоб достучатся до космоса, важна высокая концентрация на желаемом. Поэтому избавьтесь вначале от отрицательных переживаний, успокойте свои эмоции и мысли, а затем переходите к визуализации.

Вот один простой способ:

Возьмите бумагу с ручкой, напишите весь свой негатив, все, что вам беспокоит. А затем сожгите листок. Огонь  – прекрасный очиститель от негативности. После этого упражнения вам станет легче, и вы можете приступать к дальнейшим шагам, о которых будет написано чуть ниже.

Мощные способы успокоения ума и эмоций:

  • Перед медитацией сделайте 30 минутную прогулку на свежем воздухе.
  • Используйте методику остановки отрицательных эмоций и мыслей. В течение 10-15 минут (после тренировки потребуется меньше времени) делайте мантра медитацию.
  • На вдохе проговаривайте про себя «Со-o-o-o-o», на выдохе «Ха-а-а-а-м». Эта практика отлично помогает.
  • Либо на вдохе растягивайте про себя слово вдооооох, на выдохе выдоооох.
  • На освоение этого шага уделите себе 1-2 недели.

Отключение внутреннего диалога

ВД – это постоянная деятельность ума, постоянные мысли, которые крутятся в сознании человека. С одной стороны  ВД – это полезная  защитная функция. Но когда ВД постоянный, да еще и если фокус на негативе, то  это забирают много энергии, привлекает еще больше негатива.

ВД не дает расслабиться и сконцентрироваться на желаемом. При магических практиках ВД важно отключать, или хотя бы замедлять.) Вот методы:

Блокировка сознания

Расположитесь удобно. Пусть перед вами располагается какая-нибудь картина, или цветок, чтоб сосредоточить взор на этом. Проговаривайте или пойте вслух мантру или любое нейтральное слово, которое не имеет ассоциаций. (короткое, например фри-ден)

Смотрите на цветок или картину и позвольте мантре звучать как ей захочется. Пусть она заполняет ваш разум. Затем постепенно  переходите на шепот. А через какое-то время проговаривайте мантру про себя. Во время упражнения можно раскачиваться или сидеть неподвижно. Выполняется от 10 до 30 минут.

Методика “Белый экран”

Чтоб успокоить бардак в голове, представляйте перед собой белый экран, и как только появляется мысль, стирайте ее на данном экране. Так же продолжительность упражнения от 10 до 30 минут. На начальном этапе лучше уделять данным практикам больше времени. На освоение этого шага уделите себе 2-3 недели.

Медитация на свечу

Самый легкий способ успокоить сознание, это перед трансом зажечь свечу и смотреть на ее пламя. При этом можно делать глубокое дыхание.

Концентрация на ощущениях

Вытяните перед собой правую руку. Сконцентрируйтесь на ощущениях, на чувствовании ей энергии, на покалывании, теплоте и т.п. Затем вытяните левую руку и фокусируйтесь на ощущениях от обеих рук.

Смотрим за облаками

После расслабления визуализируйте небо. Синхронизируйте свои мысли с облаками и представляйте, как они уплывают по небесному простору далеко в даль.

Как войти в транс

Вы научились расслаблять тело и замедлять внутренний диалог. Теперь можно приступать к более серьезным делам. Сейчас мы будем учиться входить в транс.

Метод  К. Пензака

Мне нравиться его методики вхождения в альфа. После подготовительных упражнений (например, созерцание свечи и релаксации) можно представить, как вы спускаетесь по лестницам вниз. При этом рисуйте на каждой ступеньке цифру, от 12 до 1.

(Можно  проявить креатив и подобрать образы, которые вам будут ближе, например, подниматься в небо, спускаться в лифте,  погружаться в пещеру…)

Или можно визуализировать экран, на котором вы видите по очереди цифры от 12 до 1, а затем еще  нужно провести отчет от 13 до 1. Но без рисования цифр на экране.

“Черная точка”

Хороший метод. Его рекомендуют многие школы экстрасенсорного и магического развития. Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем в центральной части точку. Диаметр точки около 2 см.

Теперь помесите лист с черной точкой напротив себя, на уровне своих глаз. Расстояние от вас до черной точки 2-3 метра.

Сядьте удобно на стул. Ноги не скрещивайте. Руки положите на колени ладонями вверх.

Можете сесть на полу. Например, в позу лотоса.

Смотрите на черную точку. И больше ничего не делайте. Просто смотрите. Старайтесь не моргать. Не отводить глаз в сторону.

Созерцайте точку в течение 10 минут, (лучше до часа смотреть на точку, но начинать следует с 5 минут, постепенно увеличивая время)  при появлении мыслей, представляйте, как черная точка их втягивает в себя. Достигните состояния тишины в своем уме.

А затем  сосчитайте до 7 и на счете 1 закройте глаза. Представьте, что погружаетесь в темноту. Ощутите, что парите в ней. Все, вы в трансовом состоянии. Можете приступать к визуализации или другой технике.

Альфа-состояние

Некоторым войти в ИСС больше помогает обычный счет. Например можно попробовать такой метод.

Сядьте удобно, смотрите в одну точку и начинайте считать от 100 до 1. Когда дойдете до 1, закрывайте глаза и начинайте визуализировать желаемое.

Постепенно уменьшайте счет, затрачиваемый на  вхождение в измененное сознание сознания.

А можно счет делать не через 1 цифру, а через 2, например 100, 98, 96…..

А когда дойдете до 10 в счете, проговорите для себя установку: “когда скажу цифру один, то войду в транс. Потом так же скажите на цифре 5.

А когда произнесете 1, закрывайте глаза и начинайте визуализацию.

Быстрый транс

Примите удобное положение. Сидя, стоя или лежа. Сосчитайте до 7, при этом смотря в одну точку и закройте глаза. Начинается погружение во внутренний мир. Тело расслабьте.

Теперь сделайте глубокий вдох и на выдохе отпустите все свои мысли. Сделайте еще один вдох и отпустите на выдохе все свои страхи и сомнения. Хорошо. Теперь сделайте еще вдох и выдохните весь негатив.

Вам становиться хорошо.  Внешние звуки перестают вас отвлекать, вы погружаетесь внутрь себя.

Теперь представьте, как вы закрываете шторку синего цвета перед собой и за ней оставляете все мысли.  Визуализируйте свою связь с божественным источником. Поговорите с ним. Прочитайте молитву. Настойтесь на божественное. А затем приступайте в визуализации.

Для начинающих практиков этого метода будет не достаточно, рекомендую до него сделать  либо упражнение “Блокировка Сознания” либо “мантра-медитацию”.

Осознавайте, что все люди разные. И подход ко всем разный.  Ищите свой метод. Который вам ближе. Пробуйте. И все получится.

Простой способ

Есть простое упражнение перед визуализацией, которое помогает успокоить мысли и эмоции, для его выполнения нужно просто сесть прямо и глубоко дышать, соблюдая ритм дыхания. Вдох и выдох должен быть глубокими, в перерыве задержка дыхания.  Для начала дышите  по такой съеме: 5-5-5-5, потом увеличивайте.

При вдохе представляйте как вы наполняетесь любовью, на выдохе очищаетесь от негатива.

После такого дыхания, можно сосчитать до 7 и войти в транс.

Как выйти из транса

Это очень просто на самом деле. После окончания практики, мысленно скажите себе: “сейчас я досчитаю до 3 и выйду из состояния транса”

Теперь начинайте счет  1…2…3… И на цифре 3 открывайте глаза. Если делали упражнение по методике Пензака, то отчет делайте от 1 до 12. и от 1 до 13.

Можно после открытия глаз  несколько раз сжать и разжать кулачки, потереть  ладони рук друг о друга.

Рекомендации

  1. Если вам сложно войти в измененное состояние сознания, используйте специальную музыку. Например для релаксации .
  2. Перед практикой убедитесь, что Вас никто не отвлечет от желаемого действия. Проветрейте помещение. Сделайте свет приглушенным. Закройте дверь. Отключите телефон. Оденьте свободную одежду.
  3. Используйте магические атрибуты для более легкого вхождения в транс. Например, смотрите на пламя свечи. Вместо черной точки.

После достижения транса можно приступать к практикам по исполнению желаний. Об этом в следующем уроке.

Просоночное состояние

Самый простой способ достучаться до подсознания и сверхсознания – это использовать просоночное состояние, которое характеризуется легкой дремотой, возникающей сразу после пробуждения или непосредственно перед засыпанием. Важно удерживать это состояние и в нем использовать силу своего воображения. Главное не уснуть.

Во время просоночного состояния открывается невидимый канал,  который соединяет вас с тонким планом и вашим подсознательным разумом. И вам под силу в эти минуты перекодировать свои убеждения, заменяя их нужными, позитивными установками. Или притянуть желаемое, благодаря визуализации.

На начальном этапе  рекомендуется практиковаться сразу, после пробуждения. Так как процесс пробуждения длиться дольше, он более растянутый, а в минуты засыпания сложней удержать состояние легкой дремоты, и при этом не уснуть.

Вы просто представляете свое намерение в виде картинки, концентрируйтесь на ней 10-15 минут или рисуете в воображении  целый сюжет, словно из кинофильма.

О том, как правильно визуализировать читайте в соответствующем разделе.

На заметку: Так же можно аффирмации проговаривать.

Настройка на магическую силу

1.Перед визуализацией или заклинаниями, если вы верующий, прочитайте “Отче наш”. Лучше несколько раз. Для язычников прочитайте молитву Богу или Богине.

2.Представьте, что внутри вас пробуждается созидательная сила, она наполняет вас, излучается вами. Переливается в вашей крови, стекает с волос и пальцев рук.

Когда почувствуйте силу в себе, приступайте к практике.

3.После визуализиции поблагодарите Вселенную (Бога, Богов).

Домашнее задание:

Учитесь:

  1. Расслабляться (2 недели)
  2. Отключать ВД (2 недели)
  3. Входить в транс. (2 недели)

ВАЖНО:

Чтоб работали заклинания и  другие практики важно иметь сильную Волю.  Тренируйте ее регулярно. Обязательно будьте своим словом. Если вы что- то пообещали себе или другим, сделайте любой ценой. Записали в плане действий какой-то шаг, выполните! Поставили цель, достигайте ее.

Так же для исполнения мыслей, важна огромная  сила слова, так как кроме воображения, вы будете работать с убеждениями, некоторые пойдут дальше и станут практиковать заговоры, заклинания.

Чтоб она была большой, следите своей речью, не используйте негативных фраз, не врите. Опять таки живите по принципу сказал, сделал.

Старайтесь питаться правильно.

Рекомендую: Гадания, магия и эзотерика на дзен канале “Мудрый Эзотерик”

Присоединяйтесь!

Источник: https://tarovsem.ru/vikka/sila-misli/kak-voyti-v-trans.html

Трансовое состояние: что это такое и в чем его польза

Как войти в трансовое состояние методика. Учимся входить в состояние транса. В чем польза трансового состояния

Знаете ли вы что такое транс? Вы тоже думаете что это глубокий гипноз, когда человек становится ”деревянным” или может полететь, хотя никогда этого не делал? В этой статье я поделюсь своим мнением о том, что такое трансовое состояние – в чем его польза и как войти в трансовое состояние самостоятельно.

Современные ученые пришли к выводу, что трансовое состояние может являться ключом для реализации наших желаний. Мы естественным образом достигаем трансовых состояний во время сна. Но те люди, которые умеют входить в эти состояния и в сознательном бодрствующем состоянии, достигают своих целей гораздо быстрее.

Что такое трансовое состояние (транс)

Трансовое состояние – это особое замедленное состояние мозга. Из таблицы ниже это Альфа и Тета состояния.

Таким образом, транс – это функциональное состояние психики, в котором изменяется степень контроля сознания над обработкой информации. В этом состоянии снижается критическое восприятие. Кроме того, уходят и другие фильтры восприятия, которые есть у человека в сознательном состоянии.

Кроме того, медицинский транс признается целебным состоянием сознания, при котором человек получает в два раза больше отдыха, чем во время сна.

Исторически, шаманы были первыми, кто научился использовать трансовое состояние на пользу себе и другим людям.

Характеристики трансового состояния

  • Особая логика, когда нет ограничений и невозможное воспринимается возможным
  • Поглощенность собой и своими внутренними переживаниями. Чем сильнее степень самопоглощенности, тем глубже транс
  • Измененное восприятие времени (человеку кажется, что прошло 20 минут, хотя прошло 2 часа)
  • Измененное восприятие пространства – когда клиент присутствует в двух местах одновременно. Он слышит голос специалиста и понимает, что он на сессии. При этом, он поглощен своими собственными переживаниями – проживанием ситуаций, которые ему сейчас вспоминаются
  • Проживание и участие в той истории, которая вспоминается
  • Особое восприятие информации – человек может посмотреть на себя со стороны, посмотреть глазами других участников, посмотреть сверху на ситуацию. Все это помогает понять для чего ситуация была запланирована, для чего она с ним произошла и какие есть выходы из ситуации
  • Частичная амнезия – человек забывает почти все, о чем он говорил во время сеанса. Именно поэтому  делается аудиозапись сессии

В чем польза трансового состояния

Ни для кого не секрет, что сейчас мы живем в эпоху переизбытка информации и острого дефицита трансового состояния. Со всех сторон на нас валится так много информации, что не все люди умеют этот поток ”переварить” и не поддаться чужому мнению.

Таким образом, у нас есть высокая потребность в том, чтобы ”переварить” все то, что происходит с нами и вокруг нас. И делать мы это можем углубившись внутрь себя, то есть в трансовом состоянии.

Следовательно, транс – это ресурсное состояние и это наша биологическая необходимость

С другой стороны, транс – это также способ достижения целостности, когда нет сопротивления каких-либо ”обиженных” или ”протестующих” частей себя. При этом, все “части” стремятся к объединению и к целостности.

Другими словами, именно в трансовом состоянии возможно услышать голос интуиции и голос своей Души.

Стивен Геллиген говорит, что транс – ”это безопасное состояние, к которому вы всегда можете прибегнуть, когда нуждаетесь в поддержке. Ваше бессознательное – это ваш союзник”.

Трансовое состояние позволяет найти решение проблемы

Брайан Уайс говорил, что ”транс – это концентрация ума при расслабленном теле”

Жан Беккио считал, что транс – это ”активация сознания”

М.Р. Гинзбург говорил, что ”транс – это внутренний фокус внимания, обращенный внутрь себя”

С другой стороны, транс – это также состояние обучения, когда человек может воспринимать новую для себя информацию без сопротивления. Новую для своей личности, но не новую для своей Души.

Потому что на уровне Души мы все подключены ко всему Вселенскому “банку данных”. У каждого из нас есть туда доступ, но воспользоваться им мы можем только в состоянии транса.

Кроме того, трансовые состояния мозга способствуют восприятию творческого потока, избавлению от стресса, ускорению физического и эмоционального исцеления.

Поэтому, именно трансовое состояние является привычным ”рабочим” состоянием художников, писателей, изобретателей, экстрасенсов и целителей.

Какие проблемы можно решить, находясь в трансовом состоянии:

  • найти выход из повторяющихся ситуаций
  • устранить сложности в отношениях, поднять отношения на новый уровень
  • найти выход из тягостного одиночества
  • устранить психологические комплексы, страхи, фобии
  • выйти из состояния тупика, найти смысл жизни
  • найти свое предназначение
  • научиться правильно проживать потерю близких людей
  • найти и устранить причину заболевания

Что можно вспомнить в трансовом состоянии

  • рождение
  • внутриутробный период
  • момент зачатия
  • планирование текущего воплощения
  • прошлые жизни
  • планирование любого другого воплощения
  • выводы, которые сделала Душа после воплощения
  • пребывание Души в пространстве между жизнями

Кроме того, трансовое состояние дает возможность пообщаться на уровне Души с теми людьми, с которыми нет плодотворного сотрудничества. Тогда можно договориться и решить проблему. Возможно, отношения зашли в тупик или человек уже умер, но вам хочется что-то понять или задать ему вопрос.

После такого общения на уровне Душ отношения в реальной жизни также улучшаются.

Отношение к жизни

После сеанса регрессии у клиента появляется понимание Кто Я и зачем Я здесь. Появляется более ответственное отношение к своей жизни. Человек начинает более ответственно и осмысленно относиться к тем выборам, которые перед ним стоят изо дня в день.

Отношение к смерти

Появляется понимание, что смерть – это не конец, а переход к новому состоянию. Что с приходом смерти Душа не умирает, а переходит в другое пространство, где планирует следующее воплощение.

Появляется также понимание, что то состояние, в котором мы встречаем смерть, влияет на то, какой будет наша следующая жизнь.

Отношение к рождению

После просмотра своего рождения, четко понимаешь, что ребенок во время рождения чувствует абсолютно все. И состояние мамы, и состояние папы, и их мысли, и их страхи.

И что в этот момент ребенок еще помнит, зачем он сюда пришел, с какой задачей. Потом он это забывает, по разным причином. Прежде всего под воздействием социума и близкого окружения.

Но рождение можно вспомнить, перепрожить и вспомнить зачем пришел в восплощение.

Отношение к детям

Начинаешь понимать, что дети – это не собственность родителей. А по уровню развития своей Души они могут быть гораздо выше своих родителей. Возникает вопрос – действительно ли родители учат чему-то своих детей, или наоборот, наши дети нас учат?

Отношение к умирающим

После сеанса регрессии начинаешь понимать, что совсем необязательно врать умирающему родственнику, что тот обязательно выздоровеет. А можно честно поговорить об этом.

Отношение к себе

Начинаешь понимать, что Я – это не только физическое тело, но и что-то бОльшее. Что я уже прошле опыт многих тысяч воплощений. Начинаешь осознавать, что ты вечен и никогда не умирал.

Кроме того, в прошлых жизнях ты был в разных ”ролях” и имеешь за плечами большой багаж навыков, умений, талантов, мудрости. Уже сейчас это у тебя есть, но возможно дремлет. И это можно вспомнить и активировать.

Отношение к другим людям

Когда понимаешь, что ты был в разных “ролях” в своих прошлых жизнях, то уходят претензии и требования к другим людям. Если ты сам был и нищим бомжом, и деспотом-королем, и жадным скрягой, и гомосексуалистом, и рабовладельцем,  то уровень претензий снижается.

Этих ролей у каждого многие тысячи. От этого понимания уровень претензий к другим людям становится смешным и беспочвенным. Ведь ты сам ничем не отличаешься.

Способы погружения в транс

Самый простой способ войти в транс – это закрыть глаза, прислушаться к своему дыханию, или сконцентрироваться на своем пульсе. При этом, можно вспомнить что-то из прошлого и постараться вспомнить в деталях. Или, представить что-то, концентрируясь на деталях и своих ощущениях.

Древние славяне использовали особые песни с особыми звуками и ритмом, которые погружали слушателя в трансовое состояние.

Шаманы использовали и используют определенные ритмы, звуки, танцы для погружения в транс.

Молитвы и медитации тоже подходят для того, чтобы погрузиться в транс.

Умение специалиста быстро входить в транс также влияет и на способность клиента входить в транс. Именно поэтому со специалистом это получается быстрее и легче.

Так происходит потому, что специалист уже умеет это делать. Он потратил много часов тренировок на оттачивание этого мастерства. Именно поэтому он помогает и своему клиенту войти в транс быстро.

Ведь во время сеанса создается общее энерго-информационное поле, в котором работают и клиент, и специалист, и их Духовные Наставники.

Милтон Эриксон (1901-1980) выделял три вида транса:

  • повседневный – когда человек отвлекается от внешних обстоятельств и как бы задумывается, при этом фокус внимания переносит с внешних объектов внутрь себя
  • углубленный – который достигается на сессии со специалистом
  • сомнамбулический – когда в трансе человек ведет себя так, как будто он не в трансе. Это может происходить на сессии со специалистом после прохождения фазы углубленного транса. Этот человек может махать руками, вести себя активно, при этом он чувствует и ощущает себя именно в том месте, которое он в тот момент вспоминает.

Глубина транса определяется степенью самопоглощенности человека, то есть степенью его концентрации на себе и своем внутреннем мире. Чаще всего – на той задаче, которую он решает для себя с помощью транса.

Пример работы клиента в трансовом состоянии

Посмотрите демо запись сеанса-погружения в прошлые жизни. Здесь идет работа по запросу клиента”Хочу понять почему я “спасаю” мужчин и как мне перестать это делать” :

Итак, в данной статье я поделилась своей точкой зрения на то, что такое трансовое состояние, в чем его польза и как войти в транс самостоятельно. Буду рада вашей обратной связи!

Источник: https://www.pastlives-healing.ru/transovoe-sostoyanie-chto-eto-takoe-i-v-chem-ego-polza/

Состояние транса человека: чем полезно и как использовать

Как войти в трансовое состояние методика. Учимся входить в состояние транса. В чем польза трансового состояния

Для того чтобы заглянуть в свое подсознание, человек входит в состояние транса. В нашей статье мы расскажем, чем полезно состояние транса для человека и как можно использовать вхождение в транс для решения конструктивных задач. Ведь прямая связь со своим подсознанием помогает разобраться с проблемами и скорректировать собственную жизнь.

Что скрывает наше подсознание

В обычной жизни люди пользуются, прежде всего, своим сознательным опытом и часто даже не догадываются, какие внутренние резервы скрыты у них в подсознании. Более того, человеку сложно понять, что причина повторяющихся личных неудач в жизни, депрессивных состояний и всевозможных фобий прячется в глубине его же собственного подсознания.

Возможности подсознательной сферы если не безграничны, то очень велики. Но есть одно но: эти колоссальные возможности часто блокируются человеческим сознанием.

Почему так происходит? Во многом – это защитная реакция. Неприятности, горе, страдания, болезненные ситуации, стрессы, особенно пережитые в ранние годы жизни, не пропадают бесследно, а надёжно прячутся в область подсознания.

Организм оберегает себя от травмирующих воспоминаний, что вполне естественно. И всё бы ничего, но душевные травмы никуда не исчезают и, даже будучи наглухо заблокированы, продолжают влиять на всю последующую жизнь. И часто негативно.

Почему не нужно бояться транса

Транс, в отличие от гипноза, – естественное состояние организма. В транс человек часто впадает ненадолго и неосознанно. Сон — тоже своего рода транс. Транса не нужно бояться, его нужно использовать себе и другим во благо. Трансовое состояние человека – действенный ключ к собственному самопознанию, самоисцелению, самосовершенствованию.

В состоянии глубокого транса можно открыть в себе новые возможности и способности. В состоянии сна или транса делались великие открытия, появлялись сюжеты знаменитых произведений.

Чем полезен транс, и как его использовать на практике

Теперь рассмотрим детальнее, что известно о пользе транса, и для чего конкретно на практике можно применять вхождение в трансовое состояние.

Усиление собственной энергетики

Когда у человека всё в порядке с энергетикой, он лучше себя чувствует, более работоспособен, меньше болеет и даже более удачлив и успешен в жизни.

И это вполне понятно: к энергичному жизнерадостному человеку люди тянутся больше, чем к вялому, депрессивному, у которого всё валится из рук.

Всевозможные негативные энергии и эмоции легко пробивают слабую защиту и приносят вялость, усталость, болезни.

А как определить, сильная энергетика у человека или слабая?  Один из способов: человека с сильным плотным биополем практически не толкают на улице или в транспорте. Потому что люди чувствуют – «место занято» и инстинктивно обходят его. Если же биополе человека слабое, то идут «прямо по нему».

Когда энергетическое поле человека сильное, то не страшны ни сглазы, ни энергетические вампиры, ни любой подобный негатив. Кстати, помогает и от «цыганского гипноза». Поэтому состояние транса можно использовать при лечении биоэнергетики человека.

Самостоятельная диагностика болезней с помощью транса

В трансе можно снимать сильную боль, даже от перелома. Но сразу скажу, что при сильном недомогании в транс входить трудно, особенно, если мало опыта. Поэтому лучше не доводить дело до кризиса, а заниматься профилактикой.

Самостоятельную диагностику болезней в трансе проводить как раз легко: надо тщательно проверить состояние биополя, нет ли там пятен, разрывов и подправить по мере необходимости. Можно также определить причины возникновения болезни, причины, о которых вы в сознательном состоянии никогда бы и не догадались.

Самоисцеление человека методом визуализации в трансовом состоянии

В трансе можно проводить сеансы оздоровления и самоисцеления. Если у вас хорошо развито воображение, то, используя метод визуализации, вы можете подобрать себе, находясь в трансе, нужное лекарство.

Лекарство может выглядеть как угодно, потому что тут работает ваше подсознание. Причём, чем более неожиданным оказывается образ, тем лучше, значит, у вас хороший транс и всё работает. Если образ обычный и привычный, то, скорее всего, вмешалось ваше сознание. При слабом трансе и результаты могут оказаться слабыми или вовсе никакими.

Отжиг болезни в трансе

Есть ещё достаточно действенный метод очищения организма от негатива – отжиг болезни в трансе. Обычно отжигают болезнь на костре, если нет такой возможности – на свече. Но отжигать болезнь можно и в трансе на воображаемой свече, это работает даже лучше, чем свеча реальная.

Для этого надо войти в транс, представить себе свечу, а болезнь в виде каких-нибудь чёрных пятен или сгустков, и сжигать всё это на свече. Можно представить себе и костёр, если проблема оказалась большой, и свеча не справляется с потоком черноты.

Точно так же можно отжигать болезнь и кому-то другому, на расстоянии.

Коррекция жизненных ситуаций и отношений с людьми

Можно использовать транс для коррекций отношений с другими людьми, если в реальной жизни возникли какие-то недоразумения в отношениях. Транс пригодится, если с человеком трудно или невозможно поговорить напрямую.

К тому же, далеко не каждый может или хочет объяснить причины своего поведения. В трансе проще достучаться до подсознания другого человека, понять мотивы его поступков и, по возможности, исправить отношения.

Трансовые техники можно применять для манипулирования людьми, что часто и происходит. Поэтому, зная об этом, вы сможете сами противостоять любым подобным манипуляциям.

Корректировка внешности в трансовом состоянии

А ещё можно попробовать в состоянии транса скорректировать фигуру или внешность. Здесь вы входите в состояние транса, напрямую общаетесь с подсознанием и даёте ему чёткое «техническое задание».

Боремся с неудачами в жизни с помощью транса

Бывает так, что у вас возникают проблемы, в которых вам даже обвинить некого. Мы уже говорили о том, что причины ваших неудач могут заключаться в событиях далекого прошлого, весь негатив которых давно изгладился из памяти, но продолжает жить в глубине вашего подсознания. Поэтому состояние транса поможет вам разобраться в причинах неудач и эффективно бороться с ними.

Использование самовнушения. Аффирмации в состоянии транса человека

Для достижения каких-либо целей в жизни, для изменения самой своей жизни используют самовнушение. Примером самовнушения могут быть знаменитые аффирмации Луизы Хей.

Аффирмация – это позитивно сформулированная фраза, работающая как самовнушение. Аффирмации лучше произносить в трансе, тогда они легче попадают в подсознание, минуя барьеры сознания.

То же самое можно сказать и о наговорах Георгия Сытина. Их лучше прослушивать (читать-то в состоянии транса сложно) в состоянии транса, тогда и эффект намного больше.

Использование транса в творчестве

ActionTeaser.ru – тизерная реклама Под воздействием транса творили многие величайшие поэты, писатели и композиторы, например, Моцарт, Шуман, Вагнер, Сен-Санс, Эдгар По, Пушкин, Алексей Толстой, Гете, Гейне, Вольтер, Фет, Маяковский. Данте приснилась его «Божественная комедия», а Грибоедову — сюжет «Горя от ума».  О роли сновидений в своих открытиях говорил Эйнштейн.

Можно использовать транс для написания книг, как это делает наш современник Макс Фрай, он же Светлана Мартынчик. Она призналась, что идеи книг отрабатывает в трансе. И, кстати, в некоторых её книгах это действительно заметно.

Конечно же, наша статья — не руководство по «трансотерапии». Но мы постарались рассказать, чем полезно состояние транса для человека и как использовать вхождение в транс на практике. И, выразим уверенность, что найдутся люди, которые хотели бы или уже используют различные техники вхождения в трансовое состояние, чтобы победить болезни, проблемы и неудачи, и качественно улучшить свою жизнь.

Если вы заинтересовались, то еще рекомендую почитать о принципах и практике шаманизма, а также о неошаманизме как отдельном направлении эзотерического знания.

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/sostoyanie-transa-cheloveka-chem-polezno-i-kak-ispolzovat/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.