Как делать малышу массаж ножек. Как проводить массаж ног маленьким детям

Содержание

Массаж стоп ребёнку

Как делать малышу массаж ножек. Как проводить массаж ног маленьким детям

Массаж стал известен людям задолго до нашей эры. Мастера древности выполняли приёмы давления, трения, растирания и поглаживания человеческого тела. Недаром слово «расасо» переводится с греческого на русский язык глаголом «мять», «поглаживать».

Древние предки нынешних японцев и китайцев, представители других народов пользовались массажем для лечебных целей. О подобном говорят рисунки, дошедшие до нашего времени.

Связь стопы и внутренних органов

Если на стопе отметить точки, связанные с конкретным органом, получится густо заполненная сетка. Для расширения кругозора родителей допустимо сетку свести до минимума, распределить зоны воздействия:

  1. Кончики пальцев – основание – зона, связанная с головой и шеей.
  2. Подушечки – середина свода стопы – зона, отвечающая за грудную клетку и руки.
  3. Середина стопы и линия, соединяющая щиколотки – показатель работы брюшной полости.
  4. Внутренняя сторона стопы связана с позвоночником.

Массаж стоп ребёнка относится к лечебному виду.

Причины применения массажа стоп ребёнка

Современные дети часто рождаются ослабленными, на развитие оказывает отрицательное влияние испорченная во многом экология. Ребёнку до года требуются физические нагрузки на ножки, чтобы ушли многие болезни.

Массаж стоп малышу необходим в случае наличия ортопедических дефектов либо профилактики возникновения. Для приведения тонуса мышц в норму, правильного развития стопного свода процедура вполне показана. Упражнения такого типа связаны с укреплением здоровья детского организма в целом, здесь находятся точки, связанные с функционированием внутренних органов.

Особенности выполнения массажа стоп

Чтобы правильно сделать массаж, помните особенности выполнения. У детей до года слабые мышцы, идёт формирование костей. Стопа, не имеющая свода, визуально показывает плоскую форму из-за прослойки жира.

Физические упражнения детям разрешено делать с рождения, в возрасте до года, выполняя исключительно лёгкое поглаживание. Несмотря на простоту, движения приносят много пользы.

Постепенно время, затрачиваемое на массаж, увеличивается, упражнения усложняются, добавляются новые движения. После года в организме малыша происходит масса изменений, крепнут ножки. Уже позволено с осторожностью крутить пальчики в стороны.

Массаж детских стоп и техника выполнения

Родители вправе научиться выполнению массажа ног ребёнку.

Работа над пальцами:

  1. Придётся провести подготовительные упражнения. Ножка остаётся неподвижна, нужно держать одной рукой, другой выполнять необходимые приёмы. Первоначально осуществляется поглаживание стоп, амплитуда которого охватывает голень и голеностопный сустав. Голень растирают полукругом, поглаживают охватывающими движениями. Это помогает воздействию через поверхность кожи на нервные окончания. Мышцы расслабляются, готовы к восприятию последующих упражнений.
  2. Наступает первая часть основного массажа стоп. Процесс начинается работой над пальцами. Их поглаживают, растирают и разминают полукруглыми движениями. Основное «орудие» – подушечки пальцев мамы либо массажиста. Допускается лёгкое продавливание пальчиков малыша со всех сторон.
  3. Потом выполняются в пассивном режиме суставные движения. Каждый пальчик малыша отводится, приводится, выполняются движения по кругу.

Работа со стопой:

  1. Работа над межкостными мышцами начинается спереди на стопе. Чтобы правильно выполнить упражнения, требуется пальцы сложить в виде щипцов, потом приступать к ахиллову сухожилию. Маленьким детям выполнение приёма рекомендуется делать без сильного давления.
  2. Детям после года рождения массируют подошву мягкими движениями подушечек пальцев по направлению сверху к пятке. Движения выполняются в виде гребня.

Известен точечный вид массажа ступней, правильно выполнять способен не каждый. Поручите процесс мастеру либо родителю, получившему навыки на курсах обучения массажу.

В основу лечения входит надавливание на нужную точку рефлексогенной зоны, выполняемое одним или двумя пальцами. Сильное короткое надавливание приведёт к увеличению тонуса конкретных мышц.

Мягкое и продолжительное надавливание снимает напряжение определённых мышц.

Освоить обычные приёмы просто, но делать неподготовленному человеку противопоказано.

Сустав голени:

  1. Массаж сустава голени выполняется с круговым поглаживанием. Сустав захватывают в таком приёме одновременно.

    Массаж голеностопного сустава

  2. Потом переходят к растиранию стоп. Смещая кожу, «рисуют» штрихи. Сила воздействия на тело зависит от величины угла, под которым находится рука массажиста.
  3. Заканчивают набор действий движениями для суставов: сгибают – разгибают, стопу поворачивают внутрь и наружу. Делаются приёмы в пассивном режиме.

Прочие упражнения, связанные с голенью:

  • В правую руку вложить пятку малыша. Другой рукой выполнять поглаживающие движения икры ножки и голени по бокам в сторону бедра, не касаясь колена. Частота выполнения упражнения – 5 раз.
  • От стопы по направлению к паху поглаживать ножку.
  • Большой палец руки поместить на боковую линию стопы, остальными пальцами держать обратную поверхность. Совершать растирание кругами. Делается с целью снять гипертонус ножных мышц.
  • В левую руку взять ножку малыша, другой рукой «рисовать» восьмёрки либо круговые движения от центра стопы.

Рефлекторные приёмы в массаже стопы

  1. Малышу до года выполняют рефлекторные приёмы. Большим и указательным пальцами одной руки взять ножку, большим пальцем другой руки энергично делать движения по кругу на подошве. Средний и указательный палец одновременно массируют стопу по бокам.
  2. Давление на ступню проводится у основания пальчиков.

    Ребёнок на подобные действия будет отвечать их сгибанием.

  3. Полезно быстрое нажатие на ахиллово сухожилие. Приём способствует работе рефлекса разгибания ножки. Аналогичное происходит во время хлопков по подошве в направлении от пяточки к пальчикам.

Упражнения помогают правильному формированию своду стопы.

Рекомендации

  1. Если во время касания стоп ребёнок ведёт себя беспокойно, ситуация малышу не нравится, смело можно сказать – упражнения делаются неверно. Продолжать, когда ребёнок в нервном состоянии, нельзя. Успокойте ребёнка, потом продолжайте.

  2. Во время массажа стоп полезно разговаривать с малышом, петь песни, читать стихи, включить приятную мелодию.
  3. Для тактильной работы с ножками ребёнка мастера не рекомендуют применять средства и жидкости. Различные кремы и прочие вещества не дадут маме в полной мере почувствовать контакт с телом малыша, снизят пользу лечения.

    Неопытный человек способен ошибаться в выполнении нажима с силой, скорости и остановке приёмов. Любой крем для массажа, прочее вещество закупоривают поры, случается перегрев.

  4. Комната, в которой предполагаются физические занятия по профилактике заболеваний стоп, обязательно проветривается.

  5. Если с ребёнком занимаются в холодную пору, место полезно выбрать тёплое.
  6. Выполнять массаж стоп детям-грудничкам требуется исключительно пальцами и кистью руки.
  7. Чтобы проверить достаточность силы и давления, массажист обязан проверить приёмы на себе.

  8. Процесс начинают и заканчивают простыми и лёгкими движениями, устанавливающими контакт с ребёнком, помогающими мышцам расслабиться.
  9. Растирать стопу начинают после поглаживаний, когда стопа разогрета и подготовлена.
  10. Для формирования свода стопы делают приёмы растяжки и сжимания кистью.

  11. Перед выполнением процедур детям освободите собственные руки от колец и браслетов. Нельзя допускать длинных ногтей, грязных рук.
  12. Ребёнок при выполнении упражнений для стоп должен лежать ногами к массажисту.

Несколько слов о невозможности выполнения массажа стоп

Нельзя выполнять действий по профилактике и лечению стоп при заболеваниях:

  • нарушения в работе дыхательной системы;
  • сбой в работе сердечно-сосудистых органов.

В таких случаях требуется консультация у врача.

Запрещается делать массаж стоп при:

  • сыпи;
  • грибковых заболеваниях;
  • различных воспалениях кожи;
  • при наличии травмы (ожоге, переломах);
  • во время заболеваний инфекционного характера;
  • при поражении крови;
  • при наличии опухоли.

На время откладывается работа со стопами детей:

  • при повышении температуры тела;
  • при развитии рахита и его обострении;
  • при ломких костях;
  • когда кожа обладает повышенной чувствительностью;
  • при гипертрофии;
  • при нарушении в работе почек и печени;
  • если роисходит сбой в работе ЖКТ;
  • при рвоте.

Не делается лечебных упражнений в момент капризного состояния ребёнка, перед сном.

Частота выполнения массажа и его востребованность

Малышу до года массаж полезно делать ежедневно, в остутствие противопоказаний. Время, отводимое на процедуру – от 2 до 5 минут. Времени хватит для устранения сложностей в нарушении тонуса, для укрепления иммунитета. Во время массажа будут работать функции мозга, связанные с тактильностью и движением, ребёнок станет развиваться быстрее.

Профилактика заболеваний стоп и их укрепление, выполняемые родным человеком, принесут пользу организму ребёнка, радость своеобразного общения. Это способствует всестороннему и быстрому развитию малыша до года.

Источник: https://OtNogi.ru/profilaktika/massazh-stop-rebyonku.html

Массаж стоп для детей: техника и противопоказания | Ваш-массаж

Как делать малышу массаж ножек. Как проводить массаж ног маленьким детям

Массаж стоп для детей является эффективным средством для предупреждения ортопедических проблем, нормализации мышечного тонуса и формирования правильного свода стопы.

Массаж стоп для детей

Массаж стопы ребенку имеет свои отличия. Это связано с особенностями строения стопы в детском возрасте: мышцы слишком слабые, а кости еще не сформировались. Стопа не имеет свода и кажется абсолютно плоской. Показан массаж с рождения. В первые месяцы детям применяют только легкие приемы поглаживания.

С каждым месяцем техника массажа усложняется, увеличивается время выполнения, постепенно добавляют специальные упражнения и движения, которые формируют свод стопы и способствуют профилактике ортопедических проблем.

Цель массажа стоп детям до года

  • До трех месяцев – ослабление мышц-сгибателей.
  • 3-4 месяца – уравновешивание тонуса сгибателей и разгибателей.
  • 4-6 месяцев – укрепление мышц с помощью пассивных движений.
  • 6-12 – скоординировать работу мышц, подготовить ребенка к ходьбе.

Техника массажа стоп детям

Одной рукой необходимо зафиксировать стопу ребенка, другой рукой выполнять массажные движения. Массаж стоп для детей начинают с общих поглаживаний, захватывающих область голеностопного сустава и голени.

На голени выполняются обхватывающие поглаживания и полукружное растирание. При помощи поглаживаний воздействуют на нервные окончания поверхностного слоя кожи.

Прием расслабляет и подготавливает мышцы к растиранию и разминанию.

После подготовительного этапа приступают к массажу пальцев. Подушечками пальцев следует выполнить полукружные поглаживания, растирания и разминания каждого пальчика ребенка.

Можно продавить легкими движениями пальчики с каждой стороны. После выполнения приемов проводят пассивные движения в суставах.

В каждом пальчике следует осторожно без резких движений выполнить круговые движения, приведение и отведение.

После подушечками пальцев следует выполнить обработку межкостных мышц на передней поверхности стопы. Отдельно массируют ахиллово сухожилие щипцеобразно сложенными пальцами. Чем младше ребенок, тем с меньшим давлением следует проводить приемы.

На подошве выполняют приемы подушечками пальцев. Детям старше года применяют гребнеобразные примы. Направление движений от пальцев к пятке. Можно прорисовывать цифру «8» и «0». На подошвенной поверхности стопы находится большое количество рецепторов, которые отвечают за нормальную работу систем и органов детей. Поэтому этой части стопы следует уделять больше времени.

Массаж голеностопного сустава начинают с поглаживаний в круговых направлениях. Одновременно обрабатывают переднюю и боковую поверхность сустава. Растирание со смещением кожи следует выполнять штрихообразно.

Чем больше будет угол между пальцами и массируемой поверхностью, тем сильнее сила давления. Прием растирания комбинируют с круговым поглаживанием. Массаж заканчивают пассивными движениями в суставах.

Выполняют сгибание и разгибание, повороты стопы кнаружи и внутрь.

Массаж стоп для детей

Рефлекторные упражнения для стопы

Грудным детям проводят рефлекторные упражнения. Для этого следует взять ножку ребенка так, чтобы голень была между большим и указательным пальцами. Другой рукой активно выполняют круговые движения большим пальцем на своде стопы, а средним и указательным на боковой поверхности.

https://www.youtube.com/watch?v=sPb1eAzY8xQ

Следующим рефлекторным упражнением является нажим на ступню у основания пальцев. В ответ ребенок будет рефлекторно сгибать пальчики.

После этого коротким движением выполнить нажим в области ахиллова сухожилия на пятку. Это будет рефлекторно стимулировать разгибание стопы.

Такой же эффект наблюдается при легких похлопываниях подошвенной поверхности от пятки к пальцам. Все эти приемы формируют нормальный свод стопы у ребенка.

Советы

  1. Если при выполнении приемов на стопе маленький ребенок капризничает и плачет, значит, вы делаете что-то не так. Лучше прекратить сеанс и успокоить ребенка, а после продолжить. Не забывайте отвлекать ребенка: пойте, приговаривайте, включите приятную музыку.

  2. Профессионалы не рекомендуют использовать специальные средства для массажа детям. Смазывающие средства не только снижают чувствительность рук мамы, но и лечебный эффект. Если кожа ребенка слишком скользкая, неопытная мама может не определить, где надо ослабить нажим, снизить скорость и задержаться, а где, наоборот, усилить воздействие.

    Также различные массажные крема, лосьоны и другие средства забивают поры кожи и способствуют перегреванию.

  3. Массаж ребенку обязательно надо выполнять чистыми теплыми руками без украшений. Ногти должны быть коротко острижены. Комнату следует проветрить. В зимнее время лучше выполнять массаж возле источников тепла.

  4. При выполнении массажа стопы грудному ребенку должны работать только пальцы и кисть руки массажиста.
  5. Давление средней силы снимает мышечное напряжение.
  6. Прежде чем начинать массаж ребенку, попробуйте силу приемов на себе.
  7. Во время проведения сеансов обязательным условием является отсутствие боли.

  8. Легкие приемы выполняют в самом начале и в конце сеанса массажа. Они помогают установить контакт с телом в начале сеанса, расслабляют мышцы. Выполняются поглаживающие движения, следующие один за другим.
  9. Растирание применяют, когда стопа ребенка уже слегка разогрета поглаживанием.

  10. Растяжение и сжимание стопы — широкое поверхностное воздействие без движения выполняется всей поверхностью кисти. Это упражнение формирует свод стопы.

Массаж стоп для детей

Противопоказания к проведению массажа стоп

Существуют временные и абсолютные противопоказания к проведению массажа у детей.

Временные противопоказания:

  • Повышенная температура
  • Рахит в стадии обострения
  • Заболевания, которые сопровождаются ломкостью костей
  • Повышенная чувствительность кожи
  • Беспокойство ребенка, плач или нежелание делать массаж
  • Заболевания почек и печени
  • Тяжелая форма гипотрофии (снижение веса)
  • Нарушение функций желудочно-кишечного тракта
  • Рвота
  • Заболевания кожи

При заболеваниях органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы, вопрос о проведении массажа стоп у ребенка решает врач.

Абсолютные противопоказания:

  • Раздражение кожи: сыпь, воспаления, грибковые поражения
  • Травмы: ожоги, сильные ушибы, вывихи, переломы
  • Инфекционные заболевания
  • Заболевания крови
  • Опухоли

Как часто делать массаж стоп?

Массаж ребенку до года рекомендуется делать каждый день, если нет противопоказаний. Процедура не занимает много времени, от 2 до 5 минут, зато избавит ребенка от проблем, связанных с нарушением тонуса и поможет укрепить иммунитет. К тому же, чем чаще задействованы тактильные и двигательные функции мозга, тем быстрее он развивается.

Массаж стоп для детей видео

Источник: https://vash-massazh.ru/massazh-stop-dlya-detej/

Массаж при тонусе ножек у ребенка – алгоритм выполнения

Как делать малышу массаж ножек. Как проводить массаж ног маленьким детям

В первые месяцы жизни у многих малышей наблюдается гипертонус мышц. Это нарушение тонуса мышц, выраженное их перенапряжением.

У большинства детей это явление обусловлено лишь привычкой находиться в сгруппированном состоянии, выработанной за долгие месяцы пребывания в мамином животике.

Но иногда повышенный тонус говорит о наличии проблем со здоровьем крохи. В обоих случаях младенцу необходим массаж.

С чего начать упражнения?

Первым делом следует определить, не является ли повышенный тонус конечностей симптомом какого-либо заболевания.

Почти все новорожденные при первой же возможности подгибают ножки к животику, держат ручки прижатыми к груди, сжимают кулачки.

Но в норме напряжение не должно быть слишком сильным, и при попытке разжать кулачок или выпрямить ручки и ножки мама не должна чувствовать ощутимого сопротивления. Это признаки физиологического гипертонуса.

Он является нормальным состоянием для грудничка, и к возрасту шести месяцев мышечный тонус ребенка должен прийти в норму. В данном случае достаточно будет ежедневного массажа в исполнении мамы, папы или другого родственника.

Если же, разжимая маленький кулачок, взрослый ощущает заметное сопротивление – это повод обратиться за консультацией к специалисту. Только врач может с точностью выявить у ребенка патологический гипертонус. Патологический мышечный гипертонус может замедлить скорость физического развития, так как препятствует правильному формированию двигательных навыков.

Велика вероятность, что со временем у ребенка могут появиться такие ортопедические проблемы, как нарушение походки и осанки. В некоторых случаях повышенный мышечный тонус является симптомом серьезных неврологических патологий, например, обменных заболеваний, нарушений развития головного мозга, детского церебрального паралича (ДЦП) и прочих.

Патологический гипертонус может быть вызван:

  • сильным токсикозом у матери в первом триместре беременности (в этот период формируются все органы и системы ребенка);
  • повышенным тонусом матки во время беременности;
  • гипоксией плода (недостатком кислорода) во время внутриутробного развития;
  • простудными и инфекционными заболеваниями или анемией у матери во время беременности;
  • различными заболеваниями нервной системы у ребенка.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение домашнему массажу, сделанному руками близкого человека, особенно если никаких проблем со здоровьем у малыша нет, и массаж выполняет скорее профилактическую функцию. В компании мамы кроха чувствует себя более уверенно; знает, что он в безопасности; не испытывает стресса от того, что попал в руки к незнакомому человеку.

Перед выполнением детского массажа в домашних условиях следует обратить внимание на обеспечение малышу комфорта и безопасности.

  • Комната должна быть хорошо проветрена, температура воздуха должна составлять 20-25°C.
  • Необходимо подготовить поверхность, на которой будет лежать ребенок. Идеальный вариант – пеленальный столик. В случае его отсутствия рекомендуется застелить стол одеялом, поверх него положить детскую клеенку и пеленку.
  • Различные кремы, масла, присыпки и иные средства при выполнении данной процедуры не приветствуются, так как препятствуют доступу кислорода к нежной детской коже.
  • Руки массажиста должны быть чистыми, без каких-либо украшений. Перед началом массажа следует убедиться, что руки достаточно теплые, и их прикосновение не доставит малышу дискомфорта.
  • Время для процедуры также должно быть выбрано правильно. Нельзя проводить массаж перед приемом пищи или сразу после еды. Нужно подождать хотя бы 40 минут. Также не следует беспокоить малыша сразу после пробуждения. Необходимо выбрать такое время, когда кроха будет в спокойном, расслабленном состоянии и хорошем расположении духа.
  • Все массажные движения следует выполнять, двигаясь вверх от пальчиков по направлению хода кровеносных сосудов.
  • При массаже, направленном на нормализацию тонуса, следует отдавать предпочтение поглаживаниям и разминаниям, а хлопающих и рубящих движений избегать. Последние могут спровоцировать возрастание напряжения в мышцах.
  • Продолжительность процедуры должна составлять около пяти минут для малышей младше трех месяцев и 7-10 минут для детей до года.

Техника массажа

Приемы массажа можно разделить на две группы: общерасслабляющие и частнорасслабляющие. Первые способствуют расслаблению всех мышц, вторые оказывают воздействие на определенные части тела.

В качестве общерасслабляющего можно использовать прием «люлечка». Он подойдет для самых маленьких. Ребенка нужно раскачивать в положении лежа, поддерживая под головой и спинкой.

Деткам постарше, которые уже уверенно держат головку, понравится прием «качели».

Он заключается в том, чтобы, взяв малыша подмышки, поднять и легонько раскачать. Также можно приподнять кроху из положения лежа на животе, поддерживая под грудью и под коленями. Раскачивать следует медленно, плавно, в направлении вверх-вниз и вправо-влево. Десяти повторений достаточно, чтобы малыш расслабился и настроился на нужный лад.

Ноги

Массаж ножек при гипертонусе выполняется в положении лежа на спине. Ноги малыша должны быть направлены в сторону массажиста. Каждая ножка ребенка приподнимается за стопу разноименной рукой, средним и указательным пальцами. При этом она должна оставаться в чуть согнутом состоянии. Второй рукой выполняются массажные движения.

  • Поглаживающие движения. Начиная с голени, двигаясь вверх, к боковой, а затем передней части бедра, осторожно поглаживать ножку, не прикладывая усилия. Повторить 7-10 раз.
  • Растирание. Подушечками пальцев, прямыми и спиральными движениями растирать голень и бедро снизу вверх и в обратном направлении.
  • Надавливание. Массировать эту же область аккуратными надавливаниями подушечками пальцев.
  • Поршневые растирания. Поместив ножку между двух ладоней, растирать сначала в одном, а потом в другом направлении.
  • Обжимающие движения. Обхватив ножку руками, легонько надавливать на нее, двигаясь по всей длине.

Ступня и подошва

Далее можно приступить к массажу ступни. Для снятия мышечного напряжения в стопе используются следующие приемы. Интенсивность нажатий в ходе массажа должна возрастать.

  • Растирание стоп. Прямыми, круговыми и спиралевидными движениями массировать ступню по всей площади ступни.
  • Рисование восьмерок на стопе. Выполнять с небольшим нажимом.
  • Массирование каждого пальчика по отдельности.
  • Завершить процедуру следует легким поглаживанием от пятки к носочку.

Движения

Также для малыша будет полезно выполнение некоторых гимнастических упражнений.

  • Удерживая ножку ребенка одной рукой, сгибать и разгибать ее таким образом, чтобы работали тазобедренный и коленный суставы. При этом большой палец массажиста должен располагаться на внутренней стороне стопы, под пальчиками ребенка, а остальные – на внешней стороне стопы. Повторить 5-7 раз для каждой ножки.
  • Свести ножки вместе и несколько раз согнуть их, легонько прижимая колени к животику. Руки массажиста должны лежать на коленях малыша.
  • Развести коленки в стороны, а стопы соединить. Плавными движениями потереть стопы друг о друга.

Массаж имеет множество плюсов.

Кроме нормализации мышечного тонуса он способствует умственному развитию малыша, помогает ему почувствовать себя увереннее, решает проблему беспокойного сна. Стихи и песенки, которыми многие мамы сопровождают эту процедуру, развлекают малыша и развивают его речь.

Детский врач, известный каждой маме постсоветского пространства, Евгений Олегович Комаровский, сравнивает повышенный мышечный тонус у ребенка до года с портфелем, который одиноко стоит в вагоне поезда. Скорее всего, это обычный чемодан, который кто-то забыл по рассеянности.

Однако есть вероятность, что в портфеле бомба. Вероятность небольшая, но если там действительно бомба, бездействие приведет к трагическим последствиям. Поэтому и в случае с портфелем, и при обнаружении повышенного тонуса у младенца следует незамедлительно обратиться за консультацией к профессионалам и выполнять все их рекомендации.

Источник: https://momjournal.ru/zdorove-rebenka/massazh/pri-tonuse-nozhek-u-rebenka.html

Массаж ног для новорожденных, видео

Как делать малышу массаж ножек. Как проводить массаж ног маленьким детям

Массаж ног детям до года — это не только способ сближения с ребёнком при помощи массажа ног новорожденным ( видео), но и помощь в укреплении его здоровья, повышении гибкости мышц.

Почему так важен массаж ног для новорожденных? Массируя ножки малыша, мы помогаем ему приобрести координацию движений, которая напрямую связана с развитием мозга. Массаж ног детям до года развивает подвижность всех суставов малыша, формирует его осанку.

Каждое движение ребёнка во время массажа ног новорожденным (видео) связано с его дыханием и кровообращением, что влияет на все обменные процессы в организме. Через движения ребёнок познаёт мир и развивает свою психику и интеллект.

Так же массажные процедуры для малышей — это отличная профилактика рахита. Только надо помнить о том, что всё надо делать под контролем со стороны педиатра, чтобы не навредить малышу.

Ведь существуют и противопоказания для массажа, связанные с гнойничковыми высыпаниями на теле, ущемлёнными грыжами, гепатитами и пр.

Каковы же правила массажа малышей?

Начинать массаж для новорожденных ножек надо не раньше 6 недельного возраста. Длительность первой процедуры не более 4 минут. Постепенное увеличение времени массажа до 10 минут. Каждое движение делать по 5-6 раз.

Сначала нужно согреть руки перед массажем, смазать их. Проветрить и согреть помещение, где будет делаться массаж. Процедуру проводить за час до кормления или пол часа спустя.

Ребёнок должен быть позитивно настроен. Ребёнок должен лежать на твёрдой поверхности. После проведения массажа стоп новорожденному не рекомендуется выходить на прогулку в течение получаса.

Не стоит проводить массажные процедуры перед сном.

Плюсы массажа стоп ребенку до года:

  • Укрепляется нервная система и ребёнок реже плачет.
  • Улучшается пищеварение.
  • Профилактика запоров и газообразования.
  • Более глубокий и спокойный сон.
  • Развивает мышечный тонус, координацию и гибкость всех систем.
  • Способствует ощущению собственного тела.
  • Повышается иммунитет.
  • Кожа становится более нежной и мягкой.
  • Способствует расслаблению.
  • Помогает лучше понять малыша и увереннее с ним общаться.

Противопоказания для проведения массажных процедур новорожденным

С осторожностью надо относиться к ребёнку во время повышения у него температуры и повышенной чувствительности кожи, а также при появлении на коже гнойничков и сыпи.

В этой ситуации, массируя малыша, надо обходить места концентрации сыпи или при их большом участке вовсе отменить массаж. Ломкость сосудов и костей так же является противопоказанием для массажа.

Нельзя подобные процедуры делать и при подозрении на ущемление грыжи различной локации.

Противопоказан любой массаж и детям с заболеваниями сердца, туберкулёзе и других хронических заболеваниях.

По всем вопросам относительно проведения массажных процедур для детей до года надо обращаться к своему педиатру и медицинской сестре, которые ежедневно контролируют уход за малышом и его здоровье.

Они в индивидуальном порядке подскажут что в данный момент ребёнку будет идти на пользу, и какие процедуры противопоказаны.

Массаж ног детям до года — комплекс упражнений

Первый год жизни ребёнка — время, когда из него можно лепить, как из податливого пластилина, всё что угодно. Всё вложенное в годовалом возрасте — это фундамент на котором строится дальнейшая жизнь человека. И массаж ног — это одна из составляющих, позволяющая ребёнку стремительно развиваться и бороться с различными заболеваниями.

С чего начинать массаж для новорожденных ножек? Конечно же, с поглаживающих движений от стоп вверх по ноге. И никаких резких движений. Только поглаживание и мягкое растирание, лёгкое разминание и еле заметная вибрация.

Ребёнок лежит на спинке, ногами к маме. На стопах большим пальцем руки надо выполнять круговые движения в форме восьмёрки, поглаживая каждый пальчик. Таким образом мы массируем большое количество точек, воздействие на которые влияет на весь организм.

Лёгкие постукивания стопы от пятки к пальцам, выполняемые указательным и средним пальцем.

Массаж всей ноги выполняется ладонями рук по направлению вверх.
В 3-4-х месячном возрасте можно добавить растирание. Только надо обходить участки колен и внутренней стороны бёдер. От пяток вверх делают скручивающие движения.

Ещё одна техника растирания — одна рука сдвигает кожу ребёнка вверх, а другая вниз. Эти движения чередуются от стоп к бёдрам ребёнка.

К 5-6 месячному возрасту добавляются приёмы — разминание и валяние. Эти приёмы аналогичны тому как месят тесто или лепят из снега фигуры.

Приёмы пиление и сдвигание более подходящие для детей старше 6 месяцев. Пиление выполняется ребром ладони, а сдвигание — перебирается кожа малыша с постепенным сдвиганием её вверх.
Техника лёгкого пощипывания и поколачивания помогает улучшить кровообращение.

Заканчивать все приёмы массажа надо поглаживающими лёгкими движениями.

Все профилактические процедуры массажа для новорожденных для ножек (видео) надо проводить регулярно и ежедневно. В Интернете в наше время можно найти много информации и видеороликов по технике массажа для малышей, но если вы не доверяете интернет -сети, то лучше прислушаться к полезным советам педиатра, которые научат грамотно обращаться с малышом без вреда для его здоровья.

Массажные процедуры для детей при гипертонусе мышц ног

Часто у маленьких детей наблюдается гипертонус мышц, в следствии которого трудно развести бёдра в стороны и ножки скрещиваются при поднимании малыша за подмышки.

Массаж в подобном случае поможет разогреванию и расслаблению мышц, расположенных на внутренней част детского бедра и находящихся на задней стороне голени.

Также такая процедура улучшает навыки ребёнка при попытках опереться на ступни.

Массаж ног детям до года, страдающих повышенным тонусом ножных мышц, имеет свои правила и включает в себя приём «поглаживания».

При такой проблеме надо массировать и внутреннюю часть бедра, исключая половые органы. Приёмы массажа «растирание» и «разминание» можно делать только на внешней стороне бедра.

Особенное внимание надо уделять тренировочным движениям, во время которых бедро отводится в сторону, а колено согнуто.

Начинать массаж крохи страдающей гипертонусом надо с массажных движений, действующих на подошву малютки и способствующих активному сгибанию его маленьких ступней. Этот приём классического детского массажа должен быть очень интенсивным и в меру глубоким. Массировать икры надо уже менее интенсивно приёмами поглаживания и растирания.

Дальше можно перевернуть маленького ребёнка спинкой вверх и, подняв голень, массировать приёмом «вибрации» подошвы. Добиваясь развития опоры на стопу, нужно выполнять надавливающие движения и постукивания в районе подушечки основания маленьких пальчиков ребёнка и по внешнему ребру его ступней. В результате этих процедур ступня малыша начинает сгибаться и разгибаться.

С внутренней стороны ступни ребёнка так же надо выполнять приём «поглаживания». Движения должны быть направлены от оснований пальцев малыша к его щиколотке, обходя её сзади.

Массаж ног при косолапости у малышей

Большое значение массажным процедурам придаётся при искривлении суставов стопы и деформации мышечных тканей. При косолапости у новорожденных массаж и ортопедические процедуры обязательны. Ведь у младенцев очень гибкие и мягкие суставы и связки. Они легко поддаются лечению и положительные результаты достигаются очень быстро.

Тонизирующий массаж кончиками пальцев по наружной части голени ребёнка и передней части его стопы, включающий разогревающее растирание и активное разминание. В результате улучшается кровообращение и повышается эластичность связок.

Приём «поглаживания» и лёгкая вибрация для внутренней и задней стороны голени.

Растяжка мышечных волокон по линии внутреннего края стопы.

Массаж ног детям после года

Не стоит отказываться от массажных процедур и когда ребёнок окрепнет и подрастёт. Массаж ног детям после года поможет бороться с вирусными инфекциями, повысит его иммунитет и улучшит обмен веществ.

Нехватка витамина Д и отсутствие массажа могут привести к искривлению ног и рахиту. Ежедневный массаж и комплекс витаминов способен предупредить эту болезнь вовремя восстановить деформирующиеся кости и мышцы.

Правильно выбрать комплекс процедур помогают детские врачи. Упражнения и массаж можно делать самостоятельно или водить ребёнка к профессионалу, знающему толк в массаже для маленьких детей. Массируя ноги годовалого ребёнка, надо применять все техники массажа — поглаживание, растирание, разминание и пр.

Особое внимание уделяется мышцам, несущим большую нагрузку при прямохождении и стопам, для профилактики плоскостопия и косолапости. Вместе с массажем надо играя, делать с ребёнком упражнения с мячиком. Он должен удерживаться пальцами стопы.

А во время массажа надо уделять внимание каждому пальчику стопы, разминая их.

Массаж ног детям от года до трёх

Некоторые детки делают свои первые шаги на носочках. Потом эта привычка остаётся и родители не могут понять причины такой походки. А причина кроется в зажатости мышц таза. Ребёнку просто больно становиться на всю стопу и он ходит на цыпочках.

Эта проблема вполне исправима с помощью лечения у невропатолога и массажа ног ребёнку. 2 года его хождения на носочках закончатся после нескольких процедур у грамотного специалиста.

Такой массаж может быть не совсем приятен ребёнку, но делать его обязательно надо, чтобы потом не возникло осложнений.

Как выбрать грамотного массажиста?

Чтобы оценить компетентность профессионала, надо помнить несколько правил. Хороший массажист никогда не начинает процедуру сразу и молча.

Он обязательно поговорит с ребёнком, чтобы он перестал бояться и привык к окружающей обстановке и к неизвестному ему человеку, не экономит на расходных материалах — простынях, полотенцах и маслах, моет руки перед и после массажа, снимает украшения и не пользуется духами, которые могут вызвать аллергию у ребёнка.

После сеанса находится рядом некоторое время, чтобы ребёнок не почувствовал одиночества, имеет диплом о высшем медицинском образовании, соответствующая специализация, при проведении процедуры отсутствуют болезненные ощущения.

Как правило при детских поликлиниках работают проверенные профессионалы, знающие все тонкости детского организма и имеющие огромный опыт работы. Именно к ним и надо обращаться, с ними советоваться и показывать карточку ребёнка для ознакомления со всеми тонкостями проблем в здоровье ребёнка.

Если искать массажиста вне больницы, то можно наткнуться не только на некомпетентного специалиста, а и просто на шарлатана, решившего подзаработать. Массаж ребёнка у такого человека может привести к непредсказуемым последствиям. А ведь здоровье ребёнка — это самое важное для его родителей.

Самостоятельное проведение массажа ног малышам

Для здоровых деток профилактические массажные процедуры можно проводить и самостоятельно. В этом нет ничего сложного. Главное помнить о том, что не надо особенно усердствовать. Самостоятельный массаж надо проводить лёгкими поглаживающими движениями без использования массажных масел.

Обязательно на свежем воздухе. Для этого помещение проветривают накануне. Но в комнате не должно быть холодно, чтобы раздетый ребёнок чувствовал себя комфортно. И обязательное условие — твёрдая поверхность, на которой лежит малыш. Как видим, ничего сложного.

А для профилактики рахита, косолапости и плоскостопия очень действенно, при условии ежедневных процедур. Только все движения должны быть лёгкими, так как у маленьких детей очень нежная кожа, которую можно поранить сильными растираниями. Лёгкий поглаживающий массаж поможет и при плохом сне ребёнка.

Поглаживающие движения успокоят малыша и помогут ему заснуть, а родителям даст время на отдых.

Категории:

Массаж · Уход за новорожденным

Источник: http://novorozhdenny.ru/massazh-nozhek-dlya-novorozhdennogo/

Полезный массаж для первых шагов ребенка

Как делать малышу массаж ножек. Как проводить массаж ног маленьким детям

Некоторые родители ближе к году начинают переживать, почему ребенок до сих пор не пошел самостоятельно. У подруг детки побежали уже после 9-10 месяцев.

Они начинают делать массаж для ребенка, чтобы начал ходить и ждут мгновенных результатов. Педиатры и ортопеды устали повторять, что у каждого малыша своя программа развития.

Если кроха сделал первые шаги спустя несколько месяцев после первого дня рождения и отставания в развитии не наблюдается, это считается нормой.

Тем не менее, врачи советуют посещать массажный кабинет или делать массаж самостоятельно в домашних условиях. Он поможет окрепнуть маленьким ножкам и повысить тонус мышц.

Что нужно знать перед тем, как приступить к массажу

Не нужно сомневаться, стоит ли делать подобные процедуры ребенку. Они принесут пользу. Посмотрев, как умело профессионал справляется с массажем, вы поймете, как делать его и сможете повторять эти действия. Главное, запомнить последовательность и получить разрешение от врача.

Простые правила, которые помогут при выполнении массажа:

  1. Выполняйте манипуляции на твердой поверхности. Проку от массирования на кровати не будет. Положите на стол одеяло и фланелевую пеленку для мягкости.
  2. Приступайте к делу только при хорошем расположении духа у малыша не раньше чем через час после принятия пищи. Если не ходит ваш ребенок, то с полным желудком он захочет спать, но не активничать.
  3. Утро – лучшее время.
  4. Руки должны быть теплыми, ногти коротко подстриженными. Непосредственно перед процедурой вымойте руки мылом и смажьте детским питательным кремом или маслом.
  5. Все движения осуществляются плавно и мягко. Только растирания выполняются динамично, но этой премудрости еще следует научиться.

Обратите внимание, что массажисты задействуют не только зону ног. Тонус мышц связан со всей нервной системой, значит, разминать нужно руки, шею и спину тоже.

Показания к проведению массажа ног

Сеансы назначают при любых ортопедических проблемах у малышей до года. цель массажа для годовалого пациента – научить маленькие ножки переступать и приседать.

Кроме того, что ребенок не пошел в отведенное ему время врач может диагностировать такие заболевания:

  • атрофия мышц;
  • косолапие;
  • высокий свод стопы;
  • плоскостопие.

Если специалист настаивает на посещение массажиста в условиях клиники, рекомендуем не заниматься самолечением. Услуги врача из местной больницы, как правило, бесплатны. Но ожидать, когда подойдет время для записи можно очень долго. Некоторые практикующие массажисты выезжают на дом. Это удовольствие не из дешевых, но экономить на здоровье ребенка не стоит.

Самый доступный вариант массажа для мамы

Не каждое движение может быть выполнено правильно. Не стоит мнить себя большим специалистом по массажу для детей. Если у ребенка действительно существуют проблемы, важно вовремя обратиться к ортопеду и подыскать квалифицированного массажиста.

Предлагаем ознакомиться с упрощенной методикой, которая под силу каждому заботливому родителю:

  1. Уложите кроху на спинку. Согните ножки в коленках. Прижмите друг к другу и постарайтесь поднять к груди. Если ребенок готов к процедурам. Попробуйте согнуть шею так, чтобы голова встретилась с коленками.
  2. Начинайте несильно раскачивать ребенка. Для годовалого малыша это может показаться веселой забавой.
  3. Поднимите ребенка, поддерживая под мышками. Раскачивайте вперед-назад влево-вправо, словно маятник. Не забывайте при этом улыбаться малышу.
  4. Вновь вернитесь в лежачее положение. Удерживая бедра крохи, опять начинайте раскачивать его.
  5. Потрясите маленькие запястья, постепенно поднимаясь вверх к плечам.
  6. Упражнение «велосипед» отлично подойдет для массажа и понравится ребенку.
  7. При массировании стопы уделите внимание подушечкам пальцев. Какой нажим нужен, попробуйте определить самостоятельно.
  8. Поддерживая ребенка, предложите ему потопать по пеленке.

Если малыш начал капризничать или даже плакать, немедленно прекратите процедуру. Лучше вернитесь к процедурам позже. Стоит задуматься, не сделали ли вы крохе больно, не холодно ли в помещении, ничего ли у него не болит.

Особенности детского массажа

Подвижному ребенку стоит делать расслабляющий массаж, который поможет успокоить его и снять напряжение в мышцах. В норме одна процедура должна длиться не более получаса или меньше.

Обязательно улыбайтесь и нежничайте с ребенком. Он не должен испугаться. Массаж – это приятное времяпровождение мамы и малыша. Песни, стихи, потешки и включенная музыка разрядят обстановку.

Врачи рекомендуют после массажа заниматься лечебной физкультурой. Замените ее подвижными играми. Подойдут «догонялки» ползком или прохождение лабиринта.

Качественный массаж избавит малыша от многих ортопедических проблем. Отнеситесь серьезно к советам педиатра, и скоро ваш ребенок порадует первыми несмелыми шагами.

Как научить ребенка ходить?

Источник: https://sila-massazha.ru/massazh-dlya-rebenka-chtoby-nachal-hodit/

Детский массаж ног в домашних условиях

Как делать малышу массаж ножек. Как проводить массаж ног маленьким детям

Массаж полезен ребенку из-за его комплексного влияния на весь организм. Массажные движения укрепляют мышечный каркас, улучшают движение крови, развивают осязание. Отдельный массаж ног проводят для формирования осанки и улучшения подвижности суставов. Перед началом домашних сеансов нужно проконсультироваться с детским врачом на наличие противопоказаний и определение количества процедур.

Эффект от массажа

Начинают массаж ног грудничков, когда малышу исполнилось 2-2,5 месяца, и обязательно учитывают особенность детской ноги. У новорожденных очень хрупкие кости и на стопе отсутствует жировая прослойка, поэтому с силой воздействовать на ноги запрещено.

Легкие расслабляющие движения полезны для малышей: они вызывают положительные эмоции, расслабляют, усиливают тактильный контакт с родителями.

Цель и эффект от массажа меняется вместе с возрастом ребенка: первые три месяца проработка направлена на расслабление мышц-сгибателей. Следующие три месяца — это нормализация мышечного тонуса и укрепление мышечной ткани, затем — координация работы разных мышечных групп. С 9 месяцев до года целью массажа является подготовка опорно-двигательного аппарата к ходьбе.

Полезное воздействие массажа проявляется в:

  • Развитии координации движения;
  • Улучшении работы мозга;
  • Формировании правильной осанки;
  • Улучшении дыхания и кровообращения, обменных процессов;
  • Улучшении работы нервной системы;
  • Снижении риска развития рахита;
  • Расслаблении нервной системы.

После регулярных сеансов массажа ножек малыши быстрее встают и начинают ходить.

На стопах расположено много нервных окончаний и биологически активных точек, и их проработка укрепляет здоровье ребенка. Во время массирования улучшается процесс пищеварения, укрепляется иммунитет, активируется кровообращение. Механическое воздействие формирует правильный силуэт стопы.

Массаж ног детям продолжают делать и после года. Ежедневные процедуры укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, предупреждают искривление ног. 4-5-ти летние дети активны и подвижны, им необходимы общеукрепляющие процедуры. Массаж пятилетнего ребенка направлен на профилактику плоскостопия и сколиоза, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Массаж при вальгусной деформации

У некоторых малышей в возрасте до 3-х лет наблюдается деформация ног. Вальгусной деформацией называют изменение формы коленного сустава, которая деформирует форму нижних конечностей. Заметить ее можно, когда малыш стоит так, что его пятки и колени соединены.

При деформации ног ребенка лодыжки разъединяются, а если они находятся рядом — коленки заходят друг за друга. Одновременно с деформацией может поразить малыша и рахит. К развитию рахита приводит гиповитаминоз D, который также сказывается на нарушении обмена веществ.

При Х образных ногах ребенку назначают курс лечебного массажа. Его цель — укрепление мышечной ткани бедер и внутренней части голени, расслабление внешней стороны ноги. Во время проработки задействуется также спина, поясница и ягодицы. Регулярные сеансы позволяют вернуть коленным суставам нормальное положение.

Дефекты ног — Х- и О-образная деформация

Показания и противопоказания

Массаж — это процедура активной физиотерапии, которую применяют для профилактики ортопедических проблем, рахита, заболеваний нервной системы, укрепления иммунитета. Процедуры назначают не только малышам грудного возраста. Детям старше 1 года домашние сеансы рекомендуют при:

  • Плоскостопии;
  • Неправильном развитии опорно-двигательного аппарата;
  • Косолапости;
  • Гипертонусе и гипотонусе мышечной ткани;
  • Искривлении ног и позвоночника;
  • Высоком своде стопы.

Проводят процедуры и при заболеваниях, которые возникли в результате ношения неудобной обуви и недостатка движения.

Противопоказано массирование ног детей при:

  • Заболеваниях кожи и ее повышенной чувствительности;
  • Обостренной стадии рахита;
  • Ломкости костей;
  • Высокой температуре;
  • Рвоте;
  • Болезнях крови, почек, печени и органов пищеварения;
  • Туберкулезе и диатезе;
  • Острых формах артрита;
  • Диатезе;
  • Пороке сердца;
  • Грыжах.

Если у ребенка проблемы с дыханием, то перед сеансом необходимо проконсультироваться с врачом.

Механизм влияния на организм

Массаж воздействует на рецепторы кожи, что приводит к возникновению кожно-висцеральных рефлексов. Суть их в том, что раздражение участка приводит к рефлекторному повышению деятельности внутренних органов, связанных с эти участком. Активизация нервной системы стимулирует деятельность основных функций и систем организма ребенка.

За счет улучшения кровообращения увеличивается приток кислорода, крови и питательных веществ к органам и тканям. Ускорение движение лимфы приводит к естественному и быстрому выводу продуктов обмена веществ из организма.

Механическое воздействие на кожный покров провоцирует активную выработку эндорфинов и гормонов роста. Организм расслабляется, освобождается от мышечных спазмов и блоков. Проработка стоп также стимулирует развитие центров речи.

Массажные приемы и техники

При проведении массажных процедур для ног следует помнить, что скелет малыша еще не сформирован и состоит из хрящевой ткани. Грубое, сильное и резкое движение может вызвать боль и привести к травме.

Массаж начинают и заканчивают с поглаживаний ладонями. Этот прием подготавливает кожу к более интенсивному воздействию и помогает расслабить мышцы. Растирание проводят более интенсивно, чтобы проработать глубокие подкожные слои. При выполнении этого приема ткани смещаются по часовой стрелке. Растирание направлено на снижение тонуса мышц, улучшение движения крови и на разогрев сухожилий.

Разминание состоит из захватывающих движений, сдавливания и легкого смещения тканей. Его проводят тремя пальцами. Этот прием стимулирует кровоток, уменьшает отечность и улучшает работу системы дыхания. Следующий прием — вибрации. Быстрые и колебательные движения приводят к сотрясению тканей, что успокаивает нервную систему. Используется при лечении заболеваний ног и травмах.

Правила проведения массажа

Техника и особенности массажа зависят от возраста малыша. В первые месяцы жизни ребенка рекомендуется воздержаться от вибрационных движений. Со временем легкий массаж сменяется более интенсивным, увеличивается его продолжительность и разнообразие приемов.

Как правильно делать массаж:

  • Все приемы выполняются в положении лежа на спине;
  • Массаж делают одной рукой, другой рукой все время придерживают ногу малыша;
  • Все движения проводятся по направлению от стопы к бедру;
  • Массировать начинают с задней поверхности;
  • Прорабатывают ахилловы сухожилия, голень и бедро.

При работе со ступней сначала разминают пальчики малыша, затем всю поверхность. Движения — круговые и спиралевидные, направление — от пятки к пальцам и обратно. При заболеваниях ног для малышей проводят сеансы массажа с парафином. Его использование помогает прогреть ткани, расслабить мышцы, расширить капилляры и снять болевые ощущения.

Массаж при деформации конечностей проводят следующим образом:

  • Поясницу массируют от позвоночника вниз и в стороны;
  • Ягодицы и коленные чашечки прорабатывают по часовой стрелке;
  • Заднюю поверхность бедер и голени — снизу вверх;
  • Стопы — с тыльный стороны от пальцев.

Когда малышу исполнится полгода, рекомендуется приобрести коврик для массажа ступней. Он обладает эффектом акупунктурного воздействия и помогает укрепить связки и мышцы, придает своду стопе правильное положение.

С какой частотой применять

Регулярность и время проведения процедуры зависят от возраста ребенка и индивидуальных показаний. Если нет негативных реакций и специальных рекомендаций врача, то сеансы можно проводить ежедневно.

Первые сеансы должны продолжаться не более 5 минут, а к 6 месяцам время массажа вместе с гимнастическими упражнениями доходит до 20-25 минут. К сеансу приступают через час после приема пищи и за 30 минут до еды.

Детский массаж ног — это профилактика возникновения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и пищеварения. Перед тем как делать массаж ног ребенку нужно проконсультироваться с педиатром для выявления противопоказаний и возможных ограничений.

 Необходимо помнить, что детские кости хрупкие, и неосторожное движение может привести к травмам. Выполнять самостоятельно массаж можно ежедневно, если нет негативных реакций. Основные движения — по кругу, по прямым линиям, зигзагообразные и волнообразные.

 Выполнение процедуры должно проходить с нарастающей интенсивностью и всегда заканчиваться мягкими поглаживающими движениями.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/dlya-mam-i-detej/detskij-massazh-nog.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.